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무릎에 힘주면 안돼??5

l조회 61
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
관절 쥭음
9개월 전
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글쓴이
나 여태 계속 힘줬는데 어떡하지ㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인1
종아리 힘을 키우면 됨
9개월 전
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글쓴이
스크레칭도 무릎에 힘주고해서 ㅠㅠ무릎망한듯 ㅠㅠ 이제라도 어떻게 복구안되나ㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인1
어차피 10년 단위로 무릎 쓴 거 아니잖음 ㄱㅊ 지금부터 종아리 근육 키워
9개월 전
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