[잡담] 낼부터 진짜 다이어트한다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/62300863주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

N윈드슬레이어 3일 전 NF1 19시간 전 신설 요청 뷰티 취미 돈 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 유툽/스트리머 나이/지역 직업별

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

낼부터 진짜 다이어트한다15

4개월 전l조회 67

등말로 팁좀주라

대표 사진

익인1

나도 같이하자
4개월 전

대표 사진

글쓴이

오 여기 일기 ㄱㄱ? 너 뭐하게
4개월 전

대표 사진

익인1

나 여름오기전에 조금씩 관리하게 지금 운동하다가 몸다쳐서 식단위주로 하다가 나으면 운동하게
4개월 전

대표 사진

글쓴이

앗...!
나는 좀 많이 쪄서 공복운동 위주로 하다가 아예 식단을 바꿔보려는데... 당이나 탄수화물 줄이기정도?
4개월 전

대표 사진

익인1

공복운동은 효과1도 없을걸
나 한끼는 식단 할라고 하루에 두끼정도 먹는데 일반식 한끼랑 식담1끼로 바꾸게
요즘 얼굴 살찌고 붓더라고
4개월 전

대표 사진

글쓴이

1에게
아 그래?!
나는 일이 좀 ㅠㅠ 남들이랑 시간이 다르게 불규칙하게 먹어서 ㅜㅜ 그나마 새벽운동이 답이거든...
4개월 전

대표 사진

익인1

글쓴이에게
뭐… 뭔일하길래??
4개월 전

대표 사진

글쓴이

1에게
자영업! ㅠㅠ 그래서 뷸규칙해
4개월 전

대표 사진

익인1

글쓴이에게
집에서 샐러드 싸서 못먹나? 나는 원래 당을 잘안먹어서 과자도 잘안먹고 카페음료도 잘안먹어서 과일, 아스크림은 그나마좋아해서 잘 먹는데
당만줄여선 안빠지더라고…
4개월 전

대표 사진

글쓴이

1에게
우와 멋지네 ㅜㅜ
샐러드 싸다닐까 아니면 쿠팡으로 좀 주기적으로 시킬까? 진짜 ㅜㅜ 넘나 피곤해서 게으른게 사실이다
ㅇㅇ 맞아 나 먹는 족족이라 진짜 식단 중요햐
4개월 전

대표 사진

익인1

글쓴이에게
너 편할대로? 바쁘면 2이고 여유되면1이고
난 식단 운동해야 건강하게빠지는데 지금 몸이 안좋아져서
4개월 전

대표 사진

글쓴이

1에게
그치 몸이 안따라주면야...
응응 일단 시작해본다 낼부터 할게 나
4개월 전

대표 사진

익인1

글쓴이에게
나도.. 낼 장보러 가야게따…
4개월 전

대표 사진

글쓴이

1에게
여기남겨조..
4개월 전

대표 사진

익인1

글쓴이에게
웅
4개월 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

폼클렌징 격하게 찾고 있어ㅠㅠ 아는 익 제발 ㅠㅠ

일상 · 2명 보는 중

경찰 역사상 가장 잘생겼었다는 인물

이슈 · 6명 보는 중

광고 파워링크

여주 쥐꼬리 월급이라고 나와서 논란된 드라마

이슈 · 3명 보는 중

국제적으로 패싱당한 대통령;;

광고 파워링크

제주도 연돈

이슈 · 2명 보는 중

이정도면 얼마나 잘생긴 편이야?

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

쉬는 날 머리를 감아? 진짜 자존심 상하지 않아요?

