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출근 전 공복 유산소 20-30분 어떨까4 l 일상
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1시간 정도 일찍 일어나야해서 피곤하긴할듯 매일 저녁 유산소 1시간 하긴 해 주 5회 정도 

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익인1
좋지예~ 근데 회사에서 엄청 졸림
13일 전
글쓴이
아 점심에 1시간정도 누워서 잘 시간 있엉!! 그럼 괜찮을까??
13일 전
익인1
그럼 ㄱㄱㄱ~
13일 전
글쓴이
땡큐땡큐!!
13일 전
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