호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62300344
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
일반
🎭 이슈(구 인티포털) 100% 익명화 (25/8/11~) 🎭
이제 닉네임이 보이지 않아서 더 자유로워요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
뷰티
취미
자기계발
동/식물
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
유툽/스트리머
나이/지역
직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
허리 삐끗한 적 없는데 허리가 너무 아파
13
5개월 전
l
조회
147
인스티즈앱
디스크는 걷기도 힘들다며... 난 걸을 순 있음... 좀 아플뿐....
삐끗한적이 없는데 왜 허리가 아프지
삐끗하면 뭐 발목삐끗한거처럼 통증이 빡 오지않나
익인1
엎드려있었어?
5개월 전
글쓴이
음.....자고 일어나서 오전부터 아팠으니까 잘 때 옆으로 엎드려 자긴 함 ㅜ
5개월 전
익인2
계속 아프면 정형외과 가보는게 좋을듯. 난 허리 아팠덩거 허리 운동하니까 나아지긴하더라
5개월 전
글쓴이
나 너무 아픈데 필테가면 좀 풀어질까해서 필테갔거든?? 필테하는 동안엔 괜찮았는데 또 집 걸어오는길에 다시 아픔... 뭐지이거
5개월 전
익인2
걷는 자세가 이상한가? 난 다리 길이가 조금 달라서 많이 걷다보면 허리가 좀 아픈거 같더라고
5개월 전
글쓴이
집 걸어오는건 10분?도 안걸려,, 평소에 다리 많이 꼬고 앉아있긴해.. 이제 안꼬아야겠다ㅜ
5개월 전
익인3
디스크가 꼭 터지는게 아니어도 안좋은 상태일 수 있음 ~ 엑스레이라도 찍어봐~ 그러다 터지면 못걷는겨
5개월 전
익인3
허리 숙이는 자세 안좋다 ~ 그리고 잘때는 똑바로 누워자는게 제일 좋음
5개월 전
글쓴이
수욜에 쉬는날이라 수욜까지 아프면 함 가보게ㅜㅠ 일단 파스랑 진통소염제 사와서 먹긴함!! 허리 숙여서 하는게 직업이라,,, 그건 피할수없을듯 ㅜㅜ
5개월 전
익인3
그럼 실제로 디스크 안좋을수도 있어~ 디스크에 데미지가 계속 누적되거든
5개월 전
익인3
집안에 디스크 가족력 있으면 더 조심하구
5개월 전
글쓴이
가족력있다ㅜㅜ 정형외과 엑스레이 찍는거 보험 돼??
5개월 전
익인3
글쓴이에게
지금 봤다 엑스레이 찍믄건 얼마 안해 ~ MRI가 비싸징 ㅎ 디스크 보려면 엠알이 더 정확하긴 한데 엑슬도 간단하게 보는 용도로는 괜츈해 디스크 가족력 있으면 약한 허리를 타고났을 가능성이 있으니까 미리미리 관리 잘해줘야댕....
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
예리 메컵쌤 인스타 미쳤다
연예 · 3명 보는 중
털 빗겼더니 복실하구먼
일상 · 1명 보는 중
입주청소 전문업체(주)더좋은
http://www.thebuilding.kr
오랜경험과 성실을 바탕으로 더좋은 서비스를 제공해드립니다.한국청소협동조합 대표업체
광고
파워링크
최근 또 발생한 산부인과 산모 사망 사고 (8/6)
이슈 · 8명 보는 중
걷기 게임 어플 피크민블룸 한푸 논란
이슈 · 6명 보는 중
체지방 컷팅 머슬코리아
https://www.musclekorea.shop
체지방 감소 돕는 컷팅 보조제로 체중감량 효과를 빠르게 끌어올리세요
광고
파워링크
대한민국 공식 부자 도시
이슈 · 7명 보는 중
10퍼 못 넘어도 선거비 전액 보전받을 수 있다고 함...jpg
이슈
입주청소 평당 9,900원
https://homecleaning.cleantopia.com/
평일/주말 상관없이 무료 견적부터 예약까지 웹으로 간편하게!
