천국의계단 허벅지 빠져..? 오히려 튼튼해지는 거 아냐..?

나 허벅지 살 장난 아니거든 안벅지 살 쪄는데 이거 주5일 40분씩 타면 허벅지 더 굵어질까봐 걱정돼...

[익인1]

근육 붙으면 얇아짐

[글쓴이]

오홍 고마웡 💪🏻

[익인2]

아녀 꾸준히 하면 효과있다!!

[글쓴이]

고마웡 !!! 💪🏻💪🏻

[익인3]

튼튼해지면서 빠져 처진살이 탱탱해지는 느낌으로

[글쓴이]

헉 그런거구만 고마웡

[익인4]

천국의 계단타고 폼롤러로 허벅이 조져주고 스트레칭으로 마무리하셈

[익인5]

근육으로 허벅지 굵어지려면 헬스트레이너처럼 운동하고 먹어야 됨

[익인7]

그거 한다고 굵어지면 헬스장 다니는 사람들 다 보디빌더 할듯

[익인8]

타고난 체질이 근육잘붙는거 아니면 보통 운동해서 막 굵어지고 그러진 않음

[익인9]

안타깝게도 사람 근육이 그렇게 쉽게 붙지 않아 걱정말고 맘껏 타도 될듯!

[익인11]

인바디 해봤지? 안벅지 뚱뚱하다고 하는거 보면 인바디 수치 엄청 높았을거임 ㅠ
체지방이 많으면 뚱뚱해 보이는건데 지금 허벅지 뚱뚱한게 체지방때문이거든? 그게 빠지고 근육이 붙으면 눈바디 예뻐질거임
집에 와서 폼롤러로 풀어주는것도 꼭 해야돼!! 그래야 알 안배겨

[글쓴이]

헙 고마워어ㅓㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인바디는 아직 안 해봐ㅛ는데 그냥 안벅지 살 쩔어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 폼롤러로 꼭 풀어줘야겠다 고마웡 🥹🥹

[익인12]

그거로 근육늘어나면 이세상에 뚱뚱한사람없음 걱정마

[익인13]

지방 빠지면서 근육 붙는건데 더 굵어지지는않지ㅋㅋ 편하게타셈걍

[익인14]

편의점 알바하다가 재벌되면 어떡하지???
라고 걱정하고 있는 거야 지금

[익인18]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

처음에 붙는거 같아 보여도 그때만 그럴 뿐 빠져! 지방안에 근육 붙으니까 살이 커보이는거

[익인16]

400분씩 타면 굵어지긴 하겠다