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달리기가 최고의 다이어트 취미 운동인 이유4

l조회 223
이 글은 1년 전 (2025/4/19) 게시물이에요
1. 누구한테 배울 필요x 그냥 달리면 됨
2. 돈이 전혀 안 필요하고 상대적으로 덜 듬
(러닝용품을 장만하면 돈이 필요할 수 있음)
3. 다른 운동에 비해 준비 필요x(ex.수영)
4. 칼로리소모가 빠름
5. 혼자 할 수 있음(단체 스포츠처럼 합을 맞출 필요가 없음)
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익인1
인정 근데
유일한 단점 : 고속노화 ㅎㅎ ㅠㅠ
중력을 버티지 못하는 얼굴살..
1년 전
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익인2
헐 진짜? 달리기 많이하면 노화 심해???
1년 전
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익인1
건강해지긴 하는데 보이는 노화랄까.. 당연하겠지만 얼굴은 쳐짐 ㅠㅠ 그리고 꼭 스포츠브라 입어줘야하고!!
1년 전
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익인3
이정도면 얼굴도 스포츠브라처럼 잡고 가야하는건가 ㅜㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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