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스위치온 다이어트하는데 살이 더 찌는건 뭐야...?9

l조회 341
이 글은 1년 전 (2025/4/22) 게시물이에요
아무리 찾아봐도 나같은 경우가 안 보여서 황당함;😢😢
3일차고 매끼 단백질쉐이크만 먹는중인데 몸무게가 계속 늘어
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익인1
단백질 쉐이크 당이 높은가...?
1년 전
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글쓴이
당 거의 없는거랑 있어도 최대 4g 짜리야..
1년 전
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익인1
평소에 간헐적 단식 했었어??
1년 전
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글쓴이
할때도 있규 안할때도 있었어! 거~의 안한다는 쪽이야
1년 전
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익인2
단쉐 어떤거 먹어???
1년 전
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글쓴이
프로티원,더단백,올영에서 나온 단쉐 돌려먹어!
1년 전
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익인3
단쉐만 먹으면 먹는양도 진짜 적을텐데
1년 전
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익인3
원래 왕소식했었어??
1년 전
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글쓴이
최근 식단을 보면 아침 굶고 점심 닭가슴살 120g 탄수 조금이랑 밑반찬들이랑 먹고 저녁은 집밥으로 일반식 먹었어! 요즘 계속 단거먹고 폭식해서 시작한건데 전보다 더 찌고있다...😢
1년 전
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