이별 잠수+환승이별 당한 거 같은데 도와줘.. 죽을거같아

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이 사람이 술자리 거짓말 쳐서 내가 헤어지자고 통보했고, 며칠 뒤에 연락했는데 모두 다 읽고 씹었어 답장 아예 X 근데 확실친 않은데 정황상 그때 새여자 만난 거 같더라 망상이지만 사귀고 있는 거 같아.. 

나 극복방법 좀 알려주라 진짜 너무 힘들어서 미칠거같아 괴로워 정말로

그리고 이 상상에서 벗어나는 법 좀 알려줘 진짜 너무 힘들어 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

너가 헤어지자고 통보해놓고 뭔 잠수이별이야?

[익인2]

헤어진 사이 아냐..? 글만보먄.

[익인3]

너무 우울해서 일상이 힘들면 병원 가 봐. 그리고 다음은 가급적 술 안 마시는 사람 만나고, 연락이나 관계에 집착하지 않을 만큼 네 자존감이 단단해진 상태에서 연애를 해.

[익인4]

그냥 나랑 인연이 아니였나보다
그래 내가 헤어지자고 했으니 잠수는 아닌거잖아 내가 통보했으니 내손으로 내가 끊은거야 !
환승 ? 그래 넌 평생 그렇게 환승만 하며 살겠지 다음 여자가 불쌍하다 난 내손으로 쓰레기통에 버렸는데 잘 주워갔다~
라고 생각해 계속