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근데 식전 야채로 혈당 내리려면 양배추 두 조각으로는 안 됨....2 l 일상
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l조회 72l
두 조각 먹는 게 안 먹는 것보단 낫겠지만 효과 제대로 보려면 식전 야채가 전체 식사의 30퍼 정도는 돼야 한다더라... 걍 샐러드 해먹으라는 거임 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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익인1
난 채소로 배 채운다고 항상 더 먹은 듯ㅎㅎㅎㅎ 잘 하고 있었네
16일 전
익인2
엄청 먹어야 하는구나
정보 고마워
16일 전
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