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엄청 많은양 뱃살은 달리기안하면 못빼?22

l조회 1247
이 글은 1년 전 (2025/4/12) 게시물이에요
식단 한다고 한 거 같은데 뱃살이 너무 너뮤 많아..
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익인1
꾸준히 혀
1년 전
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익인2
안먹으면됨
1년 전
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익인3
식단도 해야 함
1년 전
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익인4
나 150키로 허리 80인치였는데 식단만 해서 지금 허리 24임
1년 전
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글쓴이
헐??
식단 어떻게 햇어??ㅠㅠ
1년 전
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익인4
1일1식 일반식 양 절반으로 위 줄이고나서 샐러드로 갈아탐
1년 전
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익인5
80센치겠지?
1년 전
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글쓴이
150키로면 80인치일거같은디
1년 전
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익인4
글못읽냐
1년 전
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익인5
미안 150 키
로 봤다~
1년 전
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익인5
긍데 80인치면 2미턴데 진짜여?? 가능해??
1년 전
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익인4
글 못읽냐
1년 전
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익인5
4에게
진짜 안믿겨서 그럼 키도 커 덩치??
1년 전
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익인6
5에게
댓글 보고 궁금해서 찾아봤는데 273kg 남성정도 돼야 허리 80인치 나오는 거 같아
1년 전
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익인5
6에게
그치!!
1년 전
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익인5
근데 150키로면 80인치가능한가
1년 전
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익인10
그정도면 피부도 늘어난거 아냐? 피부쳐짐 이런건 없었어? 나도 뱃살 많이 빼야하는 입장이라ㅠㅜ
1년 전
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익인7
뱃살은 식단 ㅇㅇ 탄수 당 안먹으면 빠짐
1년 전
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익인8
프랭크해~
난 완전 프랭크는 안돼서 세미 프랭크함
꿇어 앉아있다가 프랭크 하는 거
배 많이 들어가짐
그리고 누워서 스태퍼 타듯이 다리 움직리는 거 그것도 좋음
1년 전
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익인9
유튭보고 복근운동하니까 빠지도라
1년 전
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익인11
엄청 많은 뱃살이 고도비만인 경우 식단만 바꿔도 빠지긴 함
1년 전
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익인11
난 그랬었음
1년 전
   
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