호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62421982주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 T1 야구 NC 롯데 메이플스토리 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 심각한 마른비만이라 운동하고 얼마나 바뀔지 기대됨2

l조회 165
이 글은 1년 전 (2025/3/29) 게시물이에요

52키론데 체지방 19키로임 근육은 17.6키로...ㅋㅋ

식겁하고 운동 시작했는데 며칠 안 됐는데도 팔 운동은 덜 힘든 느낌이 들어

대표 사진
익인1
요즘은 어땡??
1년 전
대표 사진
글쓴이
운동 제대로 못하는 중 현생 때매ㅠ
근데 살은 좀 더 빠졌어 50.5였음
근육은 모르겠고 체지방 아주 조금 빠지긴 했을 듯
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
와 커뮤에 진짜 사회성 없는 애들 진짜 많다…
23:16 l 조회 1
다다음주부터 출근하는데
23:16 l 조회 1
근데 문신하연 진짜 문란할거가틍?
23:16 l 조회 1
와 교통비 무섭다
23:16 l 조회 1
나그대 아주 작은일까지 알고싶지만
23:15 l 조회 1
난 울엄마 우리 집 단지 청소원이고
23:15 l 조회 1
11-12살 나이차이 연애도 나는 편이야?
23:15 l 조회 2
장탈 났는데 Srt 계속 지연 지연1
23:15 l 조회 6
친구한테 비밀 공유는 안하는게 낫다는걸 깨닳음
23:15 l 조회 10
하닉300 넘을까1
23:14 l 조회 7
01들아 아직도 안 믿기지 않냐
23:14 l 조회 10
연애할때랑 그이외의 인간관계랑 성격차이가 넘 큰사람있음?
23:14 l 조회 3
근데 왜이렇게 시간이 빠르지?
23:14 l 조회 4
눈썹문신 5년 됐는데 지우고 다시할까?
23:14 l 조회 7
ㄱ민원 추가하기
더보기
이 집 짝사랑 맛집이라고 추천 받아서 왔는데 띵작 추천 원해용 2
ㄱ난 아직도 여기있어 5
팔로우 투 재팬 비하인드 민원 2
ㄱ난 보니앤클라이드로 먹고 싶어 1
ㄱ옛날 떡밥 쓰담쓰담 3
ㄱ와 나 이거 당연히 민원인줄 알고 들어갔어 3
장사는 안 되는데 준비 할 재료는 많음 2
23:14 l 조회 7
야야야야 라면 야식으로 뭐 먹을까 40 3
23:14 l 조회 20
왔~게 어디서 나온 말이야?2
23:13 l 조회 9
엘지 USIM교체 티머니 삭제 , K패스는 냅둬??
23:13 l 조회 3
수영다니는데…아저씨들 너무 쳐다봄6
23:13 l 조회 24
너흰 영화취향 안맞는 사람하고 영화볼땐 누구 의견 따라1
23:13 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:16
1도대체 식사하셨어요? 하면 '네 했어요'라고 대답하는사람들은 75
2나 엄마차가 너무 부끄러운데 그거땜에 엄마 운다 15
3나 양악했는데 일주일 휴가 내면 된다는 거 다 구라임 13
4 내가 올해 돈을 모을수있었던 이유 7
5얼굴 큰익들아 살빼셈… 1
6솔직히 못생긴 커플 보면 애잔함? 13
7공무원 시보뗐는데 진짜 아무것도 안해도됨…?? 13
8 피부땜에 살기싫어..도와줘 ㅠ(혐오주의) 4
9 야야야야 라면 야식으로 뭐 먹을까 40 3
10수영다니는데…아저씨들 너무 쳐다봄 6
11가슴 야하다는 인식 만든 사람 누구냐 4
12나 29살부터 돈 모으려고 1년에 4-6번 해외감 4
13상대방 인스타 아이디 검색하면 그 사람한테도 내 계정이 뜨나? 4
14예쁜 흔한 얼굴상인데 분위기 생기려면 머해야대나 4
15 컴활 1급 실기 3주만에 가능할까.. 13
16내 이상형 섹시한 안정형인데 3
17친구한테 비밀 공유는 안하는게 낫다는걸 깨닳음
1801들아 아직도 안 믿기지 않냐
19왔~게 어디서 나온 말이야? 2
20난 자격증 따는게 훨씬 쉽던데 8
1 현재 5.18 + 무안참사 동시비하한 95만 유튜버..JPG 36
2 홍명보 "한국 돌아올 생각 없다" 73
3 이탈리아 파스타가 정말 짠 이유 29
4 현재 스레드에서 난리난 ㅁㄹㅊ (펫보험) 11
5 결정사에서 일해보고 느낀 30대 남녀 팩트들 46
6 한국의 버스 쉼터에 대한 프랑스 및 여러나라 반응 12
7 쓰레기 가득 찬 원룸에 7년간 아이 방치 10
8 정규민이 환승연애2에 나오게 된 과정
9 홍콩 나라였던적이 없는데 사람들이 착각하는듯.. 2
10 대만 트렌스젠더의 한국여탕 후기 2
11 "동창이 제 아내 앞에서 저한테 망신을 줬습니다.".jpg5
12 이선민 유영우가 리센느 원이에게 써준 편지1
13 프라다 x 젠틀몬스터 캠페인 모델3
14 유튜버 똘킹 사과문
15 밀리 바비 브라운 딸과 찍힌 파파라치.jpg
16 만성 피부병인 '건선'을 앓고 있는 이 여성은 자신의 모습을 당당히 드러낸다1
17 선풍기 에어컨 때문에 야차뜨는 프랑스1
18 캐나다 인구 70-80%가 몰빵되서 살고있는 지역
19 골룸 이후로 역대급 찰떡이라는 조혜련 변장.jpg
20 유튜버 똘킹 "5.18보다 사망자수가 많은 무안공항건은 조용한게 기괴"
1 와 전지현 노모어 피자 광고 2
2 영케이 아버지 진짜 트렌드하심 4
3 쉽게 따는 자격증은 없겠지만 그래도 도전할만하다 싶은 거 5
4 태민 길티보다 더 날 것이 나올 줄 몰랐음 7
5 배재고 이거 개오바아님?
6 요즘 알바 그만둔다는 말도 안하고 잠수타는 사람 진짜 많대 13
7 유투버 김햄찌알아??
8 멤버 전원 갠응원봉 있는 곳은 빅뱅밖에 없나 2
9 오늘 뜬 태민 사진 좀 봐 6
10 나혼산 지금 틀었는데 저기 김신영 안갔어?? 5
11 알바 가야함 6
12 정보/소식 문체부 최휘영의 국가대표 축구단 오찬
13 정병 줄어든거 7월이라서임? 3
14 데식 콘서트 존잼이구나 5
15 원빈 맞아? 17
16 환연 현지링 지현중에 남좋얼은 누구야? 14
17 아 강형욱 코르티스 좋아하는거 개웃기다
18 갤러리 뒤지다가 옛날에 남자 취향 구절판 만든거 발견했는데 진짜 ㄹㅈㄷ네 4
19 나혼산은 한혜진 이시언 나올때가 레전드긴했던듯 1
20 중단발 레이어드컷 하면 모자 안 어울리나??? 3
1 김민하 오늘 코디 존예다... 11
2 난 이 여배 ㅈㅉ 추구미임.... 20
3 김부장 내일 시청률 18%이상 나온다면 2
4 남궁민 사람이 똑똑하고 세련된 거 같음 5
5 최종보스는 주혜리 아빠인가 6
6 김부장 근데 김부장 첫주에 시청률 터진 거 신기해ㅋㅋ 3
7 진짜 볼 로코가 없다 4
8 김지원 260703 <닥터X> 종방연 김지원 사진 3
9 sbs는 올해 한정 캐스팅 담당자상 만들어라 1
10 김부장 잘하면 낼 시청률 20 찍을수도 있겠다 3
11 눈동자 봤어 개소름돋아...... 6
12 윤경호 프로필 사진인데 4
13 김부장 최대훈 학씨아저씨 생각 1도 안나네 2
14 전소영 인스타 보니까 단발통 온다 11
15 ㅇㄴ 한수아 누군가 햇는데 카리나 절친이엇음 25
16 김부장 김부장 아는맛인데 최근 드라마 중 최고잼 1
17 근데 김부장 최대훈캐가 진짜 멋진거 같아 1
18 로코 없냐 로코
19 개인적으로 김부장 티비드라 좋음 6
20 악귀 ㄹㅇ 명작이네 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation