살 빼고 몸무게 유지되는거 왜 그런거야?

원래 52유지하다가 코로나이흐로 3년간 61이었음..

그러다가 살 진짜 빼야겠다 싶어서 운동이랑 식단 빡세게 했는데 살이 진짜 더디게 빠짐 그렇게 거우 58 만들었다가 

그냥 포기하고 저녁만 안먹고+퇴근길 한시간 걸어서 

두달만에 5키로 뺌 

지금은 걍 일주일에 두번 정도 걸어서 퇴근하고 

아침에 빵+우유 

점심에도 빵이랑 딸기라떼이런거 먹고 군것질은 절대 못놔서 계속 일하면서 과자랑 젤리먹고 

퇴근하고 집 와서도 배달음식 한끼 저녁으로 먹는네 

그낭 계속 53키로 몇달째 유지중임…

왜 그럴까?? 먹는건 61때랑 똑같은데…

[익인1]

한방에 훅찜ㅇㅇ
체중은 유지하려는 습성이 있어서 안찌네 이러고 문 쾅쾅 몇번 두들기면 호록 찐다더라

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[글쓴이]

띠 바 저녁 안먹어야게꾼ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