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피부 좋아지는거 가장 중요한게 뭐라고 생각해?
25
9개월 전
l
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이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
피부과라도 다녀야되나ㅠ
익인1
음식과 수면
9개월 전
익인2
먹는거 가장 중요함 나 피부과 다녔는데도 안 나았던 피부 밀가루 끊고 좋은거만 먹었더니 깨끗해지더라 기름도 안올라오고
9개월 전
글쓴이
혹시 뭐 먹고 살았어...? 집밥? 찌개 이런 짠 음식들도 안좋은거아니야?
9개월 전
익인2
연어, 닭가슴살, 샐러드, 각종야채(당근,버섯 등등..), 과일 딱 이렇게 먹었어 소금 들어간거 최대한피했어
9개월 전
글쓴이
와우 진짜 존경해ㅠ
9개월 전
익인2
익도 해낼수있음!! ㅎㅇㅌ
9개월 전
익인3
일단 푹 자는게 진짜 피부에 좋은거더라
9개월 전
익인4
잠..
9개월 전
익인5
스트레스 잠
9개월 전
익인6
이 시간에 깨어 있지 않아야지
9개월 전
글쓴이
놀랍게도 방금 일어난거야ㅋㅠㅠ 9시에 잠들어서ㅎㅎ
9개월 전
익인7
피부 좋으려면 화장 많이 안하고 각질+보습 관리!
얼굴 만지지않기
9개월 전
익인8
피부과.,
9개월 전
익인9
탄수화물 끊기
9개월 전
익인10
수면
9개월 전
익인11
잠
미자때 수면패턴 박살나서 뒤집어졌던거 잠 잘자니까 바로 나아졌었어
9개월 전
익인12
먹는 거랑 잠
9개월 전
익인13
잠 물
9개월 전
익인14
수면, 세안, 그리고 자기한테 잘 맞는 화장품 찾는거
난 이 3개가 제일 중요하다고 봄…자기 피부가 수분이 부족한지 유분이 부족한지 그리고 항상 어디에 트러블이 생기는지 이런거 파악해서 회장품 잘 골라서 쓰면 진짜 문제 생길 일이 줄어듬
9개월 전
익인15
물 수면 소화기관
9개월 전
익인17
물
9개월 전
익인18
약먹으니까 싹 ㄱㅊ아지더라
9개월 전
익인19
화장 안하고 잠 잘자고 걱정 없고 물많이 과당줄이기
9개월 전
익인20
당 당 당 무조건 당
9개월 전
익인21
밀가루, 유제품 끊기. 튀김류, 당분도. 당분은 과일 정도만
9개월 전
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