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나 식단 일케 해도 괜찮겠지??5

l조회 121
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요

점심: 발아현미밥 + 계란 두개 + 김치.

저녁: 프로틴 쉐이크 한병


닭가슴살 질려서 걍 프쉐로 때우려고 하는데

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익인1
채소를 좀 먹어야될듯
9개월 전
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익인2
너무 적은데
9개월 전
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익인3
적어
9개월 전
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익인4
아침에 탄수화물이랑 채소 더 채워야 될텐디
9개월 전
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익인5
너무 적음
9개월 전
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드뎌 56키로다 흑흑 ㅠㅠㅠ
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