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[잡담] 다이어터 점심🥰 | 인스티즈

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	익인3 와 맛있겠다 나도 해먹어봐야겠는데 3일 전
	익인4 오 어떻게 만든거야 ???! 나도 해먹어보고 싶어쟜어 3일 전 글쓴이 양배채 채썰고 계란 3개넣고 소금후추하고나서 후라이퍈에 넣구 익혀줘 아래면 익으면 뒤집어주는데 뒤집기 어려울수도 있엉 이때 접시로 옮겼다가 엎으면 돼! 글고 나서 약불로 해서 노슈가케챱-닭찌-치즈 올리고 치즈 녹을때까지 하면되는데 나같은경우 냉동치즈여서 불끄고 살짝 녹이고나서 접시에 옮기고나서 렌지에 한번 더 돌려썽!!!! 3일 전

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