이슈 · 3명 보는 중

인성이 보였다는 어제자 대선후보토론회 .jpg

이슈 · 1명 보는 중

광고 파워링크

너무 깊게 생각하지 않는 편이 좋은 사실

이슈 · 2명 보는 중

다이어트하는 익들아 닭찌 질리면 이거 먹어봐 가성비인데 맛도 고추바사삭같아ㅠㅠ

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

엥 아이유 뷔 목격담 뜸

와 비비큐 진짜 싸가지…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

엥 더현대 서울 돈키호테

일상 · 8명 보는 중

투표확인증 진짜 받아가는 사람 없다는 증거

광고 파워링크

소고기 무국이 12000원이라는 가게 .jpg

이슈 · 8명 보는 중

의사들 지금 심각하긴 하네

일상 · 3명 보는 중

광고 파워링크

폼클렌징 격하게 찾고 있어ㅠㅠ 아는 익 제발 ㅠㅠ

일상 · 2명 보는 중

경찰 역사상 가장 잘생겼었다는 인물

이슈 · 6명 보는 중

광고 파워링크

여주 쥐꼬리 월급이라고 나와서 논란된 드라마

이슈 · 3명 보는 중

국제적으로 패싱당한 대통령;;

광고 파워링크

제주도 연돈

이슈 · 2명 보는 중

이정도면 얼마나 잘생긴 편이야?

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

쉬는 날 머리를 감아? 진짜 자존심 상하지 않아요?

이슈 · 3명 보는 중

인성이 보였다는 어제자 대선후보토론회 .jpg

이슈 · 1명 보는 중

광고 파워링크

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

T1 (+SKT) l 🐦‍🔥 2025 LCK T1 HOMEGROUND (vs GEN) ｜ 다시 시작될 우리의 이야기 586

NC l OnAir 어 이길 때까지 보면 그만이야(250725 달글) 1450

SSG l ❤️ 연패 했던 만큼 연승해라~!~!! 라고 하려 했는데 그냥 제발 더이상 다치지만 마... 너무 속상해ㅠㅠㅠ | .. 917

키움 l OnAir 💖🌹 250725 박주성 파이팅! 개빠따들 특타해 펑고해😡 🌹💖 780

두산 l 감대 인스타 봤어…?26

일상 l 파혼하게 생겼어....결혼하고 직장 관두고 싶은데ㅠㅠ206

일상 l 친구가 인턴 붙었다고 여행 취소하면 어때?142

일상 l 친구가 나보고 창조경제래 기분나쁜데 내가 예민한거야? 171

롯데 l 🌺 선발야구 이어가 (੭⸝ᵒ̴̶̷ ɞ ᵒ̴̶̷⸝)੭ ⫽ 0725 달글 🌺 3633

KIA l OnAir ❤️오늘은 이겨주실수 있나요?💛 7/25 기아 달글 2602

한화 l OnAir 🧡🦅 와 너무 선선하다 벌써 가을인가봐(•́ө•̀;ก) 그렇죠 와멘? 250725 달글 🦅🧡 4905

삼성 l OnAir 🦁 야호 ~ 오늘 창섭이랑 삼라 빠따들이 행운을 가득 가지고 갔어 .ᐟ║0725 달글 🍀 4507

야구 l 덕아웃에서 이러는 거 이해 안 됨 93

LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 성호씨 오늘도 PT타임 잘 부탁드립니다 🙇‍♀️ | 250725 달글 🖤👯‍♂️ 2526

이성 사랑방 l 연애중 애인 일 마치고 먹으라고 배달 시켜줬는데 욕먹었어.. 내가 그렇게 잘못한거야?70

T1 (+SKT) l 🐦‍🔥 2025 LCK T1 HOMEGROUND (vs GEN) ｜ 다시 시작될 우리의 이야기 586

NC l OnAir 어 이길 때까지 보면 그만이야(250725 달글) 1450

SSG l ❤️ 연패 했던 만큼 연승해라~!~!! 라고 하려 했는데 그냥 제발 더이상 다치지만 마... 너무 속상해ㅠㅠㅠ | .. 917

키움 l OnAir 💖🌹 250725 박주성 파이팅! 개빠따들 특타해 펑고해😡 🌹💖 780

두산 l 감대 인스타 봤어…?26

일상 l 파혼하게 생겼어....결혼하고 직장 관두고 싶은데ㅠㅠ206

일상 l 친구가 인턴 붙었다고 여행 취소하면 어때?142

일상 l 친구가 나보고 창조경제래 기분나쁜데 내가 예민한거야? 171

롯데 l 🌺 선발야구 이어가 (੭⸝ᵒ̴̶̷ ɞ ᵒ̴̶̷⸝)੭ ⫽ 0725 달글 🌺 3633

KIA l OnAir ❤️오늘은 이겨주실수 있나요?💛 7/25 기아 달글 2602

인생 ㄹㅇ 굴곡 많은데 1

0:42 l 조회 78

성형안하고 예쁠 수 있다는게 새삼 축복이다1

0:42 l 조회 494

귀칼 TVA 다 봤는데6

0:41 l 조회 64

부모님께서 농부이신 익들 있어?9

0:41 l 조회 20

올영 알바익 있어?? 원플원 행사상품 재고 하나만 있을 땐 어케해?2

0:41 l 조회 19

선풍기 트레이더스 괜찮나1

0:41 l 조회 8

사주는 왜 미래는 못 맞출까??5

0:41 l 조회 85

21살 여자 통금 12시 과하다고 생각해?24

0:40 l 조회 59

당근 구매자가 판매자 집앞으로 가는거야?4

0:40 l 조회 53

워라밸 지키면서 265마넌 vs 워라밸 안지키면거 310마넌.. 어떤거 고르는게 나을까요ㅠㅜㅜ10

0:40 l 조회 106

헬스 하는익들 ㅠㅠ 궁금한거있어1

0:40 l 조회 41

찬성하면 신설돼요 ✅

18명 찬성 (목표 20명)
맞춤법

8명 찬성 (목표 20명)
스트리트

2명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택

6명 찬성 (목표 20명)
자전거

62명 찬성 (목표 20명)
헬스

13명 찬성 (목표 20명)
려운

10명 찬성 (목표 20명)
잠뜰카테고리

11명 찬성 (목표 20명)
idntt

김가네랑 토마토도시락 중에 어다가 맛있어?

0:40 l 조회 8

올해 진짜 화장품 안 살 거임 2

0:39 l 조회 15

이성 사랑방 안읽씹 진짜 이렇게 기분나쁜거구나4

0:39 l 조회 185

신입초봉 23년도 기준 3500이었으면 지금은 얼마 정도 돼??2

0:39 l 조회 30

나 키빼몸 120인 사람들한테 궁금한 게 있는데14

0:39 l 조회 404

맨 위쪽 이빨에 충치 있는 것 같아? 40 2

0:38 l 조회 27

이 블라우스 어뗘4

0:38 l 조회 58

부산 가면 뭐 사와야해????!!!! 도와줘9

0:38 l 조회 20

이런 회사 ㅇㄸ 다님 ?2

0:38 l 조회 14

일상

이슈

연예

드영배

1 🤣주다사 얼굴공개 원인은 진짜 다시봐도 어이없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13

2직장에서 나 모솔이라고 했는데 직장인 건강검진에 자궁경부암 내역 있으면 이상하게봐? 11

3경상도익들아 이거 무슨뜻이야? ➡️짜매⬅️ 24

4알리,테무,쉬인사지마 속옷에서 발암물질 3

5아오 개념없이 돌잔치 초대하지마제발 4

6 헌혈하면 가다실 할인해준대 10

7토익보러간다니까 엄마가 공부했어? 이러는데 짜증 확나네 10

8민생지원금 이번주 월요일에 신청했는데 아직까지 안들아왔어.. 어디 전화해야해?? 3

9한여름에 나시입고 겉옷 안챙겨오는거 제정신인가 6

10동물 유튜버들 개인적으로 주인 얼굴나오면 안보게됨 6

11이번달에 월급 370 들어옴 3

12유독 찰스엔터 악플이 마음이 아픈이유가 뭐지? 3

13아빠항암치료 12차 완료한지 1년반 되었는데 다시 담배핌 1

14인생 후회없이 살고싶다 2

15mbti N인 익들아 이 정도면 약간 살짝 운명 같지 않아???

16연애한다면 본인같은 사람 만나고 싶은 익들 있어? 19

17 나 이런 댓글보면 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

18 런던으로 이민가야할듯

19애인한테 가다실 맞으라고 말을 못하겠어..

20 나눔합니다 2

1 제로 죠스바 먹은 당뇨인 혈당 14

2 여러분이 애써 흐린 눈 하고 계시는 민생지원금 사용 가능한 곳 25

3 송강호 "이규형, 촬영하며 폰 보길래 '태도 뭐야' 했는데 대본..많이 배웠다"(하퍼스 바자) 6

4 태국-캄보디아 전쟁터진 와중에 캄보디아 실세 근황 4

5 "소비쿠폰 썼더니 돈이 또?"…8월까지 다 쓰면 최대 5만원 응모 기회 18

6 와- 윈터 헤매코 역대급 13

7 보험사 직원이 서명 하라 해도 절대 서명 하면 안되는 서류들 6

8 방금 전 고등학생 딸이 보낸 무서운 카톡 39

9 엄마 요양원에 모셔드리고왔다. 버리고 온것일지도 모르겠다.jpg 2

10 "정부는 의사를 이길 수 없다” 현실화 5

11 15년만에 모인 슈스케2 멤버들1

12 블라) 결혼을 망설이는 제가 쓰레기인걸까요..

13 그건 번아웃이 아니라 게으르신거세요

14 지난주 데이식스 팬미팅 입장관련 논란 이후 이번주 대응.twt21

오늘자 뉴진스가 어도어에 제시한 복귀 조건53

박혜수, 학폭 논란 4년만 깜짝 근황…"카페 사장됐다"25

신화 이민우, 손편지로 결혼 발표…"소중한 오랜 ♥인연과 가족 되기로"31

잘생긴 아저씨가 홍대 집사카페 가면 생기는 일..JPG33

당근마켓 청소알바27

결국 '의대생 특혜' 모두 허용한 정부…국시 추가 비용도 세금으로 지원80

1 유노윤호 레슨 드립 실패한 버전인데 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5

2 슈카월드 원래 이 따구였음?? 2

3 보플1 센터가 누구였어? 7

4 멤버 전원 인지도 높은 그룹 누구 있을까 18

5 정보/소식 시우민 축구 인성? "성격은 빠따주의자, 복수 타입” (뭉찬4)

6 정보/소식 보플2 C 2화 순위 급격한 변동 3

7 민생 지원 이러면 돈 들어온거 맞나...? 2

8 근데 이상원 서사가 ㄹㅇ 서바 피디들이 좋아할 서사인듯 7

9 배진영 요즘 편안해보여서 마음좋음ㅠ 6

10 썸네일보고 어..? 98....? 햇는데

11 정보/소식 [속보] 트럼프 "한국과 협상 잘 되고 있어...우리가 많은 걸 받아내" 1

12 올영에서 상품 잘못 준거 교환가능해? 18

13 정보/소식 '숙소 최초 공개' 올데프, 혼성그룹의 묘미 포착 '신선'…남녀공학 같은 반전 일상..

14 엠넷 숨바꼭질 지금봤는데 난이도 왤케높아 2

15 요즘 멜론 탑백 진입하려면 몇명이 스밍 돌려야돼? 3

16 보플 쉬안하오 차이진신 못함??? 2

17 확실히 멤버간 관계성이 호감 요소구나 4

18 리쿠 언더 속눈썹이 넘 예쁜거 같아

19 성찬..생활애교 미쳤네 2

20 보플2 1차경연곡 먼저 선택한 순서 4

1 정보/소식 [단독] 김우석, 김지원 상대역 된다..3년만에 드라마 '닥터X' 복귀 16

2 코난 이번에 진짜 귀여움 미침 16

3 용아맥 난리났네 4

4 변우석 스타일리스트 나혼렙 애니 정주행 중 6

5 원빈 이나영 진짜 대박이다 ㄷㄷㄷㄷ 2

6 트라이 전 럭비 국가대표 박지수 선수 인별

7 트라이 1회 시청률 3

고래별 이유미 카더라 도는데 43

9 아이유×변우석 트위티 🐥🐣 5

10 김남길 김원해 트리거 열혈2 동시촬영이었대 ㄷㄷ 1

11 오 윤아영화 무인자리가 많이 남네?? 2

에어컨을 28도로 할거면 왜트냐고 33

13 근데 박윤호 미지의 서울부터 트리거까지 좋은 작품 잘 들어갔네 1

14 너무더워서 영화관도 못가겠더라 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation