호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
천국의 계단 짱힘두네??!9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 95l
오분타다가 힘들어서 런닝머신으로 감..이걸 어캐 10분이상타? 무슨 런닝 20분하는것보다 땀이 더나..

이런 글은 어떠세요?
신입이 이모티콘을 개많이쓰거든..!? 너네라면 어떰..
일상 · 9명 보는 중
그녀의 시청기록에 이 영화가 있다면 도망치세요
이슈 · 1명 보는 중
광고 파워링크
가방 살말 해줄래
일상 · 5명 보는 중
이창섭 멘트부분 자막편집
연예 · 2명 보는 중
요즘 중국인들이 한국에서 단기알바하는법…
연예 · 9명 보는 중
정보/소식 [단독] 김새론 측근 "최근 개명…카페 개업·연예계 복귀 준비했는데"
연예 · 1명 보는 중
광고 파워링크
"양심적으로 살았는데 비참"… 영면에 든 장제원, 유서 일부 공개
이슈 · 2명 보는 중
친구들이 ㄹㅇ 적게 먹는 다고 해도 잘 몰랐는데
일상 · 12명 보는 중
뉴진스, NJZ 접고 돌연 'mhdhh'로 변경…SNS 사진도 삭제
이슈 · 3명 보는 중
제2의 주현영·김아영 될까..日 여배우 'SNL' 신입 크루 확정
이슈 · 3명 보는 중
광고 파워링크
더본코리아 ”농약통 아이디어만 제공, 농약통 구매 및 분사작업은 한 봉사단체가 했다"
이슈
마플 닝닝 옛날이랑 아예 딴사람같다
연예 · 5명 보는 중
신입이 이모티콘을 개많이쓰거든..!? 너네라면 어떰..
일상 · 9명 보는 중
그녀의 시청기록에 이 영화가 있다면 도망치세요
이슈 · 1명 보는 중
광고 파워링크
가방 살말 해줄래
일상 · 5명 보는 중
이창섭 멘트부분 자막편집
연예 · 2명 보는 중
요즘 중국인들이 한국에서 단기알바하는법…
연예 · 9명 보는 중
정보/소식 [단독] 김새론 측근 "최근 개명…카페 개업·연예계 복귀 준비했는데"
연예 · 1명 보는 중
광고 파워링크
"양심적으로 살았는데 비참"… 영면에 든 장제원, 유서 일부 공개
이슈 · 2명 보는 중
친구들이 ㄹㅇ 적게 먹는 다고 해도 잘 몰랐는데
일상 · 12명 보는 중

 
익인1
천계 진짜 미임. 속도 7~8정도로 하고 기립근 힘 주고 하체 약간 뒤로 빼서 햄스랑 힙상부 멕이면 난리난다. 난 웨이트하고 유산소 할 시간 부족하면 무조건 천계로감
1개월 전
글쓴이
처음 한 일분 정도 탈때 할만한데? 싶었는데 못타겠더라...ㅋㅋㅋㅋㅋ 땀이 무슨 줄줄 흘러..
1개월 전
익인1
난 7~8은 괜찮던뎅...30분 정도 타 물론 머리에 수건 두르고 ㅋㅋㅋ 땀이 엄청나 심박은 164정도고.
보통 나는 8로 해. 막판에는 컨디션에 따라 12~15두고 퍽퍽함. 온몸 다 젖어 진짜
1개월 전
글쓴이
속도몇으로행? 나 몰라서 7~8로 시작했는데 더 낮춰야하나..
1개월 전
익인2
처음엔 진짜 힘든데 하다보면 적응되더라 나도 이제 45분 탐
1개월 전
글쓴이
45분..? 미쳤네.....속도는 몇으로해? 나 한 7~8로 했는데 너무힘들어서...더 낮춰야하나?
1개월 전
익인2
4-5로 5분 타고 7로 10분 타고 반복 중! 좀 컨디션 괜찮을 땐 8로 타고!
1개월 전
글쓴이
아항..좀더낮춰야겠구나...담엔 좀 낮춰서 해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쩐지 힘들더라..
1개월 전
익인2
응응 타다보면 어느 속도가 맞는지 알게되더라!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상남사친한테 안아달라고했다가 쌍욕먹었다…291 04.25 08:3966505 2
일상딸 이름으로 닝닝 어때?235 04.25 10:1050470 0
일상동남아갔다온 애들 특징245 04.25 13:1536874 0
삼성/OnAir 🦁 마운드 위 대호의 꿈이 이루어지길, 모두가 바라는 그 순간이 반드시 오길 ✨..6042 04.25 17:4521028 0
한화/OnAir 🧡🦅 연패가 없는 팀이 되어보자 250425 달글 🦅🧡 5304 04.25 17:3216450 0
이성 사랑방 헤어지고 미련 남는 거는 어떻게 고침4 04.25 22:59 61 0
나는 진짜 죽을 때 회사 사람들 저주하고 죽을 거야2 04.25 22:59 28 0
쌉 T들의 의견 필요해 (4가지 읍서도 댐)16 04.25 22:59 33 0
이성 사랑방 반수할건데 헤어져 아님 계속 사겨?5 04.25 22:59 52 0
1억 모은 익들아1 04.25 22:58 54 0
언니는 전문직이고 예비 형부는 그냥 직장인인데13 04.25 22:58 1398 1
퇴근하고 운동하는 사람들은 진짜 어케하는거임4 04.25 22:58 57 0
맘스터치 닭강정 무슨 맛이 제일 맛있음? 4 04.25 22:58 43 0
너네 초등학교 3학년 때 담임 선생님 기억나???31 04.25 22:57 361 0
촉 이번주까지 or 계속할까? 04.25 22:57 6 0
생리 안터지는데 먹는거 밀가루 땡기는거 때뮨에 미치겠다 04.25 22:57 5 0
내발 어떰40 7 04.25 22:57 114 0
빨대로 탄산마시면 바로이닦아도돼?? 04.25 22:57 8 0
1만시간 공부하면 의대 합격할 수 있을까?2 04.25 22:57 20 0
칭따오 논알콜 그냥 맥주랑 비슷해?? 04.25 22:57 6 0
너네 회사 사람들이랑 친해? 11 04.25 22:57 32 0
ㄹㅇ 부모랑은 떨어져서 지내야 하는 듯1 04.25 22:57 31 0
에버랜드 길 빠삭한 익 잇나…6 04.25 22:57 8 0
난지 한강공원 가본 익 잇어??4 04.25 22:56 19 0
20대들 국가건강검진할때 추가로 뭐 하는거 있쇼??1 04.25 22:56 14 0
처음이전373839404142434445464748다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
2 제니 (JENNIE) - like JENNIE
album image
3 WOODZ - Drowning
album image
4 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
5 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
6 황가람 - 나는 반딧불
album image
7 aespa - Whiplash
일상
이슈
연예
드영배
1 임지연 샤기컷 개잘어울린다 너무이뻐 3
2 정은지 이준영 칸타빌레 움짤 뜬 거 봐 ㅜㅜㅜ♡ 2
3 영범이 인스타에 문자인증 개웃겨ㅋㅋㅋ 9
4 버거킹 모델 진짜 잘뽑았다 10
5 악영2 흥행할것 같음? 5
6 구도원이 먼저 이영이 좋아했네 14
7 약영3 나올려면 무슨 대학 써클 나와야해 이제 4
8 금성제 욕도 찰지게 잘하고 담배도 맛깔나게 피고
