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피티 전에 유산소 30분타는것보다 후에 타는게 좋아?5 l 일상
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ㅠㅠㅠ 피티 하고 나면 힘들어서 못타겠던데...

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익인1
후 !!
4시간 전
글쓴이
흐힝 ㅠㅠㅠ 제발 반대가 좋았으면 좋겠네... 하지만 안되겠지...
2시간 전
익인2
워밍업 유산소 30분하고 근력운동하고 마무리 40분 하는게 제일 좋다던데
3시간 전
글쓴이
그럼 유산소 한시간 좀 넘게 하는건가?
2시간 전
익인2
웅웅 그치
13분 전
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