[이별] 나르랑 만나고 우울증 옴..

1년동안 통제, 가스라이팅, 평가절하, 반복되는 이별통보, 후버링, 내가 이별통보하면 무시 .. 

나 아무 흠 없고 정신상태 괜찮은 사람이었는데 

세번째 재회하고 우울증 심하게 걸려서 정신과 약 처방받다가 

더이상 나에게 얻을 수 있는 에너지 없다고 판단되니 제대로 헤어지자 하더라 ... 

후유증 너무 오래감 

아무도 못만날것같고 ... 너무 괴로움 

더 무서운건 지금 이상황에서도 좋았던 모습이 한번씩 생각나서 괴로움 ㅠㅠ

언제쯤 정신차리고 일상생활 가능할까... 

[둥이1]

나르는 보통 어떤 행동을 해?

[글쓴둥이]

모든게 "통제" 목적
통제를 함으로써 자기가 관계에 우위에 있음을 즐기고 자기 자신의 위치를 증명함
그들에게 연인의 개념은 자기자신을 증명해줄수있는 도구 그이상 그이하도 아님
울고, 화내며 그들에게 반응하면 일반사람들은 느낄수없는 도파민을 느낌
연애초기에는 과도한 애정공세(러브바밍)함,
관계가 안정기에 들어서는 순간 통제 시작 (단순한 연인들과의 질투에서 비롯된 집착과는 다름)
가스라이팅, 평가절하, 이후에 그들에게 공급해줄 에너지가 없다 느껴지면 가차없이 버려짐

[둥이1]

그들에게 공급해줄 에너지가 없다 느껴진다는게 그 새끼가 쓰니에게서 뽑아 먹을 에너지가 없다 라는거야?

[글쓴둥이]

응응 맞아
끝에는 정신적으로 너무 피폐해져서
아무런 반응을 안했거든

[둥이2]

나르는 대상 상관 없이 쌉 소리를 해대는 존재들이니
의미 부여 하지 말고, 땟국물 씻어내듯 너에게 남은 흔적도 잘 씻어내자
진짜 별 되도 않는 통제랑 ㄱ소리 잘함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴둥이]

진짜 ... 연애 끝내고 일상으로 돌아가니
남아있는게 아무것도 없어.. 친구도 단 한 명도 없네 다 떨어져 나가서 ㅠㅠ

[둥이2]

일단 체력 회복부터 하자. 기가 잔뜩 빨렸을테니ㅠㅠ 그리고 나서 친구 관계도 회복해봐

[둥이3]

와 너무 고생했다 ㅠㅠㅠㅠ 잘 헤어졌어!!!!!

[글쓴둥이]

고마워 ㅠㅠ 진짜 너무 힘들었었어 내 마음 잘 들여다보면서 회복 열심히 하려고

[둥이4]

쓰니표 이별통보를 어떻게 무시했어? 나르 최악이다...

[글쓴둥이]

우울증 걸리고 조금 회복됐을때마다
이젠 헤어지고 싶다 라고 말했었어
그때마다 또 내탓하거나 다른말로 돌리면서 회피하더라고

[둥이4]

ㅋㅋㅋ웃기는 녀석이네...ㅋㅋ

[둥이5]

고생했다 쓰니...ㅠㅠㅠ 저런 이제라도 헤어져서 다행이다

[둥이6]

나랑 똑같네 ...
나도 만나면서 우울증 왔어 정신과까지는 안갔지만 나는 주기적으로 심리상담 받으면서 많이 나아졌어 힘내자 둥아

[글쓴둥이]

응 할 일 하면서 천천히 회복되어가는 것 같아
얘랑 만났을때의 나로 완전히 돌아가기는 시간 많이 걸릴 것 같은데 힘내보려고!
둥이도 꼭 행복했음 좋겠다 🍀

[둥이6]

응 둥아 나는 살도 엄청 빠졌었는데 입맛이 돌아오더라 신체가 반응하는 걸 보면서 천천히 돌아오는 걸 느껴
둥이도 당장 눈에는 안 보여도 하루하루 원래의 둥이로 돌아가고 있을거야
힘들겠지만 기운내자!! 얘기할 친구 필요하면 불러~~

[둥이7]

잘 살고 있어?

[글쓴둥이]

8개월 정도 지난 것 같은데 아직도 완전히 치료되지 못했어
일단 무기력, 다음 연애에 대한 공포가 남아있어 ㅠ ㅠ