호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62290346주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

근력운동 하고 다음날 하루는 쉬라하잖아2

l조회 83
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
근데 근육통 없으면 그냥 해도되지 ..?
대표 사진
익인1
다른 부위는 해도 ㄱㅊ할껄
하체햇으면 상체하고 상체했으면 하체해
9개월 전
대표 사진
글쓴이
아니 아까 하체 했는데 운동도 잘안되고 찝ㅂ해서 걍 자고 내일 다시하고싶어ㅠㅠ 치피 근육통도안올거같음
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
인생드라마 뭐냐는거에 제빵왕김탁구라하면 농담같아보임?5
2:45 l 조회 21
너네 썸 타는데 맞춤법 1
2:45 l 조회 19
이성 사랑방 두더지 커플인 사람만 들어와봐!13
2:44 l 조회 215
나는 솔직히 울엄마 싫은점이
2:44 l 조회 32
서울 안살면 길캐 당하기 힘들어?5
2:44 l 조회 65
난 진짜 내가 담배 필 줄은 꿈에도 몰랐다?19
2:44 l 조회 328
눈화장 너무 어렵다 연한색 올리면 이게 화장을 한건가…? 싶어서
2:43 l 조회 11
집안괜찮은 외동딸이면 평생 백수 가능?27
2:43 l 조회 178
테무 커브 플러스가 무슨 뜻이야?1
2:42 l 조회 19
치과 가는거 안무서운 사람 있니10
2:42 l 조회 88
이성 사랑방 이거 서운해 안서운해? 3
2:40 l 조회 50
인간관계(연애포함) 힘든사람중에 애착관계에 문제있던사람 많을까?1
2:40 l 조회 69
진짜 직장 다녀도 일요일밤에 2시3시 이난리에 잘것 같음 1
2:40 l 조회 28
서양에선 루시리우 같은 외모가 잘먹힘?3
2:40 l 조회 14
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
제베원 한유진 스무살됐다고 단체 기념사진 찍음 28
병원 문 닫는 시간에 와서 고3이라는 거 어쩌라는 걸까… 32
thumbnail image
과학자들이 사실을 알려줘도 안 믿음ㅋㅋ 9
오전 공부 다 끝내고 공공도서관 빌런 퇴치중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30
thumbnail image
손종원 또 럽스타하네···ㅋㅋㅋ 28
요로결석을 예방하기위해서라도1
2:39 l 조회 22
나 간만에 바람의나라 켰거든?2
2:39 l 조회 15
애 낳으면 그렇게 예뻐?16
2:39 l 조회 161
커피포트 퐁퐁+수세미로 설거지해도 돼?
2:38 l 조회 10
가끔 소비 관련 글에 자린고비 부심? 보이는거 같음
2:38 l 조회 20
너네 남친으로 기독교어떰?12
2:37 l 조회 41


처음이전78798081828384다음
일상
이슈
연예
드영배
14:12
1 일러스트쪽 ai 장난아니네 1
2나 교사인데 우리가 일반 대기업직원들보다도 더힘든것같음 35
3스카 다니면서 알게 된 내 특징 (?) 7
4엄마가 자꾸 언니한테 희망 죽이는 소리 해서 짜증나 내 얘기 좀 들어주라 7
5비싼거 살 때 일시불 말고 신용카드 할부 결제하는게 이득이라고 하잖아 그 이유가 뭐야? 13
6그런데 회계사는 왜 외모 보는 거야?
7모솔들아 너네 혼자노는거 재밓어?? 16
8분명 97년생이 20살되던 2016년에는 그래도 이젠 어른이다 분위기가 이랬는데 요즘 2026년..
9예쁜 사람들 중 성격 안좋은 분들은 왜 안좋은거? 13
10아니 두쫀쿠 칼로리 왜케높아? 5
11회사 해외워크샵 vs 찐친 결혼식
12고시원 살아본 익들있어? 1
13저혈당 증상 방금 겪은 거 같은데 ㄹㅇ 죽을맛이다 3
14집 계약하고옴 어때보여? 4
15160에 50초반인데 체구가 엄청 작은거면 2
16아이폰에서 아이폰으오 옮기면 1
17밖에서 투게더 배라 이런거 살땐 으아 비싸~이러면서 3
18얘들아 점심 뭐먹을까 1
19근데 공무원이랑 간호사는 회전문인가? 2
20사진빨 안 받는 실물파인데 코수술하면 좀 나아지려나 1
1 신라호텔 출신 16년 경력 셰프 파스타 가게 논란 22
2 떵개 아빠 이름 뭐게 5
3 자녀의 재롱잔치에 초대되어 몸둘바를 모르는 부모님 11
4 조혜련님은 산전수전 다 겪으셨잖아요. 자기 인생이 실패한 것 같다는 분들한테 하고 싶은 말씀이 있다면? 13
5 숏박스랑 올해 라인업 싹 묶어서 영업하는 쇼박스 근황ㅋㅋㅋㅋ 1
6 나 E인데 시누랑 시어머니가 단톡방 초대를 안해줘 27
7 미국에서 외모 논란 있다는 여배우 30
8 소 다니는데 회사 다니는게 재밌음.jpg 5
9 주연배우들 20살 나이차이의 로맨스 드라마 (중국/ 견환전 황샹임...) 3
10 초록글 주말 직장 상사의 '김밥 요청' 43
11 장원영 "홍콩은 좋아하는 나라” 발언에 中 누리꾼 발끈…불매 운동 조짐도1
12 사슴이랑 싸워서 이기면 1억4
 
 
 
 
 
 
 
 
1 근데 요즘 중국 상하이 진짜 36
2 상해 깨끗하다며 25
3 실제로 우리나라도 일본가는 관광객수는 점점 줄고 5
4 와 블핑 지수 생일 역조공 대박이다 9
5 우리나라 원래 혐오 심해 14
6 난 홍콩 지하철 갔다가 충격 먹음 4
7 즁국이랑 대만은 같은 중화권인데 5
8 모든 나라가 그러겠지만 홍콩은 진짜 특히 더!!! 돈을 팍팍 써야 존잼인 나라임 4
9 근데 중일 다 디즈니랜드있는데 6
10 상하이 가면 솔직히 두가지 의미로 놀람 1
11 근데 공항은 인천 공항이 좋긴하더라 3
12 의외로 일본 화장실도 나는 너무 더러웠음 13
13 사실을 나열했는데 혐오라 그러면 뭐라 대답해야됨? 4
14 왜 중국플임? 2
15 상하이 한 번쯤 갈만함 6
16 상하이 근데 영어 안 통해서 곤란했음 4
17 나는 홍콩 길빵이 너무 싫었음... 1
18 난 개인적으로 홍콩은 다시 가고 싶은데 2
19 근데 너네 여행가면 택시 많이 이용해?? 2
20 여기 1찍이 대부분 아니야? 대통령도 중국 혐오 하지 말라하는데 4
1 응팔 예능은 생각보다 조용히 지나가는듯..? 24
2 헤이즈 지창욱 커플뮤비에 남팬 댓글.jpg 6
3 초록글드라마 스텝인데 난 내 자식 절대 아역 안 시킬거임 43
4 내배우 10년째 글쓰는 안티 있는데 나중엔 반갑더라 8
5 김성규 모택3에서 못알아봄 9
6 그러고보니까 신과함께3은 조용해졋네 5
7 와 흑백 후덕죽 셰프 76세시래… 10
8급상승 이종석이 수상소감 어케 햇길래 4
9 혜교웅니가 아이유웅니 인스타 좋아요 눌렀네 18
10 김범 89년생이래 근데 얼굴이 이럼 16
11 중국 라이징들은 진짜 1년에 3-4개씩 드라마 찍어?
12 대군부인 홍보할때 팔레트 나와주길.. 15
13 엘리펀트는 코끼리고!!! 1
14 아이유 인스타 최애 사진 7
15 판사 이한영 회귀물이구나? 1
16 복습하다가 소취글 봤는데 아이유가 멜로를 안 좋아하고 안할거 같다는게 무슨말이얔!! 5
17 김혜윤 나이 치니까 뜨는 사진 왤케 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
18 여기 있는거 올해 10주년 되는 드라마들이래 18
19 남배가 장발 섹시하게 나오는 국내 영화나 드라마 5
20 대군부인이 아이유가 했던 로맨스드 중 로맨스 비중 가장 많을려나? 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation