이거 왜이런거야? 정신적인 문제...

평소에있을때는 ㄱ취미인 게임도 잘 즐기고 고냥저냥 살아가는데

나 편입준비할때, 실습나갈때 너무 두렵고 불안하고 그래 어느정도냐면 숨쉬기 힘들고 어지럽고 토할것같고 남이 내 욕을 하는것같고 계속 잠만자고싶고 울고 이래.....

살면서 조금이라도 불안해질만한 요소가 생기면 확 저렇게 되는데 해결방안이 있나? 

상담받아보는게 답인가?

항상 부정적인 생각하고 자존감낮긴함

[익인1]

내가 느끼는 거랑 비슷하다
불안이랑 우울이 심한 것 같은데 ㅠ
상담 꼭 받아봐 ㅠㅠ

[익인2]

나랑 비슷하네 난 정신과도 가보고 약도 먹어봤는데 약 먹을 때 괜찮아지긴 하긴 했어
근데 보통은 평범한 그나마 안정된 상태일 때가 더 많아서 약 끊었었어... 그냥 빨리 지나가길 기다려