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근력운동 하고 다음날 하루는 쉬라하잖아2

l조회 83
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
근데 근육통 없으면 그냥 해도되지 ..?
대표 사진
익인1
다른 부위는 해도 ㄱㅊ할껄
하체햇으면 상체하고 상체했으면 하체해
9개월 전
대표 사진
글쓴이
아니 아까 하체 했는데 운동도 잘안되고 찝ㅂ해서 걍 자고 내일 다시하고싶어ㅠㅠ 치피 근육통도안올거같음
9개월 전
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