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새벽에 잠 안자면 살찌는 이유 알겠음10

l조회 878
안자니까 뭐가 배고프고 허기져서 먹게 됨….
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익인1
근데 새벽에ㅜ잠이 안 오는걸료
5개월 전
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익인2
ㅁㅈ.. 이 시간에 그만 먹어야 되는데
5개월 전
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익인3
오 나도 지금 삼각김밥 먹음
5개월 전
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익인4
와 맞는거같아 아님 참다가 밝을때 보상심리로 막 먹게돼
5개월 전
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익인6
글구 한두번 먹으먄 그거 금방 습관되서 새벽에 계속 배고픔,,
5개월 전
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익인7
그것도 그렇고 호르몬 영향이 제일 커
5개월 전
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익인9
진짜?
5개월 전
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익인7
당연 호르몬 변화때문에 다 살찌는거야 밤새면.. 반대로 잠 잘자면 살빠지는 이유도 똑같음
5개월 전
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익인8
패턴바꾸는거 중요...10kg찐다..
5개월 전
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익인10
헐 그래서 내가 살이 찌나 ㅜㅜ
5개월 전
   
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