9 약한영웅 새삼 최현욱 진짜 안수호 역할 잘 소화한듯 1
10 귀신한테도 정이라는게 붙을수 있나봐 3
11 ㅅㅍ 약영2 막화 해석 이거야? 2
12 박지훈 연시은 최현욱 안수호 이 역할들은 1
13 아 약영2 금성제ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(ㅅㅍㅈㅇ) 5
14 약영 솔직히 금성제가 찍은 연시은 공유해야된다고 봐 3
15 이준영도 그냥 육각형 아이돌 정석인듯.. 4
16 귀궁 오늘 재밌었어? 5
17 시즌3 무조건 나올거 같음 3
18 초록글 정보/소식 김민희-홍상수, 아들과 산책 모습 포착…여전한 '내로남불 ♥' 118
19 대학 동기들이 금명이 뒷담까는데 짜장면 야무지게 두그릇 먹을때부터 영범이 별로였어 6
대체 이렇게 화장하고 다니면 티 안 나???? 41
1대학생들 다들 어떻게 옷을 잘사는거야..,? 27
2너네 복부 사주 있다는 거 알았어?? 7
3매달 금 한돈씩 사는거 어떰? 14
4장례식 호상이라는게 진짜 있어? 8
5ㄹㅇ 연옌급으로 이쁜애들도 화장 전후 3
6유튜버 할건데 얼굴공개할까 말까 10
7나 남들한테 없는 재능 하나 있다 4
8공무원 입직 나이 20대 중반 맞아? 11
9우리집으로 황금올리브 시켜줄 사람 2
10장기연애하다가 친구로 지내는데 현타온다 1
11연애가 1순위가 아닌사람들아 너네
12짝남 스토리에 좋아요 누르자마자 바로 삭제됨ㅋㅋ ㅠ 1
13나 예전에 번따 처음 당했을때 내가 갸이쁜줄 알았음🤣🤣
14인연운 들어왔을때 만난 사람 있어? 3
15 챗지피티 거짓말 진짜 자연스럽게 치네40
16졸업한지 1년넘었는데 간호사하기 무섭다 7
17너네가 엄마가 됐는데 남편이나 자식들이 생일선물로 10
18사람 눈치 너무 많이보고 생각많은 사람 있어? 1
19내 주변 금수저들 보면 있는애들이 더하네 소리 절로나오는듯
20나 중국 무시하는거 진짜 이해 안가.. 7
1 "430만 원 드릴 테니 내리실 분?"…항공기서 벌어진 황당한 제안 5
2 퀸가비가 말하는 일터에서 연애하는 사람 특징
3 비 오는 날 곱슬인 특.jpg (feat.태연) 5
4 현재 미국인들이 당황한 이유 (트럼프) 2
5 상대방이 비키니 가져왔다니까 좋아 죽는 레즈비언들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(국내 최초 레즈 연애프로그램 '너의 연.. 15
6 택배 주문한거 옆집 손녀가 뜯어봤네.jpg 3
7 연프 너의 연애 출연진.jpg 1
8 T를 상처입히려면 어떻게 하죠?
9 BTS에게 빽햄 홍보 부탁하는 백종원 8
10 교정본부에서 채용하는 아나운서 교도관이 따로 있다고 함, 그리고 그 아나운서에게 사연을 보낸 성범죄자새끼 4
11 연예계 이혼발표 기자회견 레전드16
12 집 살돈 안모으고 해외여행만 다니고 싶은달글
13 상황별 감정억제에 도움되는 음식
14 사람이 키우면 수명이 늘어나는 동물4
대체 요즘 남캐 몸 진짜 이렇게 그리는 이유가 뭐야???? 127
대체 나 오늘 길가다가 진짜 특이한 사람? 봄 아닌가 다들 한번씩 그러나? 31
대체 오늘 트렌스젠더라고 진단받았어 100
대체 야망가 보는데 남캐 너무 잘생김..... 작가 백퍼 여작가다 23
대체 이런 입술색 촌스러워? 35
대체 벚꽃룩 골라주라ㅠㅠ 48
1 와 하트페어링 보는 익 들아 ㅅㅍㅈㅇ 경고했다 20
2 여기 연애남매 본 익은 없나 8
3 레즈연프 보는데 새삼 우리나라 ㄹㅇ 열림교회 닫힘 그자체같음 4
4 앤톤 커버 보컬제거한 inst도 자기가 올려준거야? 4
5 앤톤 방에서 진짜할거많겠다 6
6 아이돌 밀어주는데 여기밖에없지 않냐?
7 ㄱ먹던 씨피... 멤겹 타씨피땜에 노맛됨...
8 청사과낙원? 아는사람잇어? 15
9 skt익들아 유심 어디가서 교체했어 2
10 아니 하트페어링 메기 또 온다 4
11 지락실 어땠어?? 4
12 승관이는 이제 하다하다 일본 가서도 배구를 보넼ㅋㅋ(p) 1
13 아니 나 최애 진짜 좋아하나봐
14 앤톤 보이스 라방 처음이구나 14
15 오늘 하트페어링 3
16 영지소녀 전남친 1
17 앤톤 진심 대답을 녜 이렇게 함 17
18 지락실3보고 지락실1 첫만남때 보니까 안유진 진짜 다른사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19 20대중엔 장원영 카리나가 젱 이쁘고 40대중엔 김건희가 젤 이쁜듯
20 일단 저는 너의 연애 시작합니다
1 임지연 샤기컷 개잘어울린다 너무이뻐 3
2 정은지 이준영 칸타빌레 움짤 뜬 거 봐 ㅜㅜㅜ♡ 2
3 영범이 인스타에 문자인증 개웃겨ㅋㅋㅋ 9
4 버거킹 모델 진짜 잘뽑았다 10
5 악영2 흥행할것 같음? 5
6 구도원이 먼저 이영이 좋아했네 14
7 약영3 나올려면 무슨 대학 써클 나와야해 이제 4
8 금성제 욕도 찰지게 잘하고 담배도 맛깔나게 피고
9 약한영웅 새삼 최현욱 진짜 안수호 역할 잘 소화한듯 1
10 귀신한테도 정이라는게 붙을수 있나봐 3
11 ㅅㅍ 약영2 막화 해석 이거야? 2
12 박지훈 연시은 최현욱 안수호 이 역할들은 1
13 아 약영2 금성제ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(ㅅㅍㅈㅇ) 5
14 약영 솔직히 금성제가 찍은 연시은 공유해야된다고 봐 3
15 이준영도 그냥 육각형 아이돌 정석인듯.. 4
16 귀궁 오늘 재밌었어? 5
17 시즌3 무조건 나올거 같음 3
18 초록글 정보/소식 김민희-홍상수, 아들과 산책 모습 포착…여전한 '내로남불 ♥' 118
19 대학 동기들이 금명이 뒷담까는데 짜장면 야무지게 두그릇 먹을때부터 영범이 별로였어 6
대체 부산익 슬슬 불안하네.. 20
1대학생들 다들 어떻게 옷을 잘사는거야..,? 27
2너네 복부 사주 있다는 거 알았어?? 7
3매달 금 한돈씩 사는거 어떰? 14
4장례식 호상이라는게 진짜 있어? 8
5ㄹㅇ 연옌급으로 이쁜애들도 화장 전후 3
6유튜버 할건데 얼굴공개할까 말까 10
7나 남들한테 없는 재능 하나 있다 4
8공무원 입직 나이 20대 중반 맞아? 11
9우리집으로 황금올리브 시켜줄 사람 2
10장기연애하다가 친구로 지내는데 현타온다 1
11연애가 1순위가 아닌사람들아 너네
12짝남 스토리에 좋아요 누르자마자 바로 삭제됨ㅋㅋ ㅠ 1
13나 예전에 번따 처음 당했을때 내가 갸이쁜줄 알았음🤣🤣
14인연운 들어왔을때 만난 사람 있어? 3
15 챗지피티 거짓말 진짜 자연스럽게 치네40
16졸업한지 1년넘었는데 간호사하기 무섭다 7
17너네가 엄마가 됐는데 남편이나 자식들이 생일선물로 10
18사람 눈치 너무 많이보고 생각많은 사람 있어? 1
19내 주변 금수저들 보면 있는애들이 더하네 소리 절로나오는듯
20나 중국 무시하는거 진짜 이해 안가.. 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation