호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62300344
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
일반
성규동우우현성열명수성종지..님 채우기 아이템 당첨🎉
여러분도 출석 체크 채우기에 도전해 보세요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N
헬스
4시간 전
N
맞춤법
4일 전
N
고양이🐈
4일 전
N
독서
4일 전
N
배드민턴
4일 전
신설 요청
뷰티
취미
자기계발
동/식물
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
유툽/스트리머
나이/지역
직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
허리 삐끗한 적 없는데 허리가 너무 아파
13
4개월 전
l
조회
144
인스티즈앱
디스크는 걷기도 힘들다며... 난 걸을 순 있음... 좀 아플뿐....
삐끗한적이 없는데 왜 허리가 아프지
삐끗하면 뭐 발목삐끗한거처럼 통증이 빡 오지않나
익인1
엎드려있었어?
4개월 전
글쓴이
음.....자고 일어나서 오전부터 아팠으니까 잘 때 옆으로 엎드려 자긴 함 ㅜ
4개월 전
익인2
계속 아프면 정형외과 가보는게 좋을듯. 난 허리 아팠덩거 허리 운동하니까 나아지긴하더라
4개월 전
글쓴이
나 너무 아픈데 필테가면 좀 풀어질까해서 필테갔거든?? 필테하는 동안엔 괜찮았는데 또 집 걸어오는길에 다시 아픔... 뭐지이거
4개월 전
익인2
걷는 자세가 이상한가? 난 다리 길이가 조금 달라서 많이 걷다보면 허리가 좀 아픈거 같더라고
4개월 전
글쓴이
집 걸어오는건 10분?도 안걸려,, 평소에 다리 많이 꼬고 앉아있긴해.. 이제 안꼬아야겠다ㅜ
4개월 전
익인3
디스크가 꼭 터지는게 아니어도 안좋은 상태일 수 있음 ~ 엑스레이라도 찍어봐~ 그러다 터지면 못걷는겨
4개월 전
익인3
허리 숙이는 자세 안좋다 ~ 그리고 잘때는 똑바로 누워자는게 제일 좋음
4개월 전
글쓴이
수욜에 쉬는날이라 수욜까지 아프면 함 가보게ㅜㅠ 일단 파스랑 진통소염제 사와서 먹긴함!! 허리 숙여서 하는게 직업이라,,, 그건 피할수없을듯 ㅜㅜ
4개월 전
익인3
그럼 실제로 디스크 안좋을수도 있어~ 디스크에 데미지가 계속 누적되거든
4개월 전
익인3
집안에 디스크 가족력 있으면 더 조심하구
4개월 전
글쓴이
가족력있다ㅜㅜ 정형외과 엑스레이 찍는거 보험 돼??
4개월 전
익인3
글쓴이에게
지금 봤다 엑스레이 찍믄건 얼마 안해 ~ MRI가 비싸징 ㅎ 디스크 보려면 엠알이 더 정확하긴 한데 엑슬도 간단하게 보는 용도로는 괜츈해 디스크 가족력 있으면 약한 허리를 타고났을 가능성이 있으니까 미리미리 관리 잘해줘야댕....
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
나 전화한통이면 150 바로 들어옴 ㅎㅎ
일상 · 3명 보는 중
방탄 진&어머니, 뷔&아버지 진짜 닮았음ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
제이씨현시스템 공식 스토어
https://smartstore.naver.com/jchyunplace
유디아, 배틀G 모니터 판매점 / 사무, 게이밍, 고해상도, 전문가용 모니터
광고
파워링크
미친 메가 빙수 매진 안떠있고 눌러지길래 주문했는데
일상 · 12명 보는 중
와 챗지피티한테 개상처받음
일상 · 3명 보는 중
미친가격미친사양컴퓨터
https://smartstore.naver.com/asus
1+1컴퓨터행사 게이밍 키보드 마우스 무상제공
광고
파워링크
일본 지진 예언이 빗나간 이유? 다들 알고 있잖아.jpg
이슈 · 4명 보는 중
한솥도시락 피셜 불변의 1위.jpg
이슈 · 1명 보는 중
송도마스터뷰공인중개사사무소
http://blog.naver.com/72songdo
송도국제도시 아파트,분양권 ,수익성 분양상가 입주및 투자 상담
광고
파워링크
혹시내가 대화하기싫은성격이야?
일상 · 8명 보는 중
내 친구 중에 젤 편견 없었던 애
이슈 · 7명 보는 중
AXA 다이렉트자동차보험
http://axakorea.com
자동차 만기 고객님! 마일리지특약 40.2%할인 (개인용, 2천KM, 후할인)
광고
파워링크
보플 또 싸움났어 ㄷㄷ
연예 · 4명 보는 중
작년 전국 빵집 매출 순위
연예 · 5명 보는 중
미모오르는 미오름성형외과의원
http://www.mioreum.co.kr
20년경력 성형외과전문의, 눈성형, 실리프팅, 주름성형,다크써클, 2만례,강남역
광고
파워링크
카페에서 매너 없다는 행동
이슈 · 2명 보는 중
부정선거 경찰 수사 시작함
연예
원주성형외과 개인레슨전문
https://blog.naver.com/qnfnalsl
원주성형외과 500여명의 누적회원이 증명하는 곳, 민생회복지원금 사용처
광고
파워링크
현재 국립중앙박물관이랑 콜라보했다는 스벅..JPG
이슈 · 3명 보는 중
한전에서 준비중인 2026 대규모 패치
이슈
조립PC구매는 역시 샵다나와
http://shop.danawa.com
컴퓨터의 모든것! 실시간 견적상담, 정품&새제품, 조립PC전문 다나와 공식쇼핑몰
광고
파워링크
아버지가 40년 친구한테 사기당했다는 보배인
이슈 · 3명 보는 중
성찬이랑 원빈이 사진 떴는데
연예 · 2명 보는 중
게이밍컴퓨터는 역시 주연테크
https://brand.naver.com/jooyon
고사양? 어렵지 않아요!누구나 쉽게 쓰는 게이밍 PC 주연테크에서 합리적인 가격에
광고
파워링크
나 전화한통이면 150 바로 들어옴 ㅎㅎ
일상 · 3명 보는 중
방탄 진&어머니, 뷔&아버지 진짜 닮았음ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
제이씨현시스템 공식 스토어
https://smartstore.naver.com/jchyunplace
유디아, 배틀G 모니터 판매점 / 사무, 게이밍, 고해상도, 전문가용 모니터
광고
파워링크
미친 메가 빙수 매진 안떠있고 눌러지길래 주문했는데
일상 · 12명 보는 중
와 챗지피티한테 개상처받음
일상 · 3명 보는 중
미친가격미친사양컴퓨터
https://smartstore.naver.com/asus
1+1컴퓨터행사 게이밍 키보드 마우스 무상제공
광고
파워링크
일본 지진 예언이 빗나간 이유? 다들 알고 있잖아.jpg
이슈 · 4명 보는 중
한솥도시락 피셜 불변의 1위.jpg
이슈 · 1명 보는 중
송도마스터뷰공인중개사사무소
http://blog.naver.com/72songdo
송도국제도시 아파트,분양권 ,수익성 분양상가 입주및 투자 상담
광고
파워링크
혹시내가 대화하기싫은성격이야?
일상 · 8명 보는 중
내 친구 중에 젤 편견 없었던 애
이슈 · 7명 보는 중
AXA 다이렉트자동차보험
http://axakorea.com
자동차 만기 고객님! 마일리지특약 40.2%할인 (개인용, 2천KM, 후할인)
광고
파워링크
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
LG
l
어라
13
한화
l
챈성이랑 돌멩이는
16
T1
l
🍀🍀 [T1 vs BFX] CL 2025 ROUND 4 🍀🍀 (Time 17:00)
51
두산
l
왜 우린 매번 선발투수가 일주일에 두번 ㅋㅇㅂ이야?
13
세무사사무실
l
다들 몇 월 입사인지 적구 가줘!
12
일상
l
8 to 5 근무 절대로 하지마
319
일상
l
엄마(49), 나(20), 아는 언니(30) 이렇게 셋이 밥먹으면 돈 계산
189
일상
l
오빠랑 새언니가 내재산 노리는것같음..
262
이성 사랑방
l
엄마가 여행 개반대하는데
115
야구
l
정보/소식
키움 주승우 토미존 수술, 재활 1년
71
해외거주
l
호주 남친이 우리 미래 아기가 아시안처럼 보일까봐 싫나봐
34
NC
l
하 드디어 홍 말소 한별이 등록
24
삼성
l
…
27
KIA
l
코칭 스탭 부분 개편
19
T1 (+SKT)
l
정보/소식
T1x비트펠라하우스 삼성 OLED 광고🔥
17
LG
l
어라
13
한화
l
챈성이랑 돌멩이는
16
T1
l
🍀🍀 [T1 vs BFX] CL 2025 ROUND 4 🍀🍀 (Time 17:00)
51
두산
l
왜 우린 매번 선발투수가 일주일에 두번 ㅋㅇㅂ이야?
13
세무사사무실
l
다들 몇 월 입사인지 적구 가줘!
12
일상
l
8 to 5 근무 절대로 하지마
319
일상
l
엄마(49), 나(20), 아는 언니(30) 이렇게 셋이 밥먹으면 돈 계산
189
일상
l
오빠랑 새언니가 내재산 노리는것같음..
262
이성 사랑방
l
엄마가 여행 개반대하는데
115
야구
l
정보/소식
키움 주승우 토미존 수술, 재활 1년
71
친구 다 좋은데 술버릇이 ㅂㄹ임 ㅠㅠ
6
14:20
l
조회 108
시술했는데 사람들이 별말 없으면
4
14:20
l
조회 53
아니 번개장터 후기 별점 3개 받음
4
14:19
l
조회 44
익들아 혹시 이거 보이스피싱이야?
14:19
l
조회 9
외동인데 부모님 노후 생각하니까 암울한데 정상이야?
2
14:19
l
조회 58
회사 근무시간에 외근 뻥치고 볼일보러 가는거 에바겠지?
11
14:19
l
조회 30
집앞 스카 100시간에 12만원인데 비싼거야?
7
14:19
l
조회 12
이거 쿠팡이야?
14:18
l
조회 11
와 쌍둥이도 안 닮을 수 있는거 알고 있긴 했지만
2
14:18
l
조회 42
살이 얼굴이랑 배로만 가😂
14:18
l
조회 5
감정소모 심한 영화 추천해주라
10
14:18
l
조회 124
트렌드 🔥
반짝투어
2025
코르티스
250811
일상 삼성
공지사항 이벤트
요즘 남친의 필요성을 느낌..
2
14:18
l
조회 46
러바오 보러오자마자 본게 아기들 젖 주는 아이바오...
1
14:18
l
조회 28
아 개웃겨 회사에서 점심 먹은 거 방금 다 토함.. 오랜만에 출근해서 그런가
14:18
l
조회 45
도쿄리벤저스 재밌음?
4
14:17
l
조회 12
옆집 며칠전에 이사욌ㄴ데….. 아침부터 전동드릴 써 하아…
14:18
l
조회 11
화순에 택시 많이 돌아다닐까?
14:17
l
조회 6
지금 서울 날씨 어때????? 더워?
4
14:17
l
조회 34
나 토요일에 결혼식장 갔는데 확실히 비성수기이긴 한가봐 ㅋㅋㅋ
6
14:17
l
조회 175
어우 올레샷 먹기힘들다
2
14:17
l
조회 10
더보기
처음
이전
78
79
80
81
82
83
84
다음
파워링크
광고
등록하기
서경석과 함께 이사방
http://m.isabang.co.kr/
정식허가업체, ISO서비스품질인증, 대한민국 소비자만족도1위
포장이사
보관이사
사무실이사
원룸용달이사
정식허가업체, ISO서비스품질인증, 대한민국 소비자만족도1위
일상
이슈
연예
드영배
1
쿠팡플레이 4200억 투자한거 날리게 생겼네
22
2
이번주 화제성 파인 1위임
11
3
근데 수지는 진짜 헉소리나게 이쁜듯
12
4
악이사 각본집 원래 업체랑 불발나서 박정민이 한거네
9
5
정보/소식
'전독시' 원동연 "5편 분량 판권 확보…후속편 결정은 1편 관객 손에"
3
6
한국에서 진짜 안먹히는듯한 웬즈데이 2 ㄷㄷㄷ
38
7
에스콰이어 화제성 어쩌고 하더니 바로 엄청 올랐네
3
8
8월 1주차 화제성
9
퇴폐미하면 떠오르는 배우 잘없지않아?
