인스티즈앱 처음엔 별로 크게 못느낄 수 있는데 귀에 좀 통증 느껴지거나 유독 놓치는 말 많아지고 집중력 떨어진다 싶으면 디지털 이명 의심해봐야해
나도 성인 ADHD인가 했는데 그러기엔 바로 작년까지만 해도 너무 총명했음. 알고보니까 디지털이명ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ
귀에 문제 생기면 집중력부터 바로 반응 오나봐
초기에는 그래도 영양제 잘 챙겨먹고 디지털기기 좀 멀리하고 스트레칭 해주고 하면 금방 낫는대
나도 지금 경추베개랑 히어젠 사고 에어팟 서랍에 가둬버림
단점은 지하철에서 허공을 바라보는 광인됨