호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 21시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장 연장할까 말까10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 72l
요즘은 러닝만하는데 4월부터는 날씨 좋으니까 밖에서 러닝해도 ㄱㅊ을 것 같은데 어차피 여름에 끊을거면 걍 바로 연장할까 싶기도하고 

이런 글은 어떠세요?
취뽀했어..ㅠㅠ
일상 · 2명 보는 중
딥디크 로파피에 살말
일상 · 6명 보는 중
광고 파워링크
미친 어떤분 블로그에 성찬이 휴가.... 비행기 자만추....목격담
연예 · 1명 보는 중
FBI에 김수현 신고한 (구)팬
이슈 · 2명 보는 중
민지 새로 데려온 반려인형 드릅게 못생겼어😲 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
정보/소식 500m 동메달 딴 쇼트트랙 장성우 선수
연예 · 2명 보는 중
광고 파워링크
현재 이상한 소문이 돌고있다는 미국
이슈 · 9명 보는 중
동양과 서양에서의 취급이 완벽하게 다른 꽃.vegetable
이슈 · 12명 보는 중
글 읽을 때 속발음 하는 사람??.twt
이슈 · 13명 보는 중
일본에서 나온 동탄미시룩 스타일 피규어
이슈 · 13명 보는 중
광고 파워링크
127들아 정재현 인스타 올라옴
연예 · 3명 보는 중
겨울에 손등 사막되는 애들 들어와봐
일상 · 13명 보는 중
취뽀했어..ㅠㅠ
일상 · 2명 보는 중
딥디크 로파피에 살말
일상 · 6명 보는 중
광고 파워링크
미친 어떤분 블로그에 성찬이 휴가.... 비행기 자만추....목격담
연예 · 1명 보는 중
FBI에 김수현 신고한 (구)팬
이슈 · 2명 보는 중
민지 새로 데려온 반려인형 드릅게 못생겼어😲 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
정보/소식 500m 동메달 딴 쇼트트랙 장성우 선수
연예 · 2명 보는 중
광고 파워링크
현재 이상한 소문이 돌고있다는 미국
이슈 · 9명 보는 중
동양과 서양에서의 취급이 완벽하게 다른 꽃.vegetable
이슈 · 12명 보는 중

 
익인1
이제 쇠질해보는건 어때
1개월 전
글쓴이
허리디스크랑 목디스크 있어서 무서워서 못하겠어 ㅠㅠ
1개월 전
익인1
그럼 더해야해 근육으로 잡아줘야지 디스크 들어가 근력안하고 유산소만하면 오히려 더 심해질꺼야
1개월 전
글쓴이
근데그럼 피티받아야겠지...
1개월 전
익인1
pt는 10회에서 15회만 받고 받을때 잘배워놔 아니면 요즘 유튜브에 운동 채널들 많으니깐 보면서 해보는것두 나쁘지 않고
1개월 전
익인2
피티받아 나중에 디스크터져서 병원 돈 나오는것보단 싼듯
1개월 전
익인3
허리 터지고 고생 오지게 했는데 친구랑 피티 20회 받고 독립해서 쇠질 중인데 진심 추천드립니다
코어 잡히고 대근육들 살아 숨 쉬는 게 느껴지고 근육량 점점 높아지면서 기초대사량 좋아지고 진짜 안 좋은 게 없습디다
1개월 전
글쓴이
근데 이상한 피티쌤 만나서 오히려 더 안조아질까봐 ㅠㅠ 혹시 좋은 피티쌤 고르는 팁 있엉?
1개월 전
익인3
KETI(한국운동트레이너협회)나 IFPA(국제 피트니스 협회) 같은 인증기관에서 발급한 자격증 확인하기
다니고 싶은 헬스장 인스타 있으면 회원들 비포 에프터 몸 변화 확인하기 !!!
내 지인은 대회 수상이력 있는지도 확인하더라 본인이 만들어봐야 남도 만들어주니까
1개월 전
글쓴이
헉 고마웡
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상직장인드라 다들 몇시간 자고 일어낫니..?351 7:0443947 0
일상5월2일 임시공휴일 될 가능성 높음? 진심 개빡치는데 267 13:1127458 5
일상캥거루족 문제 맞음..206 19:0713679 0
이성 사랑방 너희취향 몸매는 몇번?278 8:0439669 1
야구다들 유니폼 몇개야85 11:2715720 0
얘들아 올리브영 입냄새 제거 캔디 추천해줄사람1 20:07 20 0
대학생때부터 솔로인 친구는 계속 솔로인가보네4 20:07 167 0
회사 다닐때 화장 진짜 미치겠다 .. 피부가 너무 답답해 ……2 20:07 279 0
귀족턱 신기하다 3 20:07 18 0
보통 20대 여자 팔로워 몇명정도임?2 20:07 35 0
인스타 스토리 숨김 당한거면3 20:07 24 0
와 요즘 깡패들 이름 너무 유치하다… 20:06 32 0
회사 동기 냄새7 20:06 1018 0
이성 사랑방/이별 다들 아닌거 같으면 좋아해도 헤어져?7 20:06 142 0
호주에서 살건데 간호사 vs 요리사11 20:06 35 0
인류가 기후위기를 해결할 수 있을까?1 20:06 11 0
나한테 잘어울린다고 생각하는 립들인데 내 퍼컬 뭐같아???40 12 20:06 199 0
에버랜드 면접 봤는데 20:06 17 0
잠자는건 ㄹㅇ 시간 문제가 아니라1 20:06 99 0
얘두라 오늘 나만 덥고 습하고 땀나고 난리인거니??ㅜㅜㅜ2 20:06 19 0
몇년동안 안입은 옷들 손안가는 옷은… 버려야해??10 20:05 27 0
이성 사랑방/이별 장기연애 차여버림 13 20:06 105 0
아 낼 면접인데 큰일낫넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20:05 25 0
지금 불꽃놀이 하는 곳 있나?? 20:05 12 0
아니 괴출 보는 사람 있어?ㅌㅋㅋ2 20:05 11 0
처음이전373839404142434445464748다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
thumbnail image
by 넉점반
  “………….”고기 다 익었다.정적 속에 정한이 웃으며 말했다. 따라 웃지도 못한 ##여주는 마저 식사를 이었다. 그날은 그렇게 하루가 끝났으며 다음 날 공대 뒷뜰 벤치, 시은과 앉아있는 ##여주는 시은에게 자세한 얘기는 하지도..
일상
이슈
연예
드영배
1급상승  근데 아이유 박영범 냄새.....이게 진짜 미치겠음 24
2 오이영 우울증인가...? 10
3 윤아 폭군의셰프팀 한테 선물 돌렸네
4 슬전의 예능 홍보같은건 없는건가?? 3
5 오이영이 수술 어시?를 잘하는건가? 14
6 와 고윤정 엘르 16
7 고민시 앞머리 없는 스타일이 베스트인건 알겠는데 35
8 아이유는 진짜 모든 머리 스타일이 다 잘어울려 2
9 폭싹 순식이라는 캐릭도 있음?? 6
10 넷플에 정신병동에도 아침이 와요랑 눈이 부시게 둘 다 있는데 뭐 부터 볼까? 15
11 근데 만약 학씨랑 애순이랑 결혼했으면 5
12 초록글 와 궁 윤은혜 인스타 신채경 !!! 40
13 ㅇㄴ 무엇이든 물어보살 폭싹 제대로 패러디함ㅋㅋㅋㅋ 4
14 대군부인 국민한테 제일 사랑받는 왕자랑 재벌 자제랑 최연소 총리 삼각관계 디패가 취재하면 저 나라 도파.. 8
15 슬전의 왜 겹사돈 설정을 넣은걸까?? 14
16 슬전의 4회 엔딩 머임........? 5
17 아이유 박보검 백상 투샷 무조건 주겠지? 19
18 폭싹드 가요무대 또 본다… 2
19 대군부인 나는 그냥 클리셰 가득하게 아는 맛으로 가득해도 좋을 듯
20 대군부인 주연들 백상 합짤 누군가는 만들어줄 거 같아서 기다리는 중 6
1 가슴 진짜 작으면 이것도 안됨?? 10
2 면접 연락와서 오후에 가능하다고 답장 바로 했는데 그이후로 연락 없어.. 말투 봐주라 7
3회사만 다니면 우울함.. 14
4위고비 맞는 사람들은 대체 몇키로임?? 8
5아무 스펙없다 < 이게 정확히 토익도 없는 그런거야? 5
6다이어트 목적으로 헬스 , 필라테스 뭘 더 추천해? 4
7나 조교 때문에 자퇴하고 싶어 60
8내가 너무 높은 곳에 지원하나(사회복지임) 1
9고양이 숨 안쉬면 끝이야,,?
