[잡담] 간헐적단식 16:8 해본 익 있어? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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간헐적단식 16:8 해본 익 있어?10 l 일상

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익인1

16:8은 효과 그닥...
10일 전

글쓴이

그럼 뭐가 좋아?
10일 전

익인1

나는 그냥 딱 한 끼만 먹었어 그때 먹고 나머지 물 커피 제외 아예 안 마심
10일 전

글쓴이

오옹 그렇구나 한끼 어떤식으로 먹었어?
10일 전

익인1

한 끼 너무 자극적이지 않게 먹었어 그냥 밥! 아주 가끔 먹고 싶은 거 먹구
10일 전

익인1

1에게
난 이렇게 총 15키로 정도 뺀듯
10일 전

글쓴이

1에게
오옹 대박 기간은 얼마나 걸려써?
10일 전

익인1

글쓴이에게
한 5-6개월?
10일 전

삭제한 댓글

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10일 전

글쓴이

아 진짜? 식단도 했어? 기간은??
10일 전

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