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진짜 변비는 어떻게 해결해야하니....9

l조회 175
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요

유산균 효과도 크게 없고

매번 갓비움이나 푸룬 먹을 순 없고

변비약은 너무 자주 먹음 안좋다 하고ㅠㅠ

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익인1
난 그냥 물 많이 먹는게 제일 도움 됐어
9개월 전
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글쓴이
물도 많이 먹는데.....
9개월 전
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익인2
효과맞는 유산균 찾고 식단관리…
9개월 전
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글쓴이
내가 식이섬유를 잘 안먹어서 그런가
9개월 전
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익인2
ㅇㅇ 안먹는거랑 달라 글구 유산균마다 효과 다르더라 이것저것 먹어봐야함… 마냥 숫자 높다고 좋은것도 아니더라구
9개월 전
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익인3
식이섬유 많이 먹어보ㅏ..
9개월 전
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글쓴이
야채.....?
9개월 전
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익인3
웅 야채나 고구마 !!
9개월 전
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글쓴이
나 고구마는 매끼 먹음ㅎㅎ.....
다이어트 쉽지 않네
9개월 전
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