[잡담] 근데 식전 야채로 혈당 내리려면 양배추 두 조각으로는 안 됨.... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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근데 식전 야채로 혈당 내리려면 양배추 두 조각으로는 안 됨....2 l 일상

13일 전l조회 60l

두 조각 먹는 게 안 먹는 것보단 낫겠지만 효과 제대로 보려면 식전 야채가 전체 식사의 30퍼 정도는 돼야 한다더라... 걍 샐러드 해먹으라는 거임 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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