다이어터들아 하루 운동하면 저녁에 바로 몸무게 빠져있어?

식단 운동 하는데 하루만에 몸무게 빠지는거 아닌 게 당연한거지?

[익인1]

ㄴㄴ 다음날 아침에

[글쓴이]

만약 똑같으면 내가 열심히 안한거야?

[익인2]

담날 아침 오줌 시원하게 싸고 재야함 그건 그냥 수분 빠진거

[익인2]

그리고 몸무게에 너무 집착 마셈 하루하루 재지마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방이 중요한거지 일주일에 한번씩 재던가 근육량 늘면 오히려 올라갈수도있는거임

[익인3]

ㅇㅇ 하루만에 빠지면 오줌 똥 무게지 몸무게 체크는 보통 아침 공복에 화장실 다녀와서 하고

[익인3]

하루에 몇백그람 빠졌나 체크하는 건 그게 업인 사람들이나 하는 일이고 그 사람들은 체중만 보지도 않음

[익인4]

하루만에 빠질리가요..오히려 고강도 운동하면 부어서 몸무게 올라갈수도 있어

[익인5]

빠지긴 해 0.2 키로 정도 ㅋㅋㅋ

[익인6]

더 올라간 적도 많은데

[익인7]

ㄴㄴ 오히려 몸무게 자체는 근육펌핑됐는지 올라갈때가많았고 어느순간부터 바지가 헐렁해짐