73
10
선업튀익들중에 심심한 사람이거봐 일본걸그룹멤버가 인생드래
1
11
내년 드익들한테는 최악의 해일듯
3
12
올해 디플드 최초 화제성1위한건가 파인??
2
대체
나 이 자세 자주 하는데 남미새 같아 보일까??
23
대체
얘두라 우리 정전돼써... ㅈ됐어(내용 추가)
38
대체
여행갈려고 신발삿는데 묘하게 못생겨보여.......
33
대체
11년째 귀여움
24
대체
아니 ㅋㅋㅋ 고졸이 상향혼 꿈꾸는게 욕먹을짓이야?
15
대체
13년 연애 카톡
38
대체
스탠드오일 이 가방 어때 별로야?
20
대체
가슴큰 사람들아 헐렁한 옷 입으면 핏 이따구인거
43
1
클났다 충동적으로 퇴사 선언해버림..
36
2
배에 가스 잘차는거 웨이브 특징 맞아?
16
3
일본 여행 가는 익들 이거 꼭 참고해!!!!!!✔️
37
4
대통령 영부인 되려면... 뭘 해야할까...
24
5
올리브영 기초템은 빙산의 일각이구나
8
6
아 진자 친척이나 사촌이랑 관계했다는거 들으면 정신 나간거 같음
8
7
167에 42는 너무 말랐나??
195
8
어떡해 개큰자두 4개나 먹었어
7
9
나 애인이랑 워터파크 진짜 너무 가기 싫은데 어떻게 거절해ㅠ
3
10
청양고추는 만지기만해도 화상입어??
3
11
이런 얼굴형이라면 윤곽 / 필러 /지방이식
2
12
이 옷 하객룩으로 괜찮을까..
1
13
200명 넘는 서류지원자들 속에서 날 발견해줘서 고마워
1
14
올영원래 앱이 훨씬 더 싸???
15
중고딩때 교복에 비치는 검스 신는애들 있었어?
9
16
남동생들이 누나 백팩 뺏어서 들어주기도 해?
4
17
말랐는데 가슴 큰 익들아
18
아니 나 센터장님 전화왔는데 반말로 받아버렸어
3
19
똥냄새 나는 사람들은 왜그런 냄새가 나는거야??
20
경력 3년 이상이면 1.5년 + 1.5년 이어도 돼??
1
요요없이 살 빼려면 1주일에 딱 이만큼 감량해야함.jpg
10
2
사자보이즈가 악령이 아니고 이거였다는 사실.jpg
1
3
놀라운 아기 토끼의 위장 실력 수준
1
4
와이프랑 싸웠는데 내가 잘못한거냐?
2
5
[단독] 위고비, 용량별 차등 약가 적용 …도매공급가 최대 42% 인하
7
6
8.15에 사면되는 윤미향, 조국 부부 등...
11
7
중국 샤먼 현지 야시장 물가 수준
1
8
추성훈 스타일까지 더해졌다는 최근 이관희 사복 근황
대체
엥...? 진짜 북한 쳐돌은거아님...?😱😱😱😱😱
59
대체
쉬면서 180받으니까 개좋네...
28
1
아이돌들도 민생지원금 받았구나 ㅋㅋ
2
2
최예나정도만되도 돈 잘버는듯
22
3
최강욱 지금 검사들 축하전화 엄청 온다네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
16
4
제베원 아육대 나가는거 찐인가봄
7
5
아이린 민호 진짜 친한가보네
6
kt 느려터져서 가족들끼리 skt로 대이동 하자고 결의했었는데
2
7
KT 쓰는 익들아 나만 느려??
