호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62294506주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식사 건강하게 하는 익들아!!2

l조회 56
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요

막 엄청 일부러 챙겨먹는 느낌말구(필수로 샐러드 먹거나 이런거 말고!!) 그냥 일반식사할 때 뭐 먹어...? 

나 20후반인데 ㄹㅇ식단이 거의 미국인이라 좀 고쳐야할 것 같아서ㅠㅠ

대표 사진
익인1
나물반찬이나 버섯 볶아서 계란후라이에 밥 비벼먹어 아니면 두부나 생선도 가끔 먹고
9개월 전
대표 사진
글쓴이
오오!!고마워!!
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
서울 중소는 월세때매 오바고 중소갈거면 서울 안올라가서
12.24 22:27 l 조회 36
일하는 만큼 주는 중소 진짜 적어????2
12.24 22:27 l 조회 25
트위터 ai 진짜 오바다 일론은 저작권의식이 0인거니
12.24 22:27 l 조회 24
스초생 딸기 원래 이렇게 적어?7
12.24 22:27 l 조회 109
본가사는 딸들 들어와봐4
12.24 22:27 l 조회 34
부들부들 통살치킨 먹고싶은데 추천좀
12.24 22:28 l 조회 10
하 샀더니 5만원 세일하네
12.24 22:27 l 조회 10
상비라 어깨넓고 팔뚝, 가슴살 많아서 잠바입으면 덩치 2배 되는데 이거는 살 빼는 수 밖에 없지?5
12.24 22:27 l 조회 14
예전에 싫어했는데 지금 좋아진 음식 있어?10
12.24 22:27 l 조회 23
강아지들을 체온이 높은가?? 따뜻하네1
12.24 22:26 l 조회 32
똥을 많이 싼다고 다 덜찌는거 아니더라.. 1
12.24 22:27 l 조회 26
갤럭시 폰트 안질리는 거 추천 받아요1
12.24 22:26 l 조회 11
이성 사랑방 연애중 다들 결혼전제면 모은 돈 공개해?9
12.24 22:26 l 조회 177
서울의 밤과 낮 40 10
12.24 22:25 l 조회 96 l 추천 1
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
패션잡화

추가하기
GIF 이미지
화장품

추가하기
GIF 이미지
ㄱ연왼

추가하기
GIF 이미지
임상병리사

추가하기
GIF 이미지
운동/스포츠

추가하기
사각턱 보톡스 볼패임 안오게 하려면 어케 해야돼?3
12.24 22:26 l 조회 22
혹시 잘 때 땀 많이 나는 익들 있어?
12.24 22:25 l 조회 28
아이폰에서 노트북으로 사진 어떻게 옮겨?6
12.24 22:25 l 조회 18
나 응원 한번씩만 해줄 수 있을까???9
12.24 22:25 l 조회 30
직장인들아 이런경우 뭐라불러?3
12.24 22:24 l 조회 104
이제 나한테 반하지 않으면 사랑이 아닌 것 같아서 연애 못할 것 같아
12.24 22:24 l 조회 19


