과자 끊는거 말고 줄이고 싶은데 대체할만한거 추천좀

과일야채말고 좀 건강하게 먹을수있는..

고구마 말랭이나 먹을까 

[익인1]

견과류

[글쓴이]

견과류 과일말곤 없는거지? ㅎ,,,,,,젠장

[익인2]

단백질칩 먹엉

[익인2]

고구마말랭이는 당이 너무 높아서 과자만큼이나 별로야ㅠㅠ

[글쓴이]

OMG..!! 거마워.. 맛있었던거있니 ㅠ

[익인2]

99칼로리칩, 오리온 단백질칩, 이지프로틴감자칩

요거 맛별로 다 맛있오!

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 감사합니다 (__ 영접해볼게요

[익인3]

그릭요거트

[글쓴이]

그릭요거트는 넘 목맥혀서 ㅜㅜ 그냥 흐르는 제형?의 요거트 삿는데 바나나넣어 먹어볼게..ㅎ

[익인4]

견과류로 참으려다가 그냥 과자까지 먹게되더라ㅠㅠㅠ괴로운데 과자 애초에 안사두면 줄일 수 잇다ㅠㅠㅠ피부랑 살때메 과자 멀리하려고 노력중인데 힘드러….대신 라면먹음ㅋㅋㅋ..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아맞아 나 사실 빵순이였는데 그땐 과자 안 먹었거든 근데 빵 안 좋아하게되니까 과자로 갈아타게됨... ㅎㅎ 빵 먹을때가 나았던거같기도?
담배 끊으면 사탕 먹는거랑 뭐가 다르냐고 이게 ㅠㅠ

[익인4]

ㅋㅋㅋㅌ빵보다는 과자가 그나마 나은걸….. 아 말하니까 과자 먹고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

빵은 작은거 하나면 됐는데 과자는 여러개먹어서ㅜㅜ 눈바디나 몸이나 과자여러개보다 빵 하나가 나았던거같아 난 사실 빵은 많이 못 먹었거든
그래서 걍 다시 빵이나 먹어볼까싶어서.... ㅇ.<
오늘 오랜만에 마가렛트 한봉지만 먹었는데 맛있더라

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ 근데 진짜 눈바디보면 과자먹엇을때 못생기게 살찜…뱃살도 그렇고 피부도 이상해진 느낌이고ㅠㅠㅠ
빵은 더 살찌지않나…?
아니 마가렛트 미쳣다 내가 먹고싶어…

[글쓴이]

4에게
난 빵보다 과자가 살 더찌는거같애 난 빵은 식사대용으로 먹었었고 과자는 간식으로 먹게됐는데 빵은 못해도 식사로 300-500칼로리 먹을거 과자는 간식으로 500-600칼로리 먹게되어서 그런거같아.. 밥먹고 과자먹으니까 ㅠ 독이야~~!!
글구 과자먹기시작하니까 피부도 엉망되고 몸도 후덕해짐 3키로나 쪘어 과자먹고..
내 최애과자는 밀카 이런거야 맛있어 버터쿠키.. 제니쿠키 먹고싶다

[익인4]

글쓴이에게
아 식사대용이구나
나는 빵이랑 밥 따로따로덩데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
아 몸 후덕해지는거 인정이야
과자가 항상 집에 잇어? 아님 쓰니가 사와???
제니쿠키ㅜㅜㅠ넘 마싯지 커피랑 먹고싶다
아니 난 마가렛트 갑자기 땡겨….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ그리고 빵사이에 크림? 잇는 과자도 먹고싶다

[글쓴이]

4에게
음 보통 가족이 가져오는거랑 주변에서 주면 그때 좀 먹는 편이었는데 지금은 내가 사서먹음!
원래 내가 사서먹는 일이 엄청 드물었어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 슬프네
빵도 입짧아서 먹는거 안 먹는거 가려먹었거든.... 과자가 진짜 지방이 너무많은거같아

[익인5]

당근 먹어 씹으면 단맛나와서 맛있어!!!

[글쓴이]

연예인 당근 엄청 씹어먹다가 피부 누래진거봤는데 아 ㅠㅠㅠㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

나 자주 먹는데 딱히 영향없었는데… 엄청까진 아니어서 그런가???

[글쓴이]

엄청 먹는게 아니여서 그런듯?! 오이나 먹을까 쌈장찍어서.. 맛잇겠다

[익인5]

난 양배추랑 오이 당근 요렇게 자주 간식으로 먹어!! 생채소 좋아해서

[글쓴이]

5에게
와.... . 양배추는 넘 못먹겠던데 야채 향? 올라와서 마트 장보러 가야긋네 씹는맛이 느끼고싶은거니까.. 샐러리는 씹을만했던거같은데 양배추보단

[익인6]

과일 먹엉 블루베리나 딸기

[익인6]

아님 키위?
고구마 말랭이 살 많이 찐당 울 강아지가 입증함

[글쓴이]

와 우리집 갱쥐 고구마먹고 살 500g? 쪄서 다이어트했잖애,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

근데 과자 너무 먹고 싶으면 그냥 먹는 것도 좋더라 양 조절해서!

[글쓴이]

ㅇㅋ.. 차라리 조금만 먹던지 빵은 많이도 못먹는데 빵이나 먹어볼게

[익인6]

엉엉 양 조절하면서 먹으면 됨