호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62290470주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 이성 사랑방 BL웹소설 양띵TV 만화/애니
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 153
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
103키로로 다이어트 시작했고 운동하니까 무릎이랑 발목이랑 정강이뼈?에 너무 무리가 가는 거 같아서 식단만 했거든
조금 가벼워지고 운동 시작하려고..
오늘 정확히 한 달 되는 날인데 89키로됨..... 진짜안믿겨 내가 앞자리에 8을 찍을 수 있는 사람이었다니
대표 사진
익인1
와아 대박축하해!!!! 식단은 어떻게 했어??
9개월 전
대표 사진
글쓴이
고마웡 식단은 별거안했어완전.. 그냥 간식이랑 배달음식 싹 끊고 아침엔 단백질음료먹고 (다이어트전엔 아침 안먹었엇어) 점심은 일반식인데 약간 자극적이지 않은?? 샤브샤브같은거 많이 먹었고 저녁엔 완전다이어트식 닭가슴살이나 토마토나 현미밥 등등
9개월 전
대표 사진
익인1
대박 나도 완전 초고도인데 나도 식단부터 해봐야겟다 부러웡!! 수고많았어♥️
9개월 전
대표 사진
익인2
와 대단하다.. 식단은 어떻게 했어?! 간헐적단식?
9개월 전
대표 사진
익인3
헐 부럽다 어캐했어???
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
경의중앙선 퇴근시간 캐리어
01.09 22:08 l 조회 10
멘탈관리에 도움되는 책 추천좀 법륜스님거같은1
01.09 22:07 l 조회 8
10년지기 고딩친구 축의 얼마정도가 적당하니 ㅠ3
01.09 22:07 l 조회 14
나 요즘 길거리 혼자걸으면 이러거든?
01.09 22:07 l 조회 8
다이어트 중인데 입이 심심해
01.09 22:07 l 조회 8
돈 벌거면 무조건 주식이나 우선주 ㄱㄱ1
01.09 22:07 l 조회 20
다들 애인이랑 점심 저녁 먹을때 얘기 안하고 서로 물어볼때 말해주는 커플 많니?
01.09 22:07 l 조회 5
머지 냉동식품 시켯는데 아이스팩 업ㅅ이 프레시백에만 담아주네
01.09 22:07 l 조회 6
26익들아 너네 학창시절 친구 몇명남았어?
01.09 22:07 l 조회 10
번개장터 이 사람 쳐 돌았나2
01.09 22:07 l 조회 16
이성 사랑방 애인이 본인이 할 말 없으면 읽씹하는 것 같아
01.09 22:07 l 조회 24
근데 여자 성격이 말많고 활발하든 조용하고 무뚝뚝하든 예쁘면 인기 많더라2
01.09 22:06 l 조회 31
천만원 가지고 여행갈래 아님 명품 시계나 팔찌 살래??8
01.09 22:06 l 조회 24
김부각 배달음식 뭐랑 어울릴까...
01.09 22:06 l 조회 4
나 ㄹㅇ 보부상4
01.09 22:06 l 조회 11
본인표출얘들아 나 깜빵 갈거같니15
01.09 22:06 l 조회 281
이성 사랑방 기타 누가 블로그 갑자기 매일 매일 매일 들어오다가 안 들어오는데3
01.09 22:06 l 조회 47
혹시 부정맥 앓거나 앓는 가족 있는 사람 있니 급함 3
01.09 22:06 l 조회 13
패딩 둘 중에 머가 나아?3
01.09 22:06 l 조회 15
너네도 남자들 중에 이런 사람 많이 봤어?6
01.09 22:06 l 조회 46


처음이전43444546474849다음
일상
이슈
연예
드영배
0:32