처음이전92939495969798다음
일상
이슈
연예
드영배
10:30
1크리스마스 노는날 당일 약속 취소 이해됨? 22
2 오늘밤 체감온도 -18도래 4
3친구로든 연인으로든 흡연충은 무조건 거르는 게 맞음 ㅋㅋ 48
4다이어트는 식단이 100프로인가봐,,, 4
5인턴인데 부의금을 너무 많이 받았어ㅠㅠ 3
6나 이번에 취직했는데 딱 반년만 저축하지말고 위고비맞을까...? 37
7오늘 약속없는 분들아 모할거양? 14
8난 지하철 타면 다리벌리고앉는게 습관됨 3
9자취하니까 케잌먹을 돈도 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
10 체지방30%의 눈바디 1
11옆에 커플 대화 이쁘다
12 빵잘알들아 프레지에가 원래 이런케이크니 6
13인서울 점수 됐는데 지방 국립대학 간거 진짜 후회됨 1
14클쑤마스인데 출근한 사람들 5
15엥 저장공간때메 카톡 대화방 주기적으로 삭제하는 사람들이 있어..? 7
16고시 전문직 대기업 합격자인 익들 공통점 3
173일동안 진짜 소식했더니 2.5키로 빠짐 ㅋㅋ 4
18지금 일어났다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1991kg익 오늘부터 다이어트야!
20얘들아 초코펜 살만한 곳 있을까ㅠㅠㅠ 다이소는 품절이라 1
1 박위와 결혼 전 배우자 기도를 했었다던 송지은 42
2 [흑백요리사] 분명 김풍 안나오는데 자꾸 백수저에서 김풍 향기가 남 12
3 모솔 계급도 5
4 성심당 타르트 실물 논란....jpg 20
5 회사에서 사준 베리밤 22
6 요즘 몽골 가서 고기 노린내에 놀라는 경우가 많은데 6
7 의외로 사내복지 철저한곳 4
8 아내가 너무 예뻐서 캡쳐하느라 바빴다는 남편 39
9 다이소 신상 AI 말투 밈 스티커 & 떡메모지.jpg 32
10 친구가 고양이 때문에 남편에게 애주고 이혼하려 함 10
11 251224 에스파 카리나 인스타그램 업데이트
12 강아지 키우는 집 공감 ㅋㅋㅋㅋ1
13 딸이랑 폰 때문에 싸웠네요
14 영어에 대한 거부감이 사라지는 순간
15 공주같은 인기가요 엠씨 보던 시절의 설리.jpg
16 상담사 말투가 엠지해
17 초록글 나폴리맛피아 과거 사진.jpg47
18 초록글 인스타 금수저 무물 답변 레전드.jpg43
19 나이 먹으면서 줄어드는 어휘력
20 초록글 당뇨병 증상 및 징후43
1 와 콘서트에서 임밍아웃 하는 사람도 있구나 60
2 정보/소식 김영대 음악평론가, 크리스마스이브 사망…향년 48세 41
3 아나 안성재표 두쫀쿠 개웃곀ㅋㅋ 11
4 나는 에어비앤비 무서워서 못 쓰겠슨... ㅋㅋㅋㅋ 2
5 아 환연 백현승용현지 진짜 이상하다 9
6 지디는 크리스마스 피드 마저 감각적이네.. 7
7 크리스마슨데 집에 있는 솔로가 있음???? 1
8 유튜브쇼츠에서 도경수가 애기한테 "엄마한테 엑소라고 하면 알거야"라는거 보고 충격먹음 6
9 손종원 쉐프 식당 가보고 싶은데 이타닉 vs 라망 3
10 정리글 캐롤이 점령한 멜론 탑100차트 (10시 기준) 1
11 환연 안봐서 궁금한데 이 영상에서 한마디 해라 하는게 2
12 침착맨 어제 16시간 방송했대 5
13 오늘 가요대전 레드카펫 어디에서 보는지 아는 사람? 2
14 환연 예고에 민경이가 그만하자고 한 장면 나왔어??? 3
15 요즘 흑백 손종원 핫하잖아 3
16 아 원빈 느와르보고싶어 2
17 지디랑 마동석 미치겠다ㅋㅋㅋ 3
18 주토피아에 나오는 쥐 이름이 뭐야? 3
19 아 본가 가야하는데 그냥 깁스 풀고 갈까... 4
20 오늘 가대 레드카펫도 생중계 하나?? 5
1 손예진 인스스 메인코 4
2 키스는괜히해서) 장기용♥안은진 또 다이너마이트 키스? 사랑에 방점 찍는다(키스는 괜히 해서)
3 키스는괜히해서) 한달동안 의식없는거 실화냐 1
4급상승 아기생) 아기가생겼어요 홍종현 캐릭터 설명 4
5 더글로리에서 이사라 왜 문동은 모른척한거지? 7
6 서현진 연기 ㄹㅇ고트다 ….. 2
7 현손 사불때 망붕 많았어?? 4
8 대군부인) 아이유가 올려준 사진 희주 파이터래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
9 정보/소식 모범택시3) 이제훈→표예진 '모범택시3' 크리스마스 기념 현장 비하인드컷 대방출
10 대군부인) 이거 손 다친거였나봐 7
11 아이돌아이) 크리스마스 인사
12 웨이브 숏츠 안효섭 김유정 김세정 삼자대면 웃겨ㅋㅋㅋ
13 러브미 보는데 집안분위기 ㄹㅇ 숨막힌다 1
14 아기생) '아기가 생겼어요' 홍종현, 워너비 남사친의 정석
15 응사 다시 보는데.. 해태 진짜...
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation