수영할 때 힘빠지면 가라앉는 게 맞아?

나 근육 개개개부족이라(그냥 없음) 운동 겸 수영 시작했는데

한 강습 절반 지나면 속도가 현저히 느려짐 + 다리 더 빨리 가라앉음

쌤한테 물어보니까 힘이 빠져서 그렇데

이런건 코어 근육이 있어야하는건가?

무슨 운동 해야함..ㅜ

[익인1]

힘조절이 안되는듯 속도가 느린데 너무 빨리가려고 해서

[글쓴이]

그럼 빨리갈 생각하지 말고 힘을 좀 더 빼야하는건가?

[익인2]

힘이빠진다는건 니가 체력이 떨어져서 그렇다는거같아

[익인2]

체력이 안배하려면 처음부터 수영의 강도를 약하게 가야돼 발도 덜젓고 팔도 흐물흐물 힘조절을 하면서

[글쓴이]

아항... 욕심 내지 말고 해봐야겠다ㅜㅜ 고마워

[익인2]

남들이 뛸때 나는 걷는다 생각하고 천천히 간다고 생각하고 해봐

[익인3]

나도 근육없는 개개개말라인데 힘빠졌다는 말일듯
몸에 힘주지말고 물타야 쉬워ㅠ 안그럼 옆사람 발차기에 쓸려감ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

근데 물을 타는게 속도가 좀 있어야 탈 수 있는 거 아니야? 후반가면 진심 거북이 그자체가 되가지고 물을 못타겠음ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그러니까 더 조급해지고..

[글쓴이]

익도 다리 잘 가라앉아?