[잡담] 헬스장 연장할까 말까 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스장 연장할까 말까10 l 일상

22일 전l조회 71l

요즘은 러닝만하는데 4월부터는 날씨 좋으니까 밖에서 러닝해도 ㄱㅊ을 것 같은데 어차피 여름에 끊을거면 걍 바로 연장할까 싶기도하고

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	익인2 피티받아 나중에 디스크터져서 병원 돈 나오는것보단 싼듯 22일 전
	익인3 허리 터지고 고생 오지게 했는데 친구랑 피티 20회 받고 독립해서 쇠질 중인데 진심 추천드립니다 코어 잡히고 대근육들 살아 숨 쉬는 게 느껴지고 근육량 점점 높아지면서 기초대사량 좋아지고 진짜 안 좋은 게 없습디다 22일 전 글쓴이 근데 이상한 피티쌤 만나서 오히려 더 안조아질까봐 ㅠㅠ 혹시 좋은 피티쌤 고르는 팁 있엉? 22일 전 익인3 KETI(한국운동트레이너협회)나 IFPA(국제 피트니스 협회) 같은 인증기관에서 발급한 자격증 확인하기 다니고 싶은 헬스장 인스타 있으면 회원들 비포 에프터 몸 변화 확인하기 !!! 내 지인은 대회 수상이력 있는지도 확인하더라 본인이 만들어봐야 남도 만들어주니까 22일 전 글쓴이 헉 고마웡 22일 전

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15겁나 싼 옷 시켰는데 질 좋아서 더 시켜볼려곸ㅋㅋㅋ 1

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10 제니같은 몸매 타고나야하지? 2

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12 공수처 진짜 바쁘겠다

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16 아니 보넥도 팬싸에서 팬들 너무하다고 오해받은 썰 1

17 라잌주님 뭔데....

18 성한빈 팬들한테도 인사 잘하네 6

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1 변우석 대군부인 찍다가 6

2 근데 나 폭싹 금명이 타이타닉 씬 이해가안돼... 18

3급상승 유재석: 폭싹 속았수다도 안보셨어요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22

4 변우석 김유정 이거 개설렘

5 정보/소식 SBS 새 월화드라마 <오늘부터 인간입니다만> 8월부터 방송 예정 15

6 폭싹 페루에서 한달만에 2위->1위로 올라감ㅋㅋㅋㅋ 4

7 우리엄마는 폭싹보고 눈물 1도 안나왔대 별로 크게 감흥 없었대(원래 눈물 많음) 19

8 인도네시아 넷플 톱10에 한국 작품 6개... 4

9 넷플 영국도 자국드 소비 많이하나? 2

10 아이유 박보검 셀카 크게 봐 8

11 갠적으로 김혜윤 눈빛 스크린에 찰떡같음 15

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