호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/62718566주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

보통에 근육탄탄이 좋을까 마른게 좋을까4

l조회 53
이 글은 1년 전 (2025/4/24) 게시물이에요
운동 하려는데 지금 보통 체형이거든?? 볼륨있는 몸으로 근육을 만드는게 좋을지, 아님 다이어트 빡세게 해서 마른 몸으로 살을 뺄지 너무 고민이야ㅠㅠㅠㅠ
대표 사진
익인1
1이지
1년 전
대표 사진
글쓴이
그게 더 좋아보이려나? 지금 근력 위주로 하고있긴 한데 종아리가 별로 안 얇아지니까 맘에 걸려.. 그래도 3개월은 이대로 해볼까...
1년 전
대표 사진
익인2
당연1... 건강을 생각하자
1년 전
대표 사진
글쓴이
너무 고민이다 지금 한달 지났는데 그래도 3개월까지는 1로 해보는게 좋겠지...
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 모든직장인들 다 이러고 살아??? ㅜㅜ나 정말 행복하지 않아 살빠짐 힘들어서 😂 😢 😭 💦347
일상 l 찐 가난한집안 공통점 찾음325
일상 l 연하남 처음 만나는데 돈 진짜 안쓴다 얘357
KIA l OnAir ❤️🐯260624 기아 달글 | 아홉수 깼으니까 이제 191승 하장 ₍ᵔ= ◔ᴗ◔ =ᵔ₎ 오늘이기면 4.. 2683
삼성 l OnAir 💙🦁 260624 vs LG 경기 달글 🦁💙 - 고수 : 오늘이 드디어 김영웅 복귀일이다 ㄹㅇㅋㅋ 우.. 1779
롯데 l 🌺 260624 달글 // "GO HIGH!” 엘빈아 잘해줘🙏🏻 🍀🥦🥃🍾🌺 2640
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 이 아이가 승리투수라는 걸 알까요 260624 달글 🦅🍀🧡 1717
야구 l 정보/소식 [단독] '최대어' 하현승, 300만 달러 제안받았다…KBO 잔류 선언했는데, 양키스 이렇게 진심이라니103
두산 l OnAir 🔥260624 두산vs한화 // 득점권좀 받어먹어라 제발 편식좀 히지말고 득점권에 치라고 사람이 2루 .. 3413
SSG l OnAir ❤️ 최정 10번째 올스타 베스트 12 축하해 | 06.24 달글 ❤️ 1927
NC l OnAir 패승승 위닝 왜 안 돼 드가자 하자 거침없이 가자 | 260624 달글 1798
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 주: 주님 부처님 알라신님 어쩌고신님 헌: 헌자님 친구분이 드디어 시구를 오셨습니다 이: .. 1473
주식 l 다들 삼성전자 얼마에 삿어?45
이성 사랑방 l 애인이 알아서 가방 안들어주면 헤어짐?36
LCK l 너네는 롤도 하고 LCK도 보는 거야? 아니면 롤은 접었는데 LCK만 봐? 아니면 롤 안 해?20
작은 가슴 컴플렉스 드디어 이해함 18
17:01 l 조회 689
신용점수 왜 떨깅되는거지 …2
17:01 l 조회 23
연봉4,600 몸 개피곤한 회사 vs 연봉 3,000 이지한 회사8
17:01 l 조회 215
아니진심 일이 안끝나 미친
17:01 l 조회 8
피자랑 어울리는 음식 알려주라7
17:01 l 조회 18
아파트 단지부근1111 병원 근처2222
17:00 l 조회 5
5인미만 퇴사하는데 ㅠ
17:00 l 조회 13
왜 경찰이나 경찰 선발에서 여경만 문제라 생각하지?1
17:00 l 조회 39
어제 회식했는데 죽고싶다.. 6
17:00 l 조회 457
삼전 자사주 매입 역대 최대치1
17:00 l 조회 105
어머니 중 최악은 자기연민이더라9
17:00 l 조회 105
남친이 생일날 싸고 크기만한 케이크 먹고 싶다는대 ㅇㄷ가야돼?7
16:59 l 조회 26
콩국수 vs 냉면 vs 비빔면5
16:59 l 조회 15
인후통 있는데 아무생각없이 탄산 마심..
16:58 l 조회 8
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 판매합니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
5000원
야구
!
thumbnail image
4780원
티빙 웨이브 더블 프리미엄 분철
월 4785원티빙 웨이브 더블 프리미엄 분철팟 3인 구합니다!!티빙 연간팟 운영하다가 이용권 변경..
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년
쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대메일 보내드립니다
thumbnail image
42250원
티빙 1년 장기 이용자 구해요!
티빙팟 연간권으로 프리미엄 4인권 1명 모집 중입니다:)여성분만 가능합니다!!연간 42,250₩이고 연..
thumbnail image
1000원
잠실무지
thumbnail image
18900원
유튜브 프리미엄 3/6/12개월
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
thumbnail image
19000원
본품/리필) 마몽드 플로라 글로우 로즈 리퀴드 마스크
사용기한 2029.02.22까지 입니다~본품 80ml + 리필 80ml 동일 용량..
튼살이 진자 온몸에 생기네2
16:58 l 조회 11
육포깡 먹어봄50
16:58 l 조회 1011
쿠팡 정보 털린 거랑 별개로 대단하긴 함...
16:58 l 조회 10
숱 많이 친거 얼마나 지나야 복구 됨?2
16:58 l 조회 15
그냥 설탕 든 음료 마실땐 배가 안아픈데1
16:58 l 조회 72
익들아 이거 싸우자는 말같음?6
16:58 l 조회 35


처음이전92939495969798다음
일상
이슈
연예
드영배
23:42
1서울에서 경북대 나왔다고 하니까 내얼굴 한번 보려고 동네사람들 버선발로 뛰쳐나오고 12
2 나도 무신사 살말해조 30분 남음 10
3k패스 환급 왤케 마니해줌?? 3
4 뱃살 많은거지? 9
5내가 살면서 들은 칭찬 중 제일 짜릿했던 칭찬 이거임 4
6이번 여름 날씨 역대급으로 마음에 듦 2
7 내 이번달 소비 뭐야?? 8
8와 오늘 50 벌었음
9내성적인 성격인데 승무원할라면 대한항공 승무원해야하는듯… 2
10나이 25~29 이때 멈추면 좋겠음 5
11서울, 경기에서 경북대 화학공학과가 후광있을만한 학벌이야..? 36
12한달반만에 15키로 빼는게 가능해…? 9
13 이거 목걸이 어디꺼인지 아는 익인ㅠㅠㅠ??? 6
14유아퇴행온 사람들..솔직히 안귀엽고 아기동자같음 5
15미장 걍 재미없는데
16하닉 포모올때 샀던 익들아 얼마에삿어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
17친손주 외손주 차별은 왜 하는 거야...? 8
18나 지성인데 지성 파데만 쓰면 피부 뜨고 난리던데 왜이럼 21
19ㅈ됐다 입원 중인데 휴게실인데 아저씨한테 붙잡혀서 한시간 넘게 대화 중인데 어케 끊움 4
20이재명 형이 아니라 이재명 부모가 정신병 걸린거면 이재명은 정치에 발 들이지도 못했을듯
1 이말년(현 침착맨) 사과문 개레전드 33
2 🚨신천지 총회장 이만희 구속🚨 9
3 여행유튜버 레전드 썸네일 6
4 현재 난리 난 세입자 마라탕 대참사..JPG 51
5 반응 좋은 코르티스 마틴 제임스 파리 패션위크 착장 23
6 참고하면 좋은 주우재 스타일링 16
7 "청소시킨 뒤 에어컨 리모컨 들고 외출”…집 안에서 '더위'와 싸우는 가사관리사들 9
8 며느리가 시장에서 인종차별 당하자 쫓아가신 시어머니 18
9 이혼 전문 변호사가 말하는 요즘 불륜 트렌드.jpg 6
10 햄버거 가게에 가면 감자튀김용 케첩을 어디에 짜나요? 13
11 끝에 반전이 있는 웹툰5
12 여시덜 꼭 비누로 손 닦고 음식 먹어. 위생 조심 안하면 간염 걸린대2
13 어떤 일본인이 6년 동안의 실력 변화5
14 데스노트 초반부 긴장감 넘쳤던 장면
15 인파로 붐비는 서울국제도서전
16 전국 주주총회에 초대받은 딸램.jpg1
17 고깃집에 친구와 온 당신 먼저 불판에 올리고 싶은 것은.JPG
 
 
 
1 올해 7월까지 지금 날씨 계속 될거래 18
2 태용 인스타스토리 뭔 뜻 있음? 4
3 내일 축구 이길확률 어때? 17
4 손예진휴가어디로간거지 3
5 ㄱ성찬영은 진심 한 몸이냐.... 21
6 재희는 깐머가 훨 나은데 4
7 코르티스 제임스 진짜 서양 혼혈 아닌거 안믿김 1
8 이번 드림 자컨은 지성이 버블까지다 12
9 빅뱅 해외콘 가격 왜 이럼… 15
10 라이즈 힙 숄더 포즈인지 뭔지 노래 엠넷 릴댄 쇼츠에 떳는데 원빈 ㄹㅈㄷ 아이돌 같다;;;; 2
11 직업 속눈썹펌샵 운영항다고하면 어떤 느낌이야?? 13
12 ㄱ요즘 보넥도 알페스 찾아보는데 태산 재현 이 분들 1
13 와 앤톤 얼굴이 진짜 작구나 4
14 빅뱅 콘서트 좌석은 처음가보는데 1
15 드림 재민 런쥔 드대드 뭐 할지 기대됨 ㅋㅋㅋㅋ 4
16 민경님 라스에서도 날아다니네 ㅋㅋㅋ
17 놀티켓 동접 아예 안돼?? 3
18 유우시 진짜 잘생겼다 2
19 리쿠씨 알유씨리어스입니카?
20 내 이상형 공통점 알려주실 분 👉🏻 박원빈 박성훈 마에다 리쿠 태산 뷔 6
1 허남준 실용음악 뭐 전공했는지 꾸준하게 말하길 거부함 8
2 허남준 그래서 ㄷㅇㅅㅅ좋아하나 ㅋㅋㅋㅋ 2
3 살생부 이거 노출 심한가봐 10
4 허남준 말이 2년이지 입시 준비를 2년동안 했는데 재능없단말 들으면 6
5 허남준 할머니도 웃김 애가 죽음에 대한 공포에 빠졌는데 4
6 허남준 베테랑2 진짜 개잠깐 나오던데 그것도 홍보하는거 보고 1
7 멋진신세계 오늘 유퀴즈 허남준편 보고 느낀 점 7
8 멋진신세계 치대면서 웃는거 너무 싱그럽잖아 4
9 허남준 눈 진쯔신기하다 16
10 멋진신세계 그니까 자니? 문자 고민하는 걸 서재에서 보내는 거였다 생각해봐 ㅋㅋㅋㅋ 6
11 신민아 영화 눈동자 후기 15
12 허남준 과천에서 학교 나오고 부모님은 횡성 계신거같던데
13 익들의 인생 영화는 뭐야? 10
14 유퀴즈 다 보고 허남준에 대해 또 생각이 바뀐게 7
15 허남준 소속사가 해줬으면 좋겠는거
16 아 오늘 유퀴즈 허남준 입덕 부정기면 3
17 허남준 무슨 친구집에서 밤새 술 마신 이야기를 이렇게함ㅋㅋㅋㅋ 8
18 허남준 팬미하면 굳이 애써서 노래나 공연 안해도 됨 6
19 허남준 마리끌레르 인터뷰 아까 올라온것도 봐봐 성격보임ㅋㅋ 3
20 ㄱㅇㄱ 허남준 캐스팅 하신 분들 다 대본에 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation