[잡담] 체질이 저질체력에 허약한데 운동 어케해 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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체질이 저질체력에 허약한데 운동 어케해5 l 일상

17일 전l조회 45l

ㄹㅇ 운동 시작 3분만에ㅜ눈앞이 핑돌아

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	익인2 조금씩 늘려가는 수 밖에 17일 전
	익인3 차근차근 늘려나가봐 나 30초 뛰면 헐떡이는 저질이었는데 지금은 15분은 뛸 수 있게 됨... 인터벌 러닝 고고 17일 전
	익인4 아니 그정도면 운동을 왜 해 매일매일 나가서 산책이나해 ㅠㅠㅠ 노인 재활운동 영상 보면서 집에서 따라하고 17일 전
	익인5 체력 늘릴려면 런닝머신타야된대 17일 전

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18 난 폭싹 진짜 대단한게 1

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1429살인데 거울 보니까 좀 농익어가는듯🍒

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16이거 adhd 특징인가? 2

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19 4월 올리브영 인기 리스트

20 한라봉 천혜향 레드향 황금향 차이

1 정보/소식 내일 출퇴근 익들 참고하시길 28

2 오늘 안국역 봨ㅋㅋㅋㅋㅋ 8

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11 이건 걍 내 궁금증인데 왜 폭싹에 4.3사건이 들어가야대? 18

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13 와 정우 재현 빵 한가득시킨거 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ 13

14 와 낼 직장인 11시에 도파민 터지겠다 5

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16 예전에 무산된 빅히트 연습생 지금은 스엠이네? 9

17 ㅂㅌ ㅌㅂㅌ 그 가좍사진 찍는거 재밌었는데 3

18 안국역 실시간 6

19 정보/소식 "안 나가면 테이저건 쏠 수도"

20 오 달러 많이 떨어졌다

1 폭싹 16화 무덤씬에서 동명이 편집된 거 맞네 9

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4 박해준 폭싹으로 사빠죄 이미지 벗었다vs아니다 50

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