[잡담] 하루종일 이정도 먹은거면 다이어트 맞지?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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하루종일 이정도 먹은거면 다이어트 맞지??1

4개월 전l조회 146

아침: 스벅 루꼴라페스토 샌드위치(400몇 칼로리)

저녁: 연어 키토김밥

간식: 스벅 미니 까눌레 (50?60?칼로리)

이렇게 먹구 운동 1시간(근력 30분 유산소30분) 했는데

다이어터라고 볼 수 있지?!🥺🥺🥺 까눌레가 좀 미스였어 ㅎㅎ ㅠㅠ

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