폭식증 어떻게 해야돼…?

거식증으로 살 엄청 심하게 빠져서 죽기직전 몸무게까지 빠졌다가 지금 폭식증 엄청 심하게 와서 한달만에 13키로찌고 너무 힘들어…. 난 진짜 매일 4000칼로리 넘게 폭식하거든 진짜 너무너무 힘들어…..울면서 먹고 나도 내가 왜이러는지 모르겠어 먹어도먹어도 배고프고 왜이럴까 진짜 사람한명 살려주라…….

[익인2]

정신병원을 가야할듯

[익인3]

이런사람이 식억제를 처방받아야함 스스로 조절이안되니까

[익인3]

정신과가서 도움받자 초반엔 고치기어려움

[글쓴이]

식억제 어디서 처방받으면 돼…??

[익인4]

직접 요리 해먹음?

[글쓴이]

아니 디저트로 폭식해

[익인4]

많이 먹어도 되니까 밥이든 베이킹이든 무조건 네가 만들어서 먹는 걸로 바꾸면 많이 도움 될 것 같은데......

[글쓴이]

조언 고마워 요리도 해볼게!!

[익인4]

잘 되기를 바라!! 왜냐면.. 파는 음식은 간이 세서 네가 배불러 그만 먹어야 한다는 제어 기관 자체를 억제하거나 제지시켜 그래서 네가 그만 먹어도 되는데 자꾸 허기를 느끼게 하는 거거든 만든 건 리얼 재료로 만드는 거라 시즈닝도 약할 수밖에 없고 그래서 파는 음식만큼 기관 제어를 못 하거든? 아마 네가 그만 먹고 싶어지게 정상적인 패턴으로 돌아오도록 할 거야

[익인5]

식욕이 너무 좋아져서 먹고싶은게 많은거야 아니면 너가 우울하거나 불안해서처럼 정신적으로 뭔가 힘들 때 음식을 먹어야겠다는생각이 드는거야??

[글쓴이]

거식때 엄청 못먹고 엄청 참았었거든 그거때문에 보상심리로 이러는거 같아ㅠㅠㅠ

[익인5]

도움이 될 지는 모르겠지만 일단 너가 막 엄청 먹고싶은게 많다고한다면 그거 진짜 다 먹어도 되는데 그 사이사이에 잠깐 쉬는 시간만 줘봐
뭐 먹고 30분동안 티비 본다든지 딴 짓하는거야 그 다음에는 얼마든지 너가 또 먹고싶은대로 먹어도 되고!!

포만중추회복하는데 도움돼~