다이어트 식단 할 때 사놓으면 좋은거 뭐 있을까

비비드키친 소스류는 몇가지 사놨어ㅋㅋㅋㅋㅋ

퇴근해서 장 보러 갈건데 두고두고 먹을 수 있는거나 

속세맛 대체품? 같은거 뭐가 있을까?

[글쓴이]

다른건 참아도 소스 없이 먹는건 못 참아서 비비드키친으로 타협봤다...ㅎㅎ

[익인1]

저 소스하고 쌀밥하고 먹는거여?

[글쓴이]

아니 닭가슴살 같은거나 배추,숙주 이런거 쪄서 마라소스 찍어먹고 그래ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

난 후추 온갖 곳에 다 뿌려먹는데

[글쓴이]

아 나도 후추러버ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

피자치즈도 있으면 좋더라

[글쓴이]

와 치즈 좋아... 치즈는 또 개봉하고 냉동실 넣어두면 되니까ㅎㅎ 고마워👍

[글쓴이]

냉동 닭안심 이런거 사둘까...

[익인3]

나는 식단 닭가슴살, 양배추, 비비드키친 소스로 돌려막기해 닭가슴살 구워서 스위트칠리 찍어먹기도 하고 굴소스 넣어서 볶아먹거나 깻잎 넣고 숯불매콤소스로 야매 닭갈비 해먹거나 양배추 전자렌지로 쪄서 닭가슴살 싸서 쌈장 찍어서 먹거나 이것저것 돌려막기해

[글쓴이]

와ㅠㅠ 숯불매콤소스 닭갈비 맛있겠다...
깻잎 사가야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 확실히 양배추가 활용도가 높구나
고마워🫶

[익인4]

알룰로스 필수임

[글쓴이]

아 맞다 집에 알룰로스 다 떨어짐
사가야겠당 고마워🫶

[익인5]

나는
사과 토마토 블루베리 양배추 / 현미 고구마 통밀빵 / 닭가슴살 고등어 참치 새우 두부 계란 / 아몬드 올리브유 / 샐러드 드레싱 리코타 치즈 땅콩버터
얘네는 늘 안떨어지게 구비해놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 진짜 천사익ㅠㅠㅠ 이 댓 그대로 장봐도 되겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 오늘 장 보는데 큰 도움 됐어🫶

[익인6]

쓰니야 위에서 알룰로스 하니까 생각났는데
지금 그 브랜드생일이라고 공홈에서 세일하니까 참고해!

[글쓴이]

와 꿀팁까지 다들 왜이렇게 따숩냐ㅠㅠㅠ
고마워🫶

[익인7]

미네랄 소금이랑 그릭요거트!
사과랑 땅콩버터도 자주 먹고
닭가슴살 브로콜리 양배추 조합으로 먹을땐
소금 살짝 뿌려서 먹어
요즘 렌틸콩현미밥도 먹음

[글쓴이]

오 지금은 그냥 현미밥 먹고 있는데 렌틸콩현미밥 나도 먹어봐야겠다! 사과에 땅버 조합도 많이 먹던데 한번도 안 먹어봤어ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에 먹어봐야지 고마워🫶

[익인7]

아 근데 렌틸콩현미밥 쌀은 안들어 있다ㅋㅋㅋㅋ 참고해

[글쓴이]

응응ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 좋아(?)

[익인8]

난 냉동고기류 대패목심같은거 사면 걍 볶아먹어도 좋고 야매 샤브샤브같은거로 활용하기 좋음

[익인8]

그리고 알룰로스랑 냉동 블루베리??

[글쓴이]

오 대패목심 여러모로 많이 먹겠네 진짜...!
냉동 블루베리 그릭요거트랑 먹으면 맛있겠당
고마워🫶