[잡담] 헬스장 연장할까 말까 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

헬스장 연장할까 말까10 l 일상

25일 전l조회 71l

요즘은 러닝만하는데 4월부터는 날씨 좋으니까 밖에서 러닝해도 ㄱㅊ을 것 같은데 어차피 여름에 끊을거면 걍 바로 연장할까 싶기도하고

이런 글은 어떠세요?

위시 엠디 떴다

연예 · 1명 보는 중

빵집에서 집게로 집어서 냅다 내미는거 알바는 좋음

일상 · 15명 보는 중

광고 파워링크

이혼숙려캠프 본 뒤에 이거 꼭 봐야함 ㅠㅠ

이슈 · 21명 보는 중

두바이 거지 한달 수입.jpg

이슈 · 11명 보는 중

[공식] 장성규 '故오요안나 괴롭힘 방조' 입 열었다 "사실과 달라, 고인 억울함 먼저라 침묵"(전문)

연예 · 4명 보는 중

대전 살면 한 번쯤은 겪는 일

일상 · 12명 보는 중

광고 파워링크

버튜버들이 손캠할때 장갑끼는 이유

이슈 · 21명 보는 중

다들 노포 라는 단어 보면 뭐가 제일 먼저 생각나?

일상 · 5명 보는 중

도쿄에서 1020 세대에게 가장 핫한 번화가 중 하나

이슈 · 15명 보는 중

웍 없이 혼자서 월 1500 버는 중국집

이슈 · 22명 보는 중

광고 파워링크

코에 한 번 생긴 블랙헤드는 결국 물리적 방법으로 제거하는 수밖에 없는데.twt

이슈 · 35명 보는 중

아니 S25 실물 진짜 개별로임 ㅠㅠ

일상 · 4명 보는 중

위시 엠디 떴다

연예 · 1명 보는 중

빵집에서 집게로 집어서 냅다 내미는거 알바는 좋음

일상 · 15명 보는 중

광고 파워링크

이혼숙려캠프 본 뒤에 이거 꼭 봐야함 ㅠㅠ

이슈 · 21명 보는 중

두바이 거지 한달 수입.jpg

이슈 · 11명 보는 중

[공식] 장성규 '故오요안나 괴롭힘 방조' 입 열었다 "사실과 달라, 고인 억울함 먼저라 침묵"(전문)

연예 · 4명 보는 중

대전 살면 한 번쯤은 겪는 일

일상 · 12명 보는 중

광고 파워링크

버튜버들이 손캠할때 장갑끼는 이유

이슈 · 21명 보는 중

다들 노포 라는 단어 보면 뭐가 제일 먼저 생각나?

일상 · 5명 보는 중

	익인1 이제 쇠질해보는건 어때 25일 전 글쓴이 허리디스크랑 목디스크 있어서 무서워서 못하겠어 ㅠㅠ 25일 전 익인1 그럼 더해야해 근육으로 잡아줘야지 디스크 들어가 근력안하고 유산소만하면 오히려 더 심해질꺼야 25일 전 글쓴이 근데그럼 피티받아야겠지... 25일 전 익인1 pt는 10회에서 15회만 받고 받을때 잘배워놔 아니면 요즘 유튜브에 운동 채널들 많으니깐 보면서 해보는것두 나쁘지 않고 25일 전
	익인2 피티받아 나중에 디스크터져서 병원 돈 나오는것보단 싼듯 25일 전
	익인3 허리 터지고 고생 오지게 했는데 친구랑 피티 20회 받고 독립해서 쇠질 중인데 진심 추천드립니다 코어 잡히고 대근육들 살아 숨 쉬는 게 느껴지고 근육량 점점 높아지면서 기초대사량 좋아지고 진짜 안 좋은 게 없습디다 25일 전 글쓴이 근데 이상한 피티쌤 만나서 오히려 더 안조아질까봐 ㅠㅠ 혹시 좋은 피티쌤 고르는 팁 있엉? 25일 전 익인3 KETI(한국운동트레이너협회)나 IFPA(국제 피트니스 협회) 같은 인증기관에서 발급한 자격증 확인하기 다니고 싶은 헬스장 인스타 있으면 회원들 비포 에프터 몸 변화 확인하기 !!! 내 지인은 대회 수상이력 있는지도 확인하더라 본인이 만들어봐야 남도 만들어주니까 25일 전 글쓴이 헉 고마웡 25일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

한화/OnAir	🧡🦅 득지 아니면 죽음뿐 250411 달글 🦅🧡 4716	04.11 17:39	24242	0
KIA/OnAir	❤️양햄의 승리를 위해 야수들은 안타 홈런만 쳐주면 돼 실책은 그.. 1621	04.11 17:35	22367	0
삼성/OnAir	🦁 오늘 삼라가 꼭 해야할 거 알려 줄게 ~ 고급야구 섹시투구 퇴폐수비 4/11..3010	04.11 17:48	16845	0
롯데	🌺 오늘 사직에는 9회 말이 있습니다 ⚾️ ⫽ 0411 달글 🌺 3274	04.11 17:01	18600	0
야구	솔직히 상대편 감독님 욕 먹을만해113	04.11 21:21	30330	0

이성 사랑방

남자 entj (나르)vs infj (회피) 둘 중 누구 만날래? 12

1:25

108

0

독립하고싶어

1:25

12

0

치킨 맛있는 곳 여기서 골라줄 익 구함!!!!3

1:25

14

0

회계 프로그램 어디서 배워야해!?!?

1:25

18

0

하 너무 소름돋는데 이 네이버 카페 여태 계속 신고한거 전남친같지..?..

1:25

37

0

내가 살이 안찌는 이유를 알았어..2

1:25

74

0

남친 자랑 진짜 힘겹다

1:24

19

0

엠비티아이 s인데 다들 나보고 n같다고 하면

1:24

13

0

이성 사랑방

생일 차이 얼마안나서 하루에 하기로 했는데 케잌 안하면 좀 그래..?2

1:24

29

0

시청,도청 운동선수들도 세금으로 지원해줘? 3

1:24

13

0

엥 인스타 진짜 미친거아니야??28

1:24

2380

0

난 ㄹㅇ걍 생각이 없음.. 남 가정사 듣고 불쌍하다 생각도 안해3

1:24

83

0

가슴이나 엉덩이 없어도 예쁘면 색기 느껴져?22

1:24

847

0

혐오 멈추는 방법 아는 사람…?17

1:23

400

0

이십 중반인데 아직 인간관계 혼자 너무 깊게 생각하고 3

1:23

20

0

일기 감정쓰레기통으로 쓰는 익들아 질문있음 4

1:23

18

0

내일 아침에 먹구름 때문에 엄청 어두컴컴 했으면 좋겠다..

1:23

19

0

펜션 놀러가는데 비오ㅏ서 바베큐 못하게 되면 해먹을 메뉴 추천 좀!!1

1:23

17

0

구글 검색기록 지우는 거9

1:23

28

0

의류 디자이너 소신 발언17

1:23

391

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1 환연 해은 혹시 T임?? 26

2 드디어 조명가게 봤는데 찾아보니까 이거 시기가 너무 억까였네

3 관식이가 걸린 병이 그렇게 위험한 병이야?? 14

4급상승 현혹 수지가 한다해서 기대했는데 캐스팅 풀릴수록 13

5 정은지 이준영 이거 어케함 ..? 10

6 폭싹은 우는 포인트가 다 다르지 않나 3

7 고윤정 차은우 얼합 봐.. 10

8 슬의생 추민하 양석형 결혼 나맘 몰라써? 12

9 내가 생각하는 수지 레전드 16

10 폭싹은 생각보다 울어라 하는 슬픈 씬 별로 없는듯 2

11 바니와오빠들 1회 시청률 16

12 폭싹 보고 박보검 섹시하단 생각 첨해봄 1

13 폭싹 나만 이상하게 움?ㅜㅜ 2

14 이재명 폭싹 본 거 개웃기다 진짜.. 9

"수틀리면 빠꾸"이 뜻 모르면 정상 아니지않음? 172

와 켄타로 한국 팬미팅 가격봐 80

17 박보검 오르막길 관식이가 부르는 거 같음 2

18 폭싹 팬들 들어와봐!!! 11

정보/소식 김수현 시원스쿨 주가조작 142

20 초록글 보고 충격받았… 12

1진짜 이쁘면 소문나는구나 7

2오늘 소식 들었는데 사촌 언니 33에 의대 들어갔대 7

326살에 암환자 됐어

4어제 성수동 ㄹㅇ 예쁘더라 5

5제발 입원할때 전기포트랑 전기장판 좀 들고오지마세요 3

6 인테리어) 나 너무 과했나.. 그래도 위로해줘

7 쿠팡에서 무료로 물건 준다는데 진짠가?? 62

8아 나 친척 결혼식 가는데 뭔가 몸이 허전해서 보니까 노브라야ㅠㅠㅠㅠ 5

9데못죽?? 이거 아이돌물이야? 2

10올해 일본 다 안 가는 분위기야?? 9

11지그재그 팝업 대기 레전드다.....

12애매하게 친한 친구 결혼식 돈 얼마할까 4

13 남자친구 귀여운점..40 2

14윤활제 그냥 건조해도 써도돼? 5

15우리 강아지 계단은 잘 올라가면서 내랴가는건 못행 2

16연세 먹산 먹어본익들 있어? 3

17네고왕 마지막날인거 까먹었다가 방금 샀다

18다들 다른 사람들보다 양 적게 먹는듯한 음식 있어? 3

19 런닝할때 듣는 노래

20부모님 안계시는 조현병 친구 어떻게 병원 보낼까.. 1

1 '젊은 대장암' 왜 급증하나 했더니…대학생들 달고 사는 '이 음료' 때문? 6

2 왕뚜껑 선물받은 한동훈.jpgif 5

3 신입생한테 센척한 것뿐인데 JOT됐어요.gif 2

4 [혐 주의] 다 이기고 돌아온 거니까 걱정하지 마세요 4

5 일산 xx24시 동물병원 아기 무지개다리 보내게했어 제발 봐주라

6 제가 대물을 낚은 것 같아요..ㅎ...gif 1

7 국민학교가 초등학교로 바뀐 충격적인 이유 4

8 슬슬 수령인이 나타나기 시작하는 인기 캐릭터 인형 1

9 해외사는데 팁문화 배척하는 분위기 걱정스러워

10 악순환을 끊어낸 아버지.jpg

11 좋아하는 칼국수 집을 수제비 집이라고 말하는 아일릿 원희

12 손 모양 이상하다 vs 과민하다

13 브랜드 화보에서 제품이 돋보이게 손을 잘쓰는 신민아

대체 🐶시츄 산책 나옴🐶 28

대체 160 43치고 허리 없지? 73

대체 파스타만들때 페퍼론치노 뭐가 더 나아? 29

대체 귤 나눠줫더니 아저씨가 채팅왓는데 뭐라하냐 85

대체 사람들 고양이 외모는 ㄹㅇ 찐으로 감탄하는거같음 65

대체 산불 종료 예상시간.. 22

대체 인스타 스토리 하이라이트 밑에 없어진다는 거 실화야? 30

1 이효리님 댓글봐 1

2 와씨 라이즈 인형 크림에 플미 붙은거보소 미친 5

3 정보/소식 [단독] 한덕수, 국민의힘 대선 경선 참여 안 한다 2

4 찰스엔터는 마크랑 뭐 찍은건 아니지?? 2

5 문재인: 독서를 안하는게 문제다 1

6 이거 뉴진스 진짜 계정 아니지? 1

7 정보/소식 [단독] 한덕수, 대선 출마한다..."민주당이 빨리 탄핵해주길 바라고 있어" 7

8 지브리에서 ai 이용 싫다한 거 아녓나? 12

9 정보/소식 노무현과 문재인의 최악의 인사

10 정보/소식 윤석열:다 이기고 돌아온 거니까 걱정하지 마세요 11

11 앤톤 하찮은 공격 10

12 테일러 신기한게 옛날만 해도 케이티랑 서로 저격하면서 남미새 이미지였는데

13 정보/소식 한덕수 지명 함상훈의 화려한 이력 5

14 봄웜 라이트 브라이트 있니!!!!

15 박원빈 사랑해 4

16 나 타팬인데 똘병이 너무 갖고싶어 5

17 이영상 보니 그시절이 그리워진다 2

18 정보/소식 이철우 경북도지사, "산불 나서 다 탄김에 호텔·리조트 짓자” 1

19 '컴백 D-2' NCT WISH, 엉뚱하고 사랑스러운 고백 대작전

20 짤계정 굴리는들아 움짤 폰으로도 만들수있어 ????

1 환연 해은 혹시 T임?? 26

2 드디어 조명가게 봤는데 찾아보니까 이거 시기가 너무 억까였네

3 관식이가 걸린 병이 그렇게 위험한 병이야?? 14

4급상승 현혹 수지가 한다해서 기대했는데 캐스팅 풀릴수록 13

5 정은지 이준영 이거 어케함 ..? 10

6 폭싹은 우는 포인트가 다 다르지 않나 3

7 고윤정 차은우 얼합 봐.. 10

8 슬의생 추민하 양석형 결혼 나맘 몰라써? 12

9 내가 생각하는 수지 레전드 16

10 폭싹은 생각보다 울어라 하는 슬픈 씬 별로 없는듯 2

11 바니와오빠들 1회 시청률 16

12 폭싹 보고 박보검 섹시하단 생각 첨해봄 1

13 폭싹 나만 이상하게 움?ㅜㅜ 2

14 이재명 폭싹 본 거 개웃기다 진짜.. 9

"수틀리면 빠꾸"이 뜻 모르면 정상 아니지않음? 172

와 켄타로 한국 팬미팅 가격봐 80

17 박보검 오르막길 관식이가 부르는 거 같음 2

18 폭싹 팬들 들어와봐!!! 11

정보/소식 김수현 시원스쿨 주가조작 142

20 초록글 보고 충격받았… 12

1진짜 이쁘면 소문나는구나 7

2오늘 소식 들었는데 사촌 언니 33에 의대 들어갔대 7

326살에 암환자 됐어

4어제 성수동 ㄹㅇ 예쁘더라 5

5제발 입원할때 전기포트랑 전기장판 좀 들고오지마세요 3

6 인테리어) 나 너무 과했나.. 그래도 위로해줘

7 쿠팡에서 무료로 물건 준다는데 진짠가?? 62

8아 나 친척 결혼식 가는데 뭔가 몸이 허전해서 보니까 노브라야ㅠㅠㅠㅠ 5

9데못죽?? 이거 아이돌물이야? 2

10올해 일본 다 안 가는 분위기야?? 9

11지그재그 팝업 대기 레전드다.....

12애매하게 친한 친구 결혼식 돈 얼마할까 4

13 남자친구 귀여운점..40 2

14윤활제 그냥 건조해도 써도돼? 5

15우리 강아지 계단은 잘 올라가면서 내랴가는건 못행 2

16연세 먹산 먹어본익들 있어? 3

17네고왕 마지막날인거 까먹었다가 방금 샀다

18다들 다른 사람들보다 양 적게 먹는듯한 음식 있어? 3

19 런닝할때 듣는 노래

20부모님 안계시는 조현병 친구 어떻게 병원 보낼까.. 1

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation