[잡담] 97키로 다이어트 시작할 건데 (욕 하지마...ㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

디버스 3in1 미니 맥세이프 고속충전 5000mAh 보조배터리 10명 증정 이벤트 l

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

97키로 다이어트 시작할 건데 (욕 하지마...ㅠ25 l 일상

1개월 전l조회 356l

원래 50키로였다가

그냥 정신과 약 먹으며 히키코모리 생활 했더니 97까지 불었어

이해 못할 수도 있는데 욕은... 하지 말아주라 나도 사람인지라

먹고 안 움직이고, 먹자마자 눕고 이런 습관이 날 이런 몸으로 만든 것 같다

97이면 일단 무조건 계속 걷는 게 맞지? 식사량은 일주일 째 두 끼만 (일반식 반만큼) 먹고있어 물도 계속 많이 마셔주고 있고 항상 만보는 채우고 집에 돌아오고 있어

이런 글은 어떠세요?

교보문고에서 뽑은 매달 100권 이상 꾸준히 팔리는 책 순위

이슈 · 5명 보는 중

금쪽이, 母 폭행·영상 비공개…경찰서 行 "소년원 가능"

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

유우시 이런 폰카 같은거 볼때마다 피부 진짜 얇다고 느낌

연예 · 1명 보는 중

엄마가 오늘 1,000만원을 줬어

일상 · 12명 보는 중

현재 무섭게 산불이 닥치고 있는 경남 하동군.....

일상 · 1명 보는 중

정보/소식 미국 '민감국가' 에 대한민국 포함 확정

광고 파워링크

정보/소식 싸불 당했던 하이브 팬덤 연합 성명문

자살이다vs타살이다

이슈 · 7명 보는 중

빈티지스럽다고 말해쥬라

일상 · 3명 보는 중

🌈너무너무 사고싶은 가방 있는데 뭐로 살지 골라줘 ㅠㅠㅠㅜ

일상 · 1명 보는 중

광고 파워링크

SK하이닉스 면접 보고 온 친구.jpg

이슈 · 10명 보는 중

와씨 이병헌 아들 개잘생긴거봐

연예 · 5명 보는 중

교보문고에서 뽑은 매달 100권 이상 꾸준히 팔리는 책 순위

이슈 · 5명 보는 중

금쪽이, 母 폭행·영상 비공개…경찰서 行 "소년원 가능"

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

유우시 이런 폰카 같은거 볼때마다 피부 진짜 얇다고 느낌

연예 · 1명 보는 중

엄마가 오늘 1,000만원을 줬어

일상 · 12명 보는 중

현재 무섭게 산불이 닥치고 있는 경남 하동군.....

일상 · 1명 보는 중

정보/소식 미국 '민감국가' 에 대한민국 포함 확정

광고 파워링크

정보/소식 싸불 당했던 하이브 팬덤 연합 성명문

자살이다vs타살이다

이슈 · 7명 보는 중

	익인1 홧팅! 오늘은 춥던데 날풀리면 걸어 1개월 전 글쓴이 그래야겠다! 1개월 전
	익인2 웅 인스턴트 음식이랑 과식만 줄여도 훅훅 빠질거야 천천히 빼자 1개월 전 글쓴이 엉 라면 과자 다 끊고 커피도 프림 안 들은 거 마시고 있어 60까지는 빼야지 무조건 고마워 1개월 전
	익인3 과체중이면 과한 운동은 오히려 무릎에 안좋아서 걷기로 어느정도 빼고 강도 올리는게 좋아 그리고 식단 한번 확 줄이면 폭식 올수도 있거든 아침, 점심, 저녁 조금씩이라도 먹으면서 해 일주일에 한끼는 먹고 싶었던거 먹고 1개월 전 글쓴이 오 적어둘게!! 1개월 전
	익인4 웅웅 걷기랑 식단으로 충분히 빠질거야 일단 간식도 저당으로 먹어 올리브영에 칼로리 낮은 간식들 그런걸로 1개월 전 글쓴이 그랫 고마워 ㅠㅠ 1개월 전 익인4 조금씩 화이틸 1개월 전
	익인5 뉴가 욕해 시도한다는거 자체가 멋진거지 하다가 지쳐도 맛잇는거 조금먹고 그 다음날 부터 다시하면 되니까 포기하지만 말자 홧팅 1개월 전 글쓴이 맞아...ㅠㅜ 혹시나 욕하는 사람 있을까봐 좀 쫄렸다 ㅎㅎ... 고마워!! 1개월 전
	익인6 요즘은 다이어트 식품들 많아서 안굶어도 돼 그리고 요리 좋아하면 유튭 검색해서 요리해서 먹는거 추천! 1개월 전 글쓴이 오 글쿠나... 요리 좋아해! 좋다 고마워 1개월 전
	익인7 파이팅!! 응원할게 1개월 전 글쓴이 고마워 !! 늦었는데 다들 깨있네 좋은 새벽 보네 1개월 전
	익인8 난 간식으로 계란팽이버섯전 소금조금쳐서 자주해먹어!!! 쉽고금방한다!! 쓰니화이팅!!! 1개월 전 글쓴이 오 이거 맛있겠다! 요리 좋아해서 좋을 것 같아 고마웧ㅎㅎ 1개월 전 익인8 글구 나도 110에서 97까지 한달반만에 훅내려왔다 쓰니랑 비슷하게 생활하다가!!! 조금씩 생활습관고쳐나가면 금방 내려갈거야 화이팅!! 지금은 정체기라 좀 유지중이고 목표는 70이야! 가능하다고하면 흰쌀밥말고 all현미밥으로 바꿔먹는것도 추천 그리고 맛있어!! 어짜피탄수화물인데 혈당이 훨씬천천히올라간대!! 홧팅.!.!.!.! 1개월 전 글쓴이 헉 현미 참고해야겠다 고마워 ㅠㅠ 1개월 전
	익인9 누가 욕해 시작하는게 멋져! 식단이 어떨지 모르겠는데 빡센 운동은 말구 산책+반찬위주로 먹고 탄수화물(쌀밥) 양 줄이기, 간식 안먹기 해도 초반엔 잘빠질거야 1개월 전 글쓴이 옹 고마워 ㅎㅎ!! 1개월 전
	익인10 오 나랑 비슷하게 시작했네 ㅋㅋㅋ 난 102!! 지금은 67이야 5kg더 빼는게 목표인데 이게 쉽지않네 허헝 나도 처음에는 무조건 걷기만했다! 키가 얼마나 되는지는 모르겠지만 고도비만에서 그냥 비만으로 넘어가는 기준까진 걷기만 하는게 제일나아 진짜로!!! 1개월 전 글쓴이 오 알았어 걷기...걷기 ㅎㅎ 1개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1개월 전 글쓴이 나 고3이야! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	내 행동이 묻지마 폭행 당할 수 있는 행동이야?570	04.22 12:16	47729	2
일상	헐 내 행동 유아퇴행 같아?? 446	04.22 15:01	37780	1
일상	프로포즈백 받았는데 맘에 안들면 어떡해?ㅋㅋㅋㅋㅋ305	04.22 12:54	45074	1
이성 사랑방	애인이랑 할머니 병문안 문제로 엄청 싸웠는데 좀 봐주라 ㅠㅠ 575	04.22 10:23	39429	2
야구	좋아하는 치어말하기194	04.22 15:06	19623	0

백수 시간 낭비 오진다

04.22 21:28

23

0

혹시 수술실 간호사 있을까??

04.22 21:28

12

0

빨간색 개작은진드기 이거뭐야 5

04.22 21:28

9

0

김밥천국 라면은 왜 그렇게 맛있을까

04.22 21:27

7

0

찐따같은남자 vs 일진부류남자 중 뭐가나아8

04.22 21:27

35

0

법원직 공무원들이 유독 싸가지없는건가1

04.22 21:27

45

0

진짜 뭘해도 집에서는 공부가 최대 1시간이면 도서관이 답이야?6

04.22 21:27

19

0

요런가방 여름에도 잘 매겠지?4

04.22 21:27

32

0

치킨 어디서 시킬지 골라줘10

04.22 21:27

13

0

꼽 많이 먹는다는건 내 행동 문제일까?

04.22 21:27

13

0

아 나 진짜 공부머리가 없나봐

04.22 21:27

21

0

다들 기차에서 뒤로 젖혀서 자? 4

04.22 21:27

15

0

이성 사랑방/이별

오늘 점심에 문자 보냈는데 아직도 답장 없으면 걍 끝이지?

04.22 21:26

33

0

얘들아 회사에서 혼밥 떼밥 뭐가 나아? 11122222

04.22 21:26

11

0

요즘 술약속 한번 나가면 5만원 깨지는 건 일도 아닌 듯1

04.22 21:26

12

0

직장인들 적금은 당연히 자동으로 넣지?2

04.22 21:26

18

0

다들 영어 회화 공부 으뜨케함 1

04.22 21:26

10

0

이성 사랑방

연애도 빈부격차 심해지는 느낌이야1

04.22 21:26

103

0

엠티 참가비 15만원인데 다른데도 그럼?13

04.22 21:26

25

0

윗집 층간소음 5년째라면 믿겨지니..?

04.22 21:26

6

0

트렌드 🔥

하이라이트

신들린연애

공지사항 이벤트

연예 하이라이트(비스트)

이슈 이슈·소식

일상

이슈

연예

드영배

1 고윤정 생각보다 아담하다 18

2 오늘 고윤정 생카에 고윤정 왔대 7

3 아이유 노상현 짤떴당 18

4 신병3 에반데 8

5 이거 김준완이 쓴건가 15

와 폭싹 대만에서 대박이라던데 대만 직항 생겼어ㅋㅋㅋ 51

와 근데 아이유는 진짜 계속 터진다 62

샐러디의 새로운 모델이라는데 52

9 금명이 버스 창문에 애기 발바닥 만드는거 봤어? 5

10 의사 순서가 어케됨? 7

11 와 수영 정경호 커플 대단하다

12 와 야당 손익 진짜 넘길 듯 누적 관객 96만 2천명 5

13 배우덕질 쉽지않네 29

14 볼때마다 연기에 몰입하게 되는 여배우

15 난 이준영 노래 잘하는거보다 춤이 더 의외였어 인스타 구경갔는데 10

16 헐 오늘 박보검 녹화 사진 떴는데 9

와 아이유 참이슬 새로 뜬 사진 52

대체 우리 고양이 개특이하게 잔다 ㅋㅋㅋㅋ 46

대체 얘들아 까르띠에 뭐가 더 인기 많아? 30

대체 애들아 나 화장 많이 진해? 50

1또 점검햇엇어?? 난 멀랏네 544

2 내가 뽑은 역대급 익잡 현웃글 1위는 이거얔ㅋㅋㅋㅋㄲ 122

3 와 얘들아 집 환기해!!! 3

4찰스 이번달 데이트 상대 누구일거같아? 5

510시간동안 생리대 한 번도 못갈고 일함 11

61일 1식..새벽이 괴롭다 4

7프로포즈 받을때 가방 반지 목걸이 중에 뭐받는게 좋아? 16

8

이게 인스티즈 금지어들이라는데 퍼옴!! 1255

9 이글이 왜 성지순례야????? 7

10남익인데 손님한테 고백 직전이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3

11네일리스트한테 궁금한점 물어봐 38

12교토 혼여 3박vs4박

13천계랑 러닝머신 중에 머가 더 칼로리 잘 탐?? 4

14오픈북 코딩시험 분할화면해도 ㄱㅊ??

15 연구원 박사님들 있는곳에서 바람막이 입으면 안돼? 1

16대익 실수로 3문제나 틀림

17선크림 다들 뭐 쓰니 추천 좀

18벌써 새벽 3시인거 실화야? 5

19 친구랑 카톡한 내용인데 한번만 봐주라

20여행 유튜버 추천해줄 수 있어 ? 근데 막 좀 위험한 나라 돌아다니는 거 좋아하고 .. 이런 모.. 6

1 발병시 25%가 자살한다는 세상에서 가장 잔인한 병.JPG 14

2 나 우연히 초등학교때 선생님 블로그를 찾게되어서 댓 썼는데.oyagi 11

3 강남-여의도 제치고 출퇴근인원 1등찍은 지역.jpg 14

4 다이소가면 다 이러고 있음 9

5 🚨현재 X에서 피터지게 싸우고 있는 헌혈 콜라보 사태🚨 1

6 '두 번 태어난' 영국 아기 화제…임신부 난소암 발견한 의사의 결단 10

7 메종마르지엘라와 표절의혹이 있었던 한국 브랜드 7

8 시골에서 데려온 개가 100% 순혈견 6

9 지브리 면접에서 유일하게 합격한 지원자 1

10 내가 원어민 입장(?) 되어 보니까 발음이 꽤나 중요하긴 한듯

11 울집 냥이들이 갑자기 벽을 긁어대서 흠집 감출 겸 벽스티커 붙였는데 엄청 속음

12 요즘 주식시장 요약

13 110kg 절도범 잡고 보니 60kg

14 이게 30대 이후에 제정신인 실친들이 많이 없는 이유임...1

15 박찬욱 감독이 2년동안 헤어질 결심 개봉 미룬 이유1

16 진짜 똑똑한 거 같은 찰스엔터의 무례한 친구 대처법

17 사랑에 빠졌다를 자신의 문체로 바꿔보자 달글

18 보이스피싱 전화를 받은 권일용.jpg

19 오늘 눈물바다가 된 한 팬덤4

20 통신 3사 '5G' 박탈..

1 대학축제 실루엣 누굴까 11

2 왜 난 일본배우 불륜 아닐 거 같지? 9

3 입덕 진짜 벼락맞는거구나 24

4 목소리 독특한 남돌 있을까?미성말고 좀 묵직한 느낌으로 1

5 솔직히 한국 연예인도 불륜 어마어마하게 많을텐데 11

6 와 진짜 방탄 진이랑 뷔같다 9

7 이런 성격의 남돌 있어? 18

8 ㄱ보통 자기 알페스조합이 최애랑 차애겠지? 5

9 다들 샤이니 키 알아? 4

10 타로랑 원빈이 관계 부럽다 6

11 라이즈 곧이다 온다 4

12 원빈이 보면 왜 인기 많은지 알 것 같아 든든하다 15

13 ㄹㅇㅈ 진짜 폭풍전야의 고요가틈 4

14 원빈 : 근데 진짜 그거 알지 흑발은 언제든 할 수 있어 그런데 다른 머리는 할 수 없어 3

15 방탄봄날이 진짜 숨겨진 명곡 7

16 기안장 이거 시청자의 마음의 소리 같앜ㅋㅋㅋ 1

17 로제 아파트만부름? 6

18 쇼타로랑 원빈 오늘 자석즈 닉값ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

19 불륜하니까 나 로버트 패틴슨이랑 크리스틴 스튜어트 덕질했었는데 8

20 메이 저거 구라일거 같음 1

1 고윤정 생각보다 아담하다 18

2 오늘 고윤정 생카에 고윤정 왔대 7

3 아이유 노상현 짤떴당 18

4 신병3 에반데 8

5 이거 김준완이 쓴건가 15

와 폭싹 대만에서 대박이라던데 대만 직항 생겼어ㅋㅋㅋ 51

와 근데 아이유는 진짜 계속 터진다 62

샐러디의 새로운 모델이라는데 52

9 금명이 버스 창문에 애기 발바닥 만드는거 봤어? 5

10 의사 순서가 어케됨? 7

11 와 수영 정경호 커플 대단하다

12 와 야당 손익 진짜 넘길 듯 누적 관객 96만 2천명 5

13 배우덕질 쉽지않네 29

14 볼때마다 연기에 몰입하게 되는 여배우

15 난 이준영 노래 잘하는거보다 춤이 더 의외였어 인스타 구경갔는데 10

16 헐 오늘 박보검 녹화 사진 떴는데 9

와 아이유 참이슬 새로 뜬 사진 52

대체 후드집업 살말 한번씩 부탁드립니다 🙏😘💗 36

대체 이 옷 싼티 많이 나? 27

대체 와.. 서울 개징그러워 67

1또 점검햇엇어?? 난 멀랏네 544

2 내가 뽑은 역대급 익잡 현웃글 1위는 이거얔ㅋㅋㅋㅋㄲ 122

3 와 얘들아 집 환기해!!! 3

4찰스 이번달 데이트 상대 누구일거같아? 5

510시간동안 생리대 한 번도 못갈고 일함 11

61일 1식..새벽이 괴롭다 4

7프로포즈 받을때 가방 반지 목걸이 중에 뭐받는게 좋아? 16

8

이게 인스티즈 금지어들이라는데 퍼옴!! 1255

9 이글이 왜 성지순례야????? 7

10남익인데 손님한테 고백 직전이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3

11네일리스트한테 궁금한점 물어봐 38

12교토 혼여 3박vs4박

13천계랑 러닝머신 중에 머가 더 칼로리 잘 탐?? 4

14오픈북 코딩시험 분할화면해도 ㄱㅊ??

15 연구원 박사님들 있는곳에서 바람막이 입으면 안돼? 1

16대익 실수로 3문제나 틀림

17선크림 다들 뭐 쓰니 추천 좀

18벌써 새벽 3시인거 실화야? 5

19 친구랑 카톡한 내용인데 한번만 봐주라

20여행 유튜버 추천해줄 수 있어 ? 근데 막 좀 위험한 나라 돌아다니는 거 좋아하고 .. 이런 모.. 6

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation