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2주동안 한거라곤 맨날 유산소랑 웨이트, 군것질 끊기 이정돈데 뱃살이.. 눈에 띄게 없어졌어 !!! 몸무게는 2키로 정도 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 글고 점심때는 꼭 샐러드 먹기랑 저녁은 단백질셰이크 정도 먹었당

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익인1
2키로 빠졌는데 눈바디 많이 차이 나?
19일 전
글쓴이
뱃살 때문에 많이 나는거같아 ㅋㅋㅋ 이주전까진 워낙 운동 1도 안하고 맨날 초코파이.. 초코하임 주워먹던 사람이라
19일 전
익인2
점심 때 샐러드만 먹어써????
19일 전
글쓴이
웅 근데 좀 푸짐한 샐러드.... 나 살면서 운동 첨해보는데 걀과가 휙휙보이니 넘 기뻐
19일 전
익인3
단순 군것질 끊기가 아닌데? 대박이다 나는 샐러드랑 단쉐만 먹고 못버텨ㅠㅠㅠ
19일 전
글쓴이
나 원래 저녁은 라면 떡볶이 이런거 즐겨먹었었는데 한 5일만 저렇게 해도 위가 줄었는지 배 덜고픈거같아ㅋㅋㅋㅋㅋ 추라이추라이
19일 전
익인4
단쉐 몇시쯤 먹은거야?! 저녁!
19일 전
글쓴이
8-9시! 운동하자마자 바로
19일 전
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