26
8
어떻게 cix팬싸 응모하고 크래비티 팬싸 당첨될 수 있지?ㅋㅋㅋ
14
9
주연 현재 선우로 유닛 만들어놓고.. 뎀조인츠한테 곡 받아놓고…
10
Smtr25 하민이 넘 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
ㄱ
혹시 숑석러들 있니 이 포타만화
12
너넨 이런 아이돌 데뷔하면 덕질함?
3
13
ㄱ
호모판 연령대 좀 높으면 연성 퀄도 높긴 한거같아
14
내 첫사랑 원빈
2
15
아 보플 해외팬들이 메뚜기월드 퍼감
7
16
코르티스 건호 정면 보이는 틱톡영상(아무도 안닮음)
17
지락실 불닭 하려는데 양파가 없어
3
18
앤톤 비율은 늘 감탄함
2
19
데이식스 이번 콘서트 예상 셋리좀 적어주라...
20
허씬롱 본인 키워드에 "앞날이 창창함” 이렇게 써놓은겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
1
쿠팡플레이 4200억 투자한거 날리게 생겼네
22
2
이번주 화제성 파인 1위임
11
3
근데 수지는 진짜 헉소리나게 이쁜듯
12
4
악이사 각본집 원래 업체랑 불발나서 박정민이 한거네
9
5
정보/소식
'전독시' 원동연 "5편 분량 판권 확보…후속편 결정은 1편 관객 손에"
3
6
한국에서 진짜 안먹히는듯한 웬즈데이 2 ㄷㄷㄷ
38
7
에스콰이어 화제성 어쩌고 하더니 바로 엄청 올랐네
3
8
8월 1주차 화제성
9
퇴폐미하면 떠오르는 배우 잘없지않아?
73
10
선업튀익들중에 심심한 사람이거봐 일본걸그룹멤버가 인생드래
1
11
내년 드익들한테는 최악의 해일듯
3
12
올해 디플드 최초 화제성1위한건가 파인??
2
대체
중국… 한국인 유전체 분석중
21
대체
이 카드 지갑 이상해?
29
대체
팥빙 이후 요즘 메가커피 매니저의 일상 ,,,,,,
39
대체
이게 한국인들이 제일 사랑하는 밥상 아닐까싶음
57
대체
청년수당 들어왓따
37
대체
안자는 익들아 ..이 에코백 4만원에 살 말 골라주라ㅏ😲🥹
32
대체
번따남이 어떤 스타일이면 좋겠어? 1vs2
30
대체
이 부츠 유행 지났어?
19
1
클났다 충동적으로 퇴사 선언해버림..
36
2
배에 가스 잘차는거 웨이브 특징 맞아?
16
3
일본 여행 가는 익들 이거 꼭 참고해!!!!!!✔️
37
4
대통령 영부인 되려면... 뭘 해야할까...
24
5
올리브영 기초템은 빙산의 일각이구나
8
6
아 진자 친척이나 사촌이랑 관계했다는거 들으면 정신 나간거 같음
8
7
167에 42는 너무 말랐나??
195
8
어떡해 개큰자두 4개나 먹었어
7
9
나 애인이랑 워터파크 진짜 너무 가기 싫은데 어떻게 거절해ㅠ
3
10
청양고추는 만지기만해도 화상입어??
3
11
이런 얼굴형이라면 윤곽 / 필러 /지방이식
2
12
이 옷 하객룩으로 괜찮을까..
1
13
200명 넘는 서류지원자들 속에서 날 발견해줘서 고마워
1
14
올영원래 앱이 훨씬 더 싸???
15
중고딩때 교복에 비치는 검스 신는애들 있었어?
9
16
남동생들이 누나 백팩 뺏어서 들어주기도 해?
4
17
말랐는데 가슴 큰 익들아
18
아니 나 센터장님 전화왔는데 반말로 받아버렸어
3
19
똥냄새 나는 사람들은 왜그런 냄새가 나는거야??
20
경력 3년 이상이면 1.5년 + 1.5년 이어도 돼??
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation