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늙으면 종아리가 생명이래서 키우는 운동 함

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익인1
허벅지도
13일 전
익인2
그냥 근력키우면되지 일부러 알까지 키울필요있나 싶은디
13일 전
글쓴이
늙어서 근육 빠지면 종아리알로 버틴대
13일 전
익인2
글쎄 근데 내생각은 좀 다른데. 그러니까 지금부터 근력운동을 꾸준히 해두면 근육이 부족해서 종아리알로 버틸 상황이 안올거자너. 근력운동 해도 빠질 질환이나 노환이오면 그건 불가피한거구
13일 전
익인2
일부러 알에 집중할필요가있나싶너서 ㅠㅠ
13일 전
익인3
대단하네
13일 전
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