광고
파워링크
정보/소식
엽떡X크리스피도넛 콜라보
연예
헐 이 사람 이혼했대
연예 · 7명 보는 중
2H클린 에어컨필터청소 무료
http://www.2hplus.co.kr
에어컨필터청소,하수구방역,피톤치드! 입주청소 3종 서비스를 포함하여 완벽한 청소
광고
파워링크
지원자0명 경리 지원조건
일상 · 4명 보는 중
은근 맛있다는 명랑 핫도그
이슈 · 4명 보는 중
레츠크린 종합청소전문업체
http://blog.naver.com/letsclean21
홈클리닝 입주청소/오피스 상가클리닝 식당 청소/준공청소/특수클리닝 공장청소
광고
파워링크
이거 I랑 E랑 반응이 갈린대
일상
이 학교는 어쩌다 이렇게 쨍한 색들을 교복으로 했을까
일상 · 1명 보는 중
병원청소구인구직 미화잡
http://www.miwhajob.com
청소, 미화, 소독, 세탁, 세차, 경비보안, 모텔, 아파트, 사무실청소 취업포털
광고
파워링크
쿄카 실물 포스 지려
연예 · 2명 보는 중
미쳤다 콩국수 맛집이다 여기
일상 · 3명 보는 중
정직한서비스! 수지OK파출부
http://www.sujiok.com
분당, 수지, 용인 가사파출, 입주가정, 고품격 전문 가사도우미 서비스
광고
파워링크
정보/소식
이무진 소속사에서 강경대응 공지낸 천안 행사 리허설 사건
연예 · 3명 보는 중
알몸으로 16초 버티면 34억 - 한다 vs 못 한다
일상 · 3명 보는 중
전국 어디서나 파출은 일가자
https://pachul1.ilgaja.com
100% 내국인 알선, 파출부,건설 건축 기공,조공,잡부,곰방,철거,이사 인부전문
광고
파워링크
예리 메컵쌤 인스타 미쳤다
연예 · 3명 보는 중
털 빗겼더니 복실하구먼
일상 · 1명 보는 중
입주청소 전문업체(주)더좋은
http://www.thebuilding.kr
오랜경험과 성실을 바탕으로 더좋은 서비스를 제공해드립니다.한국청소협동조합 대표업체
광고
파워링크
최근 또 발생한 산부인과 산모 사망 사고 (8/6)
이슈 · 8명 보는 중
걷기 게임 어플 피크민블룸 한푸 논란
이슈 · 6명 보는 중
체지방 컷팅 머슬코리아
https://www.musclekorea.shop
체지방 감소 돕는 컷팅 보조제로 체중감량 효과를 빠르게 끌어올리세요
광고
파워링크
대한민국 공식 부자 도시
이슈 · 7명 보는 중
10퍼 못 넘어도 선거비 전액 보전받을 수 있다고 함...jpg
이슈
입주청소 평당 9,900원
https://homecleaning.cleantopia.com/
평일/주말 상관없이 무료 견적부터 예약까지 웹으로 간편하게!
광고
파워링크
정보/소식
엽떡X크리스피도넛 콜라보
연예
헐 이 사람 이혼했대
연예 · 7명 보는 중
2H클린 에어컨필터청소 무료
http://www.2hplus.co.kr
에어컨필터청소,하수구방역,피톤치드! 입주청소 3종 서비스를 포함하여 완벽한 청소
광고
파워링크
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
이성 사랑방
l
20대 커플중에서 나도 이거 ㄹㅇ이해안됨ㅋㅋ
78
SSG
l
❤️ 여기까지 온 이상 버텨야 돼 희망고문 그만👊🏻 | 08.21 달글 ❤️
2940
NC
l
OnAir
이겨 (250821 달글)
2979
메이플스토리
l
아니미친 이거 뭐임????
31
촉
l
타로봐줄까 선착순 3명
49
일상
l
29살 34살 만나서 밥먹었는데 내가 샀어야함?
389
일상
l
해쭈님 유튭에 애기 안나오몀 좋겠음..
