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다이어트 한다고 너무 안먹으면 요요 와 애들아...3

l조회 163
이 글은 10개월 전 (2025/4/05) 게시물이에요
내 경험담임...15kg 빼고 7kg 돌아와서 요즘 다시 빼는중 
그래서 요즘은 한끼는 닭가슴살 먹고 한끼는 평소에 먹는 양에서 3분의 2 줄이고 물 많이 마시는중
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익인2
너무 안먹는 기준이 머야? 나 위 줄이려고 두끼먹어서 하루 천칼이하로 먹고 물많이 먹는데 이것도 적나..? 배고프긴한데 힘없는 정도는 아니야
10개월 전
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글쓴이
하루 두끼 정돈 괜찮아 쉐이크만 먹거나 바나나 고구마 이런걸로만 버티는거...
10개월 전
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익인2
아하 고마워 다이어트 파이팅 하자🔥
10개월 전
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