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그릭요거트 식단 할말2

l조회 103
이 글은 9개월 전 (2025/3/16) 게시물이에요

다이어트 해야 하는데 하루 두끼 먹거든?

점심 그릭요거트50g+과일+라떼

저녁 일반식 하면 ㄱㅊ을까? 영양적으로나 입터짐 방지로나

대표 사진
익인1
하루 두끼먹는데 저렇게 먹으면 너무 배고플것같은데???
9개월 전
대표 사진
글쓴이
점심에 빵 한조각 추가할까? 아니면 계란? 아니면 오이나 파프리카처럼 배 채울 채소?
9개월 전
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