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나 진짜 다이어트 잘 모르는데 식단 한번만 봐줄 수 있어??

l조회 46
점심 : 토마토 파스타 / 사과 반개에 땅콩버터, 바나나 하나 / 햇반기준 밥 1/4에 일반식 / 택1
저녁 : 양배추 우삼겹 찜
간식 : 가끔 초코프로틴쉐이크 먹거나 오이/당근 반개 정도

이렇게 먹고 있는데 어때?? 피드백 좀 해죠 169 55야
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