10아니ㅋㅋㅋ 우리 아빠가 자기 부인이랑 불륜관계라고 편지 왔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 스벅 쿠폰 쓸 사람? 마감직전이긴 한데 1
12요즘 들어나다 라고 쓰는 사람 왤케 많이 보이지 2
13나 피부과 시술 되게 마니 했는데 궁금한 사람? 18
14회사다니면서 느낀건데 사람은 정말...넘. 다양한것같아.. 3
15때르메스 쓰는 사람있어??
16 모 쇼핑몰에서 산 신발 ..; 3
17프차 카페인데도 가격이 지점마다 다 달라?? 5
18 국가장학금 이거 들어온다는 거지 ??..? 제발
193년간 함께했던 웨이브 공유팟이 끝났어.. 1
20아 쪽팔려… 같이 알바하는 언니한테 프란치스코 교황 샌프란시스코 교황이라고 말 실수함
1 직원간 성관계 영상 찍고, 女샤워실엔 몰카…부산 발칵, 무슨 일 10
2 차은우를 실제로 보면 얼굴보다 먼저 보인다는 것.JPG 17
3 황정음 아들 둘, 강아지 둘 이름.jpg 5
4 역전할매 짜파구리 비주얼 13
5 김수현 사태에 여론을 뒤집을 방법을 지피티한테 물어봄.jpg 2
6 남편과 이혼 직전 까지 싸우고 화해했는데.jpg 12
7 대전 초1 살해한 여교사 신상공개 3
8 실시간 미국주식 감사제 시작함
9 치킨 한마리 시킬건데 세가지 맛으로 바꿔주세요 2
10 초록글 결혼 직전 예비시누이가 보낸 DM.jpg 63
11 페도필리아 특징.jpg2
12 CGV 광주터미널점 2025년3월31일 영업 종료1
13 목성 근접 사진4
14 토요일까지 봄을 이용해주셔서 감사합니다2
15 난생 처음 보는 라이더 배달 요청사항.jpg6
16 '장제원 성범죄 사건은 문재인 정부때 일'1
17 박지원의원도 암살 계획 제보문자 받았다고함
18 알아보면 무서운 사진1
19 수지 15살(중2)때 26살 성인남자한테 헌팅당한 일화
대체 아까 낮에 먹은 끝내 주는 점심.. 20
1 ㅌㄱ 퇴근인줄.... 3
2 닝닝 중티받고자란티 , 중티권력 16
3 방탄 진이랑 웬디님 사이 크리스마틴 6명 들어감 12
4 위시 입덕했는데 원래 일본멤버분들은 말이 많이없오? 4
5 지예은 나온 런닝맨 안봐서 모르는데 전소민이랑 비슷해? 11
6 투어스 랜덤플레이 무대하는데 라이브 미쳤나..? 3
7 콜드플레이 콘서트 진짜 다 재밌단말 뿐이네.. 21
8 내 친구 포타 수익으로 한 달에 500 이상 벌던데 개부럽더라........ 2
9 나 제노 눈 다 뜬거 처음 봐
10 예전에 유우시 진짜기지개 가짜기지개 봤는데 종종 생각남
11 닝닝 닝이줘 미쳤어 1
12 안유진 너 몇살이야 2
13 아 웃겨 응원하는 f1팀 성적이 좋아서 아침부터 기분이 짱좋은 제노래... 3
14 포타 가격 때문에 고민이야! 1
15 원빈 그렇게 귀걸이 좋아하던 사람이 6
16 도영이한테 다 져주는 쟈니 웃기고 흥미로움... 1
17 투어스 무대 너무 재밌다
18 본진 영상에 알츠하이머 환자 가족분의 댓글이 달렸는데😭 2
19 큰방 인기검색어 개신기하다 제베원 라이즈 플레이브는 늘 상위권이고 6
20 엔시티U 내년에 할 수도 있나??? 17
1급상승  근데 아이유 박영범 냄새.....이게 진짜 미치겠음 24
2 오이영 우울증인가...? 10
3 윤아 폭군의셰프팀 한테 선물 돌렸네
4 슬전의 예능 홍보같은건 없는건가?? 3
5 오이영이 수술 어시?를 잘하는건가? 14
6 와 고윤정 엘르 16
7 고민시 앞머리 없는 스타일이 베스트인건 알겠는데 35
8 아이유는 진짜 모든 머리 스타일이 다 잘어울려 2
9 폭싹 순식이라는 캐릭도 있음?? 6
10 넷플에 정신병동에도 아침이 와요랑 눈이 부시게 둘 다 있는데 뭐 부터 볼까? 15
11 근데 만약 학씨랑 애순이랑 결혼했으면 5
12 초록글 와 궁 윤은혜 인스타 신채경 !!! 40
13 ㅇㄴ 무엇이든 물어보살 폭싹 제대로 패러디함ㅋㅋㅋㅋ 4
14 대군부인 국민한테 제일 사랑받는 왕자랑 재벌 자제랑 최연소 총리 삼각관계 디패가 취재하면 저 나라 도파.. 8
15 슬전의 왜 겹사돈 설정을 넣은걸까?? 14
16 슬전의 4회 엔딩 머임........? 5
17 아이유 박보검 백상 투샷 무조건 주겠지? 19
18 폭싹드 가요무대 또 본다… 2
19 대군부인 나는 그냥 클리셰 가득하게 아는 맛으로 가득해도 좋을 듯
20 대군부인 주연들 백상 합짤 누군가는 만들어줄 거 같아서 기다리는 중 6
1 가슴 진짜 작으면 이것도 안됨?? 10
2 면접 연락와서 오후에 가능하다고 답장 바로 했는데 그이후로 연락 없어.. 말투 봐주라 7
3회사만 다니면 우울함.. 14
4위고비 맞는 사람들은 대체 몇키로임?? 8
5아무 스펙없다 < 이게 정확히 토익도 없는 그런거야? 5
6다이어트 목적으로 헬스 , 필라테스 뭘 더 추천해? 4
7나 조교 때문에 자퇴하고 싶어 60
8내가 너무 높은 곳에 지원하나(사회복지임) 1
9고양이 숨 안쉬면 끝이야,,?
10아니ㅋㅋㅋ 우리 아빠가 자기 부인이랑 불륜관계라고 편지 왔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 스벅 쿠폰 쓸 사람? 마감직전이긴 한데 1
12요즘 들어나다 라고 쓰는 사람 왤케 많이 보이지 2
13나 피부과 시술 되게 마니 했는데 궁금한 사람? 18
14회사다니면서 느낀건데 사람은 정말...넘. 다양한것같아.. 3
15때르메스 쓰는 사람있어??
16 모 쇼핑몰에서 산 신발 ..; 3
17프차 카페인데도 가격이 지점마다 다 달라?? 5
18 국가장학금 이거 들어온다는 거지 ??..? 제발
193년간 함께했던 웨이브 공유팟이 끝났어.. 1
20아 쪽팔려… 같이 알바하는 언니한테 프란치스코 교황 샌프란시스코 교황이라고 말 실수함
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation