하루 3만보 힘들까?

내가 아침마다 가는 코스가 있는데 여기 2바퀴 돌아도 내가하도 빨리 걸어서 만보 채우기 힘들어

2바퀴 돌면 9000보 초반대야

그래서 엄청 멀리 돌아서 집 와야 1000보 더 채워져 ..

하루에 3만보는 무리지?

전에 26000보 넘게 걸었다가 허벅지랑 골반 통증 제대로 겪었어

한 번이라도 좋으니 기록 세우고 싶다

[익인1]

무릅 나간다...

[글쓴이]

억.. 그럼 안 할게..

[익인1]

초반엔 모르는데 몇달하다가 확 안좋아짐... 내가...내가...

[글쓴이]

아.... 이젠 욕심내지 말고 적당히 걸어야겠당..

[익인2]

진짜 다리 개아파 무리하지마

[글쓴이]

응 ㅠㅠ 알겠어!

[익인3]

발아퍼 ㅠㅠ 나 족저근막염왔다

[글쓴이]

헐... 괜찮아? 3만보는 포기 할게!

[익인4]

2만보도 빡센데

[익인4]

만보로 충분함...

[글쓴이]

만보로 만족할게 ㅠㅠ

[글쓴이]

그렇더라 ㅜㅜ 다리 너무 아팠어..

[익인5]

원래 많이 걷던거 아니면 절대 ㄴㄴ

[글쓴이]

응..ㅠㅠ 무리 하지 말아야겠다..

[익인6]

네…..

[글쓴이]

넵... 포기할게용 ㅠㅠ

[익인7]

런닝머신 뛰는데 만보면 대략 10키로 나오더라

[익인8]

만보만 걸어도 힘들던데

[익인9]

발목이랑 무릎 나갈듯