솔직히 우울증일때 바쁜게 낫다는 말

너무 싫음

바쁜게 끝나면 후폭풍이 밀려옴

우울과 무기력이 사라지는게 아니라 꾹꾹 눌러졌다가 한번에 터지게 됨

물론 집에만 있는것보단 낫겠지만 바쁜게 능사는 아님

[익인1]

ㅇㄱㄹㅇ

[익인2]

사람 성향마다 다른듯

[익인3]

아 ㄹㅇ..

[익인4]

ㅇㅇ 그저 잠깐의 회피... 근본적인 문제를 해결하지 않으면 우울 불안은 계속 있지 그치만 집에 가만히 있으면 더 심해지는것도 맞고

[익인5]

근데 그거 말이 좀 잘못됐음…나도 우울증 앓아봐서 아는데 바빠서 좋을게 없음 오히려 쉬는게 나한텐 맞았어…사람들이 그 말 하는건 진짜 우울증이 아니라 단순 우울감인것같아 단순 우울감일땐 바쁜게 낫긴함 근데 우울증은 진짜 아냐..

[익인6]

ㄹㅇ

[익인7]

맞지 궁극적인 해결은 사실 아니니까

[익인8]

맞아 꾹꾹 참다가 난 진짜 터지기 직전까지 갔다 쉬면서 회복하는게 맞는 듯

[익인9]

맞아. 사람마다 다를것 같음.. 나는 약먹을 때 일을 아예 그만두진 않고 쉬는 시간을 좀 늘려서 했었는데 쉬는날 지나고 출근 하루이틀 전부터 더 미치겠었고.. 그랬음..

[익인10]

맞아 사람마다 다른듯 사람들이 다들 움직여야된단 얘기가 있어서 그래야되나 했는데 오히려 상담쌤은 쉬어야된다고 하셔서 아예 푹 쉬고 나니까 난 그때부터 차츰 괜찮아지기 시작함

[익인11]

너무 바쁘면 우울할틈도 없음 일시적인 바쁨이 아니라 매일 바쁜사람들은 우울할 새도 없을듯

[익인13]

회사가 정병가속원인이면 더최악