자다가 중간에 종아리가 막 경직되는 사람있어?

진짜 너무아파서 깨..저번에 한번 그러더니 이번 새벽에서도 그러는거야 그래서 주무르고 그러는데 지금도 좀 뭔가 만지면 아픈느낌?..왜그러지?

[익인1]

쥐 난거아냐?

[글쓴이]

뭔가 쥐난거랑 느낌이 다르긴 한데ㅜ 쥐가 심하게 난건가..

[익인34]

저게 쥐난 건데 다리 저린 거랑 착각하는 거 아님? 쥐나면 다 본문처럼 저래

[익인2]

쥐난거같은디 압박스타킹 사서 착용해바

[글쓴이]

ㅜㅜ 웅 고마옹

[익인3]

아 뭔지알아!!! 진짜 1년에 2-3번 그래ㅠㅠ

[글쓴이]

나 진짜 이런적 첨이라 넘 당황스러웠음...평소에 쥐난건 쥐난것도 아니네..

[익인4]

다리 쫙펴고 발끝을 몸쪽으로 젖혀

[글쓴이]

웅웅 고마웡ㅜ 집에 종아리 마사지기 있는데 좀 풀어줘야겠다....

[익인5]

나도 이거 알아 그냥 쥐난거 아니고 다리 근육이 뒤틀린거야 압박 스타킹 하면 좀 나아지고 혈액순환 되는 약이나 마그네슘 이런거 사먹어봐

[글쓴이]

웅..고마웡ㅜㅜ

[익인6]

그게 진짜 쥐난거라는데? 어디서 봄
쥐난거라고 생각든건 걍 저린거래

[글쓴이]

와진짜 평소에 쥐난건 쥐난것도 아니었네...

[익인7]

하지정맥 의심되는디

[익인26]

22

[익인8]

그럴 때 보면 근육 지 혼자서 움직인다?

[익인10]

마자 이게 쥐난거야????

[익인16]

웅

[익인9]

그게 쥐난거야! 나도그래.. 평소에 저린거랑은 차원이 다른 아픔..

[익인11]

최근에 많이 걷거나 하체 무리하게 운동했어?
축구선수들 쥐 날때 하는 것 처럼 발끝을 몸 쪽으로 당겨

[글쓴이]

헐 맞아..나 요즘 헬스 다니고있어..한달차고..

[익인12]

평소에 쥐났다고 생각한게 그냥 저린거고 경직되는 그게 진짜 쥐임 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그거 하루이틀정도 알배긴거처럼 아파ㅜ

[익인13]

https://instiz.net/name/62277540
둘 중에 머야

[익인14]

그 혈액순환 안돼서 저릿저릿한건 쥐가 아니고 저린건데 우리가 쥐났다고 하는거야
그게 진짜 쥐난거고 잘때처럼 근육안쓰다가 갑자기 힘주면 쥐나 나도 자다가 습관처럼 기지개피다 힘잘못주면 쥐나는데 그땐 무조건 근육 늘려야해

[익인15]

쥐난거ㅜㅜㅜ 나도 진짜 누ㅜ가 쥐어짜는듯이 아파서 소리 지름

[익인17]

쥐난거야그거

[익인16]

그게 쥐난거 잘 풀어줘야된다...

[익인18]

저린거=전기통하는느낌
쥐난거=근육뒤틀리는느낌

저린거랑 쥐난거랑 아예달라

[익인19]

신호오면 바로 빌목을 머리쪽으로 들어올려서 아킬레스건 팽팽하게 스트레칭 해줘라
그러면 근육 뒤틀릴것도 엄청 얕게 와

[익인20]

발끝 몸쪽으로 땡겨줘!!

[익인22]

나도 하루종일 서있는 일 시작하고 한동안 그랬는데 압박스타킹 신고 일하니까 없어졌음!!

[익인23]

그거 일어나서 바로 걸으면 좀 괜찮아지던데ㅜㅠㅠ

[익인24]

그거 진심 눈물 찔끔 나옴
좀 괜찮아지면 주물주물해줘ㅠㅠㅠㅠ

[익인25]

스트레스 엄청 받을 때 그랬음ㅠㅠ

[익인27]

쥐난거여

[익인28]

나 한 때 잘 때마다 생겼었는데 근육 경련에 도움되는 약? 그냥 비타민 종류인데.. 그거 먹으니까 괜찮아졌슴

[익인28]

검색하니까 마그네슘이랑 비타민이네 암튼 약 챙겨먹어봐!!!

[익인29]

수분 부족할 때도 그럴 수 있대 나도 그거 자주 일어나서 일상 생활할 때 물 많이 마시니까 나아짐

[익인30]

그럼 다리 쥐난 거면 마그네슘 먹고 압박스타킹 하고자면 좀 괜찮아....? 다리 아니여도 발가락 꼬이는 듯한 느낌 날 때도 있어서 궁금...

[익인31]

그럴느낌이 올때 바로 다리에 힘뽝줘야함 아니면 겁나아픔

[익인32]

나두 고3때 자주앉아있을때그랫어 종아리에 따듯한 장판대고 자면 안그러기도하고! 자기전에 많이 주물러줘!!!! 따듯한거 대고자면 제일직빵!!!

[익인35]

쥐난거 맞음 쥐난거랑 저린거는 다름