171
일상
l
자발적퇴사도 실업급여 추진한대
127
롯데
l
🌺 오늘 지면 창원까지 걸어가라 🚶🚶🚶... ⫽ 0821 달글 🌺
5683
KIA
l
OnAir
💜쿠로미가 잘 어울리는 남자, 큰도에게 승리를 선물로 주자💜 8/21 기아 달글
3890
야구
l
장터
기아 역전시 ev4
212
삼성
l
OnAir
🐚 지금 라이온즈 가리비가 아주 제철이여 .ᐟ • • • 암튼 라온이 말이 맞음║𝟎𝟖𝟐𝟏 달글 🍀
3430
한화
l
OnAir
🧡🦅 류 승투내놔 250821 달글 🦅🧡
2516
LG
l
OnAir
👯♂️❤️ 비 온 뒤 땅이 굳어진다 🍀 우리 엘트 오늘도 힘내봅시다 💪 | 250821 달글 🖤👯♂️
5245
두산
l
OnAir
💙🐻250821 두산vs한화 달글🐻💙
3830
이성 사랑방
l
20대 커플중에서 나도 이거 ㄹㅇ이해안됨ㅋㅋ
78
SSG
l
❤️ 여기까지 온 이상 버텨야 돼 희망고문 그만👊🏻 | 08.21 달글 ❤️
2940
NC
l
OnAir
이겨 (250821 달글)
2979
메이플스토리
l
아니미친 이거 뭐임????
31
촉
l
타로봐줄까 선착순 3명
49
일상
l
29살 34살 만나서 밥먹었는데 내가 샀어야함?
389
일상
l
해쭈님 유튭에 애기 안나오몀 좋겠음..
171
일상
l
자발적퇴사도 실업급여 추진한대
127
롯데
l
🌺 오늘 지면 창원까지 걸어가라 🚶🚶🚶... ⫽ 0821 달글 🌺
5683
KIA
l
OnAir
💜쿠로미가 잘 어울리는 남자, 큰도에게 승리를 선물로 주자💜 8/21 기아 달글
3890
30대 초반인데 외모노화 오거나 건강 나빠졌다는 사람들 거짓말이었어?
21
0:42
l
조회 796
배민 주문 많은 알바 하는 익 있냐
6
0:42
l
조회 64
부모님이 잘못하셨을 때? 진심으로 미안하다고 하는 집 부러워
2
0:42
l
조회 69
어딜 가서든 불편한 사람 1명 생기면 그만두고 싶은데
7
0:42
l
조회 108
엄마 지갑 적당한가격대 추천해주라
0:42
l
조회 8
고양이도 분리불안 있어??
6
0:42
l
조회 60
42살인데 물류센터에서 일용직 알바하면 한심해 보여?
1
0:41
l
조회 27
머리 작아지고싶다............
0:41
l
조회 16
짬털 눈썹칼로 좀 숱치고 솎아냈는데 자라니까 왜케 따갑냐
1
0:41
l
조회 16
23살 남익 오늘 알바하다가 서러워서 울었다
5
0:41
l
조회 72
그럼 난 거지대결 열게
4
0:41
l
조회 28
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
HUNTR/X - Golden
2
Saja Boys - Soda Pop
3
BLACKPINK - 뛰어(JUMP)
4
ALLDAY PROJECT - FAMOUS
5
WOODZ - Drowning
6
Saja Boys - Your Idol
7
HUNTR/X - How It’s Done
헤어 관련 직업 익들아...
0:41
l
조회 9
나 친구 카톡 3개월 읽씹하고 방금봤는데 뻘쭘햇을까??…..😭
2
0:40
l
조회 31
나랑 이상형 겹치는 여자 아무도 없을듯
5
0:40
l
조회 42
이성 사랑방
관심있는 동아리 후배한테 인스타 팔로우 거는 거
2
0:40
l
조회 38
157만원 사기 당했다...
6
0:40
l
조회 38
난 트위터에서 만나서 3년째 연애 중이ㅑ
0:40
l
조회 23
제주도 동쪽 맛집 추천해주라!!!
0:40
l
조회 9
익들 기준으로 09년생 어려???
12
0:40
l
조회 28
이성 사랑방
여우같은 친구랑 더블데이트 가기싫은거 정상?
7
0:40
l
조회 71
더보기
처음
이전
64
65
66
67
68
69
70
다음
암 자연치유 자연치유아카데미
AD
http://natureacademy.co.kr/
암 캠프운영, 암줄기세포억제, 암은 자연치유된다 저자 조병식의 자연치유법
암 캠프운영, 암줄기세포억제, 암은 자연치유된다 저자 조병식의 자연치유법
조병식TV
저서소개
고객센터
오시는길
일상
이슈
연예
드영배
1
어쩔수가 없다 홍보는 확실히 됐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
2
미디어
<어쩔수가없다> 메인예고편 9월 24일 개봉 확정!
1
3
어쩔수가 없다 이거 뭔가 제2의 기생충 될거같은 느낌
3
4
박민영, 얼굴 갈아 끼웠다..이미지 변신 퍼레이드(컨피던스맨 KR)
5
어쩔수가 없다 천만 넘을까?
10
6
전지현ㆍ강동원 둘이 같이 홍보 많이 안돌거같지...?
11
7
이 배우 인스타 아이디 아시는분 ㅠㅠ
2
8
유아 새 프로필
24
9
정보/소식
[단독] '대세' 정준원·강유석·이수지·김아영, MBC 새 예능 출격
5
10
'폭군의 셰프' 관전 포인트
11
내 배우 드디어 예능 나온다 ㅠㅠㅠㅠ
12
대탈출 여진구 눈빛 살벌하다
58
13
김우빈ㆍ수지ㆍ안은진ㆍ노상현 핑계고
3
14
폭싹 애순관식 본체들 부산씬들은 진짜 연기가......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
15
오늘 영등포 타임스퀘어에서 이도현 봤어
34
16
임지연 안본사이에 더이뻐진거같다...
38
17
박찬욱의 바램대로 천만 갔으면 좋겠네...
18
귀멸같은 일본 우익 만화를 90만명이나 예매했다고...?
32
19
궁 의상 미감 미쳣다.. 이런 건 배우 스타일리스트가 직접 구해온걸까?
26
20
예리 고래별 캐스팅?
19
1
농협 털렸네
3
2
나 방금 지하철에서 만화 따임
13
3
사수 퇴사한대... 망했다...
12
4
근데 인사할때 "계세요” 라고만 하는 사람들은 뭐야??
22
5
이런 옷이 입고 외출이 가능한 옷이야?
10
6
첫 명품백 두개중에 골라줘!!
20
7
우리집 1200만원 손해보게생김
8
치전원 지원했는데 친구한테는 대학원이라 했거든
3
9
나 탐폰 첨 껴봤는데 뺄때
16
10
대체 왜 3개월 이내 발급된 경력증명서를 원하는 걸까 ㅠㅠ
2
11
연차쓰고 알바하면 안돼?
10
12
아마 내 인생에서 지금이 제일 한심함의 극치일거야
4
13
사무실 옆자리에서 혼잣말/한숨/볼펜딸깍거리기/다리떨기 뭐가 제일 짜증나냐
8
14
혹시 귀칼 무한성편 2D 보실 분 있나요?
15
월급의 70% 저축하는데 나머지 30%는 막 써도 되겠지...?ㅎ..
10
16
부평으로 이사왔는데 동네 맘에 안든다
9
17
우리 신입 소머즈야..
18
익들아 독립유공자손자녀 생활지원금은 어떻게 생각함?
7
19
고등학교 자퇴하고 검고보는거 나는 추천함
3
20
친구 남친 칭찬해줬더니 행동거지 똑바로 하란 소리 들음
3
1
블라] 이태원 소방관 팩트 알려줌
26
2
여경 5명, 싸이 흠뻑쇼 무단 관람하다 적발
36
3
아니 아까 밥푸는데 어떤 할배가 말도없이 내 밥솥 뚜껑 확 닫아버리는거임
5
4
내가 결혼해서 좋아진게 뭘까.blind
2
5
레드벨벳 싸이코 같은 사랑을 하는 커플의 카톡
37
6
제발 쪽지 좀 그만 보내라는 대한항공 직원...blind
27
7
한국 피부과 시술 인증샷 올린 킴 카다시안
28
8
빵 사먹으러 간건데 너무 반갑게 구급대원들을 맞이해준 빵집 사장
2
9
황정음 징역 3년 구형
38
10
독일 박물관에 전시 되어있는 조선시대 칼
11
일빠들 오열하고 부정할 일본 최신 근황
7
12
고현정이 진심으로 좋아했던 조인성-천정명
13
현재 사육당하는걸로 유명해진 여행유튜버.jpg
70
14
일본에서 핫하다는 한vs일 외모 비교
95
15
전문가가 알려주는 내향인 잘 줍는법
135
16
진짜 나이든 사람만 쓴다는 이모티콘.jpg
43
17
현직 교도관의 조언.jpg
2
18
국산 19금게임에서 대놓고 xx 노출 시작했다는 이유
65
19
신입 피자 때문에 퇴사한다...
60
20
전설의 편의점 알바 추가버전
1
1
올데프는 왜 그룹 이름이 올데프야?
5
2
보플2 댄스포지션 최종점수 결과
25
3
보플2 2차경연 최종우승은 어느 팀이 했을까?
9
4
보플2 최립우는 이제 데뷔 물건너 갔지?
23
5
아니 나윤서 모아보니까 더 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
6
표 약간씩 남는 돌 공연 가는게 젤 좋은데
8
7
위시 으쌰으쌰 멜론에 없어?
5
8
정상현은 랩포지션 아님? 왜 보컬로 가서 음치 소리를 듣냐
5
9
아니 다들 예고를 왤케 믿는거지
5
10
마크 정도의 동안은 되게 좋은 거 아닌가 ??
11
11
상원이 한숨 때문에 운거 이제 거의 기정사실화야?
3
12
그냥 이대로 데뷔해주라
2
13
최립우 유강민 다시 데뷔조 들어갈거같은게
13
14
씬롱이 어제 숙소 잘못들어간거 나가면서 말 들었어?
2
15
주르륵님 기간검색 되게 해주세요...
5
16
서울< 안 적어서 ㄹㅇ 킹받을 때가
8
17
인티 글 한방에 삭제하는 기능 좀 제발.....
21
18
나 ㄹㅇ 이상원 음색 악개임
19
아!!!! 개빡쳐 진심 이거 빡칠만함?
20
방탄 진 새로 뜬 짤 봐주라
3
1
어쩔수가 없다 홍보는 확실히 됐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
2
미디어
<어쩔수가없다> 메인예고편 9월 24일 개봉 확정!
1
3
어쩔수가 없다 이거 뭔가 제2의 기생충 될거같은 느낌
3
4
박민영, 얼굴 갈아 끼웠다..이미지 변신 퍼레이드(컨피던스맨 KR)
5
어쩔수가 없다 천만 넘을까?
10
6
전지현ㆍ강동원 둘이 같이 홍보 많이 안돌거같지...?
11
7
이 배우 인스타 아이디 아시는분 ㅠㅠ
2
8
유아 새 프로필
24
9
정보/소식
[단독] '대세' 정준원·강유석·이수지·김아영, MBC 새 예능 출격
5
10
'폭군의 셰프' 관전 포인트
11
내 배우 드디어 예능 나온다 ㅠㅠㅠㅠ
12
대탈출 여진구 눈빛 살벌하다
58
13
김우빈ㆍ수지ㆍ안은진ㆍ노상현 핑계고
3
14
폭싹 애순관식 본체들 부산씬들은 진짜 연기가......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
15
오늘 영등포 타임스퀘어에서 이도현 봤어
34
16
임지연 안본사이에 더이뻐진거같다...
38
17
박찬욱의 바램대로 천만 갔으면 좋겠네...
18
귀멸같은 일본 우익 만화를 90만명이나 예매했다고...?
32
19
궁 의상 미감 미쳣다.. 이런 건 배우 스타일리스트가 직접 구해온걸까?
26
20
예리 고래별 캐스팅?
19
1
농협 털렸네
3
2
나 방금 지하철에서 만화 따임
13
3
사수 퇴사한대... 망했다...
12
4
근데 인사할때 "계세요” 라고만 하는 사람들은 뭐야??
22
5
이런 옷이 입고 외출이 가능한 옷이야?
10
6
첫 명품백 두개중에 골라줘!!
20
7
우리집 1200만원 손해보게생김
8
치전원 지원했는데 친구한테는 대학원이라 했거든
3
9
나 탐폰 첨 껴봤는데 뺄때
16
10
대체 왜 3개월 이내 발급된 경력증명서를 원하는 걸까 ㅠㅠ
2
11
연차쓰고 알바하면 안돼?
10
12
아마 내 인생에서 지금이 제일 한심함의 극치일거야
4
13
사무실 옆자리에서 혼잣말/한숨/볼펜딸깍거리기/다리떨기 뭐가 제일 짜증나냐
8
14
혹시 귀칼 무한성편 2D 보실 분 있나요?
15
월급의 70% 저축하는데 나머지 30%는 막 써도 되겠지...?ㅎ..
10
16
부평으로 이사왔는데 동네 맘에 안든다
9
17
우리 신입 소머즈야..
18
익들아 독립유공자손자녀 생활지원금은 어떻게 생각함?
7
19
고등학교 자퇴하고 검고보는거 나는 추천함
3
20
친구 남친 칭찬해줬더니 행동거지 똑바로 하란 소리 들음
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation