45kg감량했는데 사람들이 못 알아봄 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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45kg감량했는데 사람들이 못 알아봄19

1년 전l조회 941

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이 글은 1년 전 (2025/4/06) 게시물이에요

휴 고생 많았다 내 자신 !!

	익인1 순간 살뺐다는 걸 못알아봤다는 줄 알고 몇초 벙찜 진짜 대단하다 익이너ㅠ고생했더 나더 낼부터 다이어트.. 1년 전
	익인2 그럴만해 와 1년 전
	익인3 어케 뺐는지 팁.. 부탁드려요 1년 전 글쓴이 몸무게 별로 달라서 ,, 90kg대일때 삼시세끼 한식으로 군것질 X 운동은 하루 만보 걷기 80kg대일때 다이어트식 1끼 먹고싶은거 1끼 운동은 하루 만오천보 걷기 70kg대일때 다이어트 식 2끼 점핑 다이어트 1년 전 익인3 사랑합니다 선생님... 1년 전 글쓴이 💗💗 1년 전 익인13 60kg대랑 50kg대는...... 또 달라?ㅠㅠ 1년 전
	익인4 와 1년 전
	익인5 하 이 글보고 나도 만보걷기 하러간다.. 1년 전 글쓴이 물 많이 마시고 그리고 보폭 크게해야해 1년 전 글쓴이 보폭 크게해야 운동 효과 있오 1년 전
	익인6 대단하다... 얼마나 걸렸어??! 1년 전 익인7 222 1년 전 글쓴이 2년 !! 1년 전 익인9 대단해 1년 전
	익인8 걷는 거랑 점핑 말고 따로 한 운동은 업ㅎ오?? 1년 전 글쓴이 50kg들어오고나서 크로스핏이랑 헬스 병행했어 !! 1년 전
	익인10 만오천보 걸으면 몇시간걸려?? 빨리 걸어?? 1년 전
	익인11 지금 유지때는 운동뭐하고 식단은 안해?! 1년 전
	익인14 정체기는 어떻게 뚫었오? 1년 전
	익인15 나도 다이어트 하는 중인데 진짜 대단하다ㄷㄷ 1년 전


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17 오스트리아는 대한민국 첫번째 영부인 프란체스카 여사님의 조국입니다 1

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9급상승 스김부장 2회 시청률 8

10 확실히 걍 작품 흥하려면 사이다물 해야되나봄 6

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12 정보/소식 6.27 넷플릭스 글로벌 패트롤 3

13 김부장 박진우 배우 인별

14 김부장 더 오를거 같은게 엠사랑 티벤 드라마